Ezintasuna duten iturriak bihur ditzaketen jokabideak
Konpultsioak nahaste obsesibo-konpultsiboa (OCD) funtsezko sintoma dira. Garai batean edo bestean, zalantzarik gabe, atzealdetik blokeatu genion bi aldiz egiaztatu dugu, egurrarekin hondamendia kanporatu edo irudi bat egokitu zitzaion pare bat aldiz, ezin hobeto zintzilikatu arte. Jende gehienak eguneroko bizimoduaz gain, bigarren pentsamendua emanez gero, OCDa baduzu, horrelako konpultsioak zure bizitza hartu eta ezintasuna sor daiteke.
Zer dira konpultsioak?
Berriro errepikatzen dituzun jokabideak konpultsioak dira. Egiaztatu behin eta berriz ziurtatu frontea blokeatuta dagoela edo sukaldea itzalita dagoela ziurtatzeko. Hauek izaten dira burutzen ari zaren jokabidea, askotan etengabeko orduetan. Adibidez, kutsadura obsesionatuta baldin badago, eskuak berriro ere garbitu ditzakezu. Beste konpultsazio mota arrunten artean, besteak beste, garbiketa, zenbaketa, egiaztapena, eskaera edo eskaerak berreskuratzea, esaldiak edo hitz sekuentziak errepikatzea eta ordena eta simetria bermatzea.
Konputazioak zorrotz eta irtenbide ez-errealistak dira
Konpultsioak zure antsietatea desagerrarazteko edo beldur zaitezen egoerari aurre egitea bilatzen du, esate baterako, maite baten heriotza. Noski, konpultsioak konponbide errealistak izaten dira askotan aurreikusitako ustezko arazoei irtenbideak emateko. Esate baterako, ez da zaila, ezinezkoa bada, garbitasun tolesgarri bat bereziki edo zenbaki jakin batera iristea eragozten duenik maite bat hiltzea.
OCD badaukazu, normalean aditzera ematen dizu konpultsioa gertakariarekin zerikusirik ez duela, baina hala ere konpromisoa burutu beharra sentitzen da.
Konpultsioak normaltasunez izaten dira lanean mantendu edo harreman pertsonalak mantentzeko zailtasunak dituztela. Horrez gain, edozein harreman intimo ditu gorabeherak izan arren, OCD konpainia larriak eta ez zuzenduak dituzten norbaitekin lotzen badira erronka osagarriak aurkez ditzakete.
Konpultsioak eta OCD Spectrum Disorders
Badira beste trastorno batzuk ere, OCD-ren DSM diagnostikorako irizpideak teknikoki betetzen ez diren bitartean, oso antzeko sintomak dituztela eta OCD espektru deritzonaren barruan erortzen direla. Espektro honek gogorarazten dituen sintoma klusterrak biltzen ditu, baina ez zehazki, OCD. Sarritan, baina ez beti, OCD eta OCD espektro nahasmenduaren arteko desberdintasun bakarra obsesio eta / edo konpultsioen ikuspegia da. Adibidez, larruazaleko larruazaleko patologiak dituzten pertsonentzat behartuak izaten dira larruazalean hautatzeko edo zulatzeko, hala nola molekulak edo freckles bezalako irregulartasun txikiak kentzeko.
Konpultsioen tratamendua
Konpultsioak botikak eta / edo psikoterapia modu eraginkorrean tratatzen dira. OCD tratamendu medikoa serotonina erreakzio inhibitzaile (SSRI) deitzen duten drogen zentratu da. Ezagunak diren SSRIren artean Prozac (fluoxetina), Zoloft (sertraline) eta Paxil (paroxetina) daude. Anafranil (clomipramine), antidepresibo tricyclic bat ere erabil daiteke OCD tratatzeko.
Terapia psikologikoak OCD sintomak maiztasuna eta intentsitatea murrizteko tratamendu eraginkorrak dira. OCD tratamendu psikologiko eraginkorrak azpimarratzen jokabide eta / edo pentsamenduan aldaketak.
Behar denean, psikoterapia bakarka edo botikak konbinatuta egin daiteke. Bi OCD motako terapia psikologiko nagusiak terapia kognitibo-jokabidearen (CBT) eta esposizioaren eta erantzunaren prebentzioko terapia (ERP) dira. ERP da bereziki eraginkorra compulsions tratatzeko.
Iturria:
American Psikiatriko Elkartea. "Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 4th ed., Text revision" 2000 Washington, DC: Egilea.