OCDa zure bizitzan eragina izan dezakeen egoera kronikoa da
Desoreka obsesibo-konpultsiboa (OCD) tratu txarrak eta obsesiboak diren pentsamenduak eta konpultsioak dira. Gogoeta obsesiboak eta portaera errepikakorrak eragin handia izan dezakete zure bizitzan, baina hainbat esku-hartze medikoren bidez lagundu daiteke.
OCDrekin bizi zaren ala ez, edo baldintza duen norbait babesten baduzu, hemen 10 OCD buruzko datuak ezagutu behar dituzu:
1. OCD Antsietate esanguratsua sor daiteke
OCD baduzu, antsietate larria jasan dezakezue pentsamendu obsesiboen ondorioz. Askotan, erritu edo konpultsioak erabiltzen dira obsesioek eragindako antsietatea murrizten. Jokabide hauek honakoak dira:
- Errepikatu egiaztapena ateak blokeatuta egotea ziurtatzeko.
- Objektuak, hizkiak edo hitzak zenbatzea.
- Objektuak berrantolatzea ordena edo simetria zehatz bat ziurtatzeko.
- Bakoitzak gauza anitzetan egiten ditu, esate baterako, argiak piztu eta itzali bost aldiz, bost balio "onak" direlako.
OCD obsesio eta konpultsioak dira, baina OCD sintomak agerraldia modu pertsonalizatua da. OCD baduzu, trastorno bat ere izan dezakezu eta motor mugimendu errepikakorrak errepikatu edo keinu aurpegiak bezalakoak izan. OCD motako zenbait azpisektore daude , garbitasunaren obsesioa, simetria eta ordena obsesioarekin eta estalkiarekin.
2. OCDrekin jende askok bere sintomak ditu
OCD baduzu, zure obsesio edo konpultsioak irrazionaltasuna edo gehiegikeria aitortu ahal izango duzu.
Desordena alderdi frustratingenetako bat izan daiteke.
3. OCD-k Bizitzan baino gehiagoko pertsonen% 2,5 inguru eragiten du
Ez dago gizonen eta emakumeen artean OCD tasaren diferentzia. Kultura eta etnia guztiek eragiten dute, baina nahaste hori garatzeko aukera handiagoak sor ditzaketen arrisku faktoreak daude, besteak beste:
- Adinaren. OCDren garapenean nerabeen amaieran arriskuan daude. Behin helduera heldu ondoren, OCD garatzeko arriskua jaisten da.
- Genero. Gizonezkoek eta emakumezkoek ere OCDren nerabezaroan garatzen badute ere, baina haurdunaldian OCDa garatzeko arriskua handiagoa da.
- Genetika. OCDen familiako kideak nabarmen handitzen du zure arriskua. Pertsona hurbilena zure familiakoarengandik hurbil dagoenez gero, arrisku handiagoa izango da, batez ere OCDk haur edo nerabe gisa hasi ziren.
- Bizitzako gertaera traumatikoak. Gertakari esanguratsuak eta traumatikoak, sexu-abusuak edo maiteak hiltzen direnean, arriskua areagotzen dute.
- Brainaren egitura. Ikerketa ez da oso argi, nahiz eta OCD sintomak eta burmuineko irregulartasunen arteko erlazioa dagoela.
4. OCDren sintomak nerabezaroan eta haurtzaroan hasi ohi dira
Hala ere, 4 urteko gazteak kaltetuak izan daitezke. Arraroak izan arren, OCD ere heldu daiteke. Normalean, jende gehienak 19 urterekin diagnostikatzen dira.
5. OCD gene bakar bat ez da identifikatu
OCDa esperientzia eta arrisku genetikoen faktoreen arteko elkarrekintza konplexua da. Gene bakar bat identifikatu ez den bitartean, ikertzaileek bikiak aztertzeko lotura genetikoa badagoela jakiteak, twin batek OCD beste bat izatea litekeena da baldintza garatzeko.
6. OCD ezin da diagnostikatu Blood Test edo X-Ray erabiliz
OCDa dela uste baduzu, trebatutako buruko osasuneko profesional bat ikusi beharko duzu, psikiatra edo psikologoa, diagnostikoa egiteko. OCD sintomak beste gaixotasun batzuen antzekoak dira, beraz, garrantzitsua da laguntza profesionala bilatzeko.
7. Tratamendu eraginkorrak erabilgarri daude
Horien artean, Prozac (fluoxetina), Zoloft (sertraline), Paxil (paroxetina) eta Anafranil (clomipramine), serotoninaren mailan eta psikoterapien tratamenduan (CBT) ere eragiten dute . Medikazio eta psikoterapia berdin eraginkorrak izan daitezke.
Ikertzaileek beste terapia batzuek ere hartzen dituzte kontuan, hala nola, garuneko estimulazio sakona (DBS), tratamenduak erresistenteak diren OCDrekin.
8. Tentsioa ekar dezake edo egin OCD sintomak okerrago
Estresaren maila kontrolpean mantentzen baduzu, zure sintomak larritasuna eta maiztasuna murrizten lagunduko dizu.
9. OCD gaixotasun mentala kronikoa da
Zure fokua zure sintomak egunean kudeatzea izan behar luke, baldintza zaintzea baino.
10. OCDrekin bizitza osoa eta produktiboa bizitzea posible da
Egokitze eta mekanismo egokiak dituzten tokian, zoriontsu eta produktiboa bizi ahal izango duzu.
Iturriak
- American Psikiatriko Elkartea. "Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 4th ed., Text revision" 2000 Washington, DC: Egilea.
- Goodman, Wayne K. & Lydiard, R. Bruce. "Desoreka obsesibo-konpulsiboaren aintzatespena eta tratamendua". Psikiatria klinikoaren aldizkaria 2007ko abendua 68: e30. 2008ko irailaren 01a.
- Osasun Institutu Nazionala, Obsesibo-konpultsiboa nahastea. 2016an.
- Pauls, David. "Gaitz obsesibo-konpulsiboaren genetika: froga berrikustea". American Journal of Medical Genetics, apirilaren 15, 2008, 148: 133-139. 2008ko irailaren 01a.
- Schruers, K., Koning, K., Luermans, J., Haack, MJ eta Griez, E. "Desagertze obsesibo-konpultsiboa: ikuspuntu terapeutikoen berrikuspen kritikoa". Acta Psychiatrica Scandinavica 2005eko otsailaren 15a 111: 261-271. 2008ko irailaren 01a