Edozein erlazioek erronka egiten duenean, gaixotasun kronikoak Gauzak Konplikatu ditzake
Etengabeko harremana edozein gorabehera izan arren, norbere buruko gaixotasun kroniko batek eragiten duen datarekin, OCD-k beste erronka batzuk eta hazkuntzarako aukerak ere aurkez ditzakete. Batez ere, garrantzitsua da gogoratzea gaixo batek pertsona bat izatea, ez norena.
Eraikuntzako Fidatuan lan egin
Ez da arraroa OCD-rekin jendeak besteenganako izaera edo larritasuna ezkutatzeko, batez ere romantikoki arduratzen direnak, lotsa eta errefusaren beldurra.
Zure harremana lantzeko konpromisoa hartzen baduzu, argi utzi zure bikoteari OCDra buruz hitz egiteko prest dagoen zerbait dela eta ulertu nahi baduzu. Zure bikotekideak obsesio edo konpultsio jakin batzuei buruzko informazioa biltzeko aukeratzen duenean, ziur aski gogoratu beharra daukazu. Enpatia eta onarpen txiki batek konfiantza eta intimitatea eraikitzeko bide luzea egin dezake.
Talde gertaerak
Gaixotasun kronikoak dituzten pertsonekin harreman estu edo are zehatz bat izatea, OCD barne, gaixotasunaren sintomek eta tratamenduei aurre egiteko beharra izan behar dute. Gainazalean, OCDekin batera joaten diren obsesio eta konpultsazio asko arraroak, ilogikoak edo are beldurgarriak dirudi. OCD sintomak zein nondik datozen jakitea oso urrun dago haiekin harremanetan jartzeko eta estresa maila orokorra ekartzeko.
Gainera, garrantzitsua da OCDrekin jende askok esperientzia izatea esperientzia duten sintomak konplikatzeko antsietate-nahaste edo depresio forma batzuk izatea.
Errespetatu Bazkideen Pribatutasuna
Zure bikotekidea eroso baliteke zure sintomaren izaera eta larritasuna ezagutzera ematea, agian ez lirateke arazo horiek familiarekin, lagunekin edo lankideekin eztabaidatzeko gai izango.
Inoiz ez duzu zure Bazkideen bizitzan beste pertsona batzuk ezagutzen OCD dela. Bazkide baten lagun edo senide baten iruzkinei kalterik egin gabe, oso kaltegarria edo lotsagarria izan daiteke, harremana konfiantza ahuldu edo beste ustekabeko ondorioak izan ditzake.
Gogoan izan tratamenduan inplikatzea
Bazkideek oso lagungarriak izan ohi dira egiazko izaera eta sintomak larritasuna zehaztea eta tratamendu mediku eta psikologikoko erregimen desberdinekin itsastea laguntzen. Zuk eta zure bikotekidea badaude, aukera ugari daude esposizioko ariketen bidez laguntzeko edo medicament regimens-ean mantenduz. Tratamenduan bazkide bihurtzen lagun dezake lotura sendoagoa eraikitzeko.
Zintzoa izan
Gaixotasun kronikoarekin norbaitekin harremanean egoteak esan nahi du sintoma sintomak sarritan modu eraginkorrean kudeatzen direla ulertzea, baina inoiz ez dira sendatzen. Zure bikotearen sintomak kezkatzen badituzu edo sentitzen baduzu, eztabaidatu zure bikotearekin modu irekian eta zintzotasunez. Hau bereziki garrantzitsua da zure bikoteko obsesioak eta / edo konpultsioak zurekin eta / edo sexu intimitatearekin erlazionatzen dituzula.
Komunikazio txiki batek bide luzea egin dezake, gatazka sorrarazi edo erlazio haustea eragin dezakeen gaizki ulertu batzuk saihestuz.
Ez baduzu sentitzen zure bikotearekin gai horiek eztabaidatzeko gai izan, zure pentsamenduak errefusatu lagun fidagarri bat beste ikuspegi bat lortzeko saiatzeko. Gogoratu, harremana edozein, ez bakarra OCD batekin norbait zure harreman pertsonalaren beharrak orekatzeko.