Nerabeak erronka izan daiteke uneoro. Hala eta guztiz ere, zure nerabe obsesibo-konpultsiboa nahastea (OCD) baita ere, erronka gehiago aurkeztu ahal izango du.
OCDn nerabeek sintomak tratatzeko zailtasunak sor ditzakete.
Zure nerabeak ez du ebaluatzen eta / edo tratatzen OCDrei
Nerabeek askotan uko egin die OCDri ebaluatzeko eta tratatzeko.
Gaixotasun mentala diagnostikatu zaien estigma da askotan. Eskolan atzean uzteko kezkak edo OCD botikak albo-ondorioak kezkatzen. Gainera, OCDrekin jende askok bezala, zure adinekoak bere sintomak izatearen eta larritasunaren inguruko ikuspegi txarrak izan ditzake eta agian ez da tratamendua bilatzeko beharra.
Nola kopiatu: saiatu elkarrizketatzeko motibazio-tekniketan trebea den terapeuta bat aurkitzeko. Hauek aldaketaren motibazioa hobetzen laguntzeko eta hezkuntzaren bidez tratamendurako sentimendu negatiboak murrizteko diseinatuta daude. Teknika hauek ere zure nerabeak bere sintomak bere buruari eta inguruko jendeari eragiten dion intzidentzia ezagutzeko aukera izan dezake.
Lehenik eta behin, garrantzitsua da gogoratzea norbaitek aldatzea behartzen ez duela lanean. Zure seme-alabek tratamendua bilatzen erabakitzen laguntzen duten iturririk ez izateak, sarritan, aukerarik onena da. Konstituzio eta konfiantza etengabeak egoera okerragoa izaten dute askotan.
Zure nerabeen konpultsioetan parte hartu duzu
OCDn duten nerabe askok beren konpultsioak parte hartzen duten gurasoek lortu dute. Horrela, garbiketa-erritual batekin laguntzea gustatuko litzaidake, etxerako elementuak zenbait modu antolatu edo gehiegizko bermea emanez ados egoteko, esate baterako, nerabeak behin eta berriro esanez eskuak garbiak direla edo txarra ez dela gertatuko dela.
Erretzea eta frustrazioa eragin dezake gurasoek errituetan parte hartzeko nekatuta eta / edo etengabe arazo berdinak bereganatuz.
Nola kobratzen: Egokiena, zure haurraren konpultsioak ez daukazu parte har beharrik izan eta ez duzu zure seme-alaben hasierako iritzia eman ondoren lasaitu behar. Konbultsioetan parte hartzeak bere garrantzia sendotzen du. Era berean, gehiegizko lasaitasuna emanez gero, OCDarekin zerikusia duten kezkak balioesten ditu. Guraso askok beren nerabeen konpultsioak egiten dituzte, nerabeak ez baitituzte axolagabe sentitzen, baina oso garrantzitsua da epe luzera ona baino kalte gehiago dagoela konturatzea.
OCD jokabide problematikoak identifikatzeko, osasun mentaleko profesionalarekin lan egiteko lagungarria izan ohi da. Gainera, familiako kideak tratatzeko lagungarria izan daiteke.
Zure nerabeak amorru edo indarkeria bihurtzen du OCD erritu batean parte hartzeari uzteko
OCDrekin ados egon ohi diren atseginak, bestela egokituak, oso haserre daude OCD erritu bat burutzeko. Zenbait kasutan, guraso eta nerabeen arteko nahasketa fisikoak edo jabetza suntsitu daitezke.
Nola konpondu: Garrantzitsua da gogoratzea kasu gehienetan, haserrea beldurra, antsietatea eta frustrazioa eragiten duela, erasoak baino.
Zure nerabeak larritu egiten du eta baliabideak aurrez aurre jartzen ditu. Sarritan lagungarria izan daiteke hirugarrenen helburua, hala nola, OCD terapeuta bat, zure seme-alabekin lan egin ahal izateko ingurune ez epaigarri batean, bere obsesio eta konpultsioen izaera aztertzeko. Terapeutak zure seme-alabekin lan egin dezake, aurre egiteko estrategiak jarri eta konpultsuren maiztasuna murrizteko lan egiteko.
Bakarrik ari bazara, zure estrategia onena zuretzako eta zure seme-alabek lasaitu egin beharko lukete. Gaia eztabaidatu ahal izango duzu, arrazionalki.
Zure nerabeak ez du eztabaidatuko OCD sintomak zurekin
Nerabeek askotan errezelak dira euren bizitzako xehetasunak partekatzeko gurasoekin uneoro, eta sekretu hori are okerrago izan daiteke adoleszentzietan OCDrekin.
OCD sintomak lotsa izan daiteke, bereziki sexuarekin zerikusia duten obsesioei dagokienez, gurasoek, anai-arrebak, maskotak edo bestelako irudi ezegonkorrak izan ditzaten.
Nola kopiatu: zure seme-alabek ezingo dute zure sintomak izaera bera partekatzeko prest egon zurekin. Bere pribatutasuna errespetatuz eta ingurune solidario eta judizial bat emanez gero, irekitzea erabaki ohi du egoera hauetako gehienetan. Zurekin hitz egiten ez baduzu ergelak iradoki ahal izango duzu, eroso sentitzen zaren terapeuta aurkituko duzu.
Zure seme-alabak OCD terapeuta batekin sintomak eztabaidatzeko prest egon arren, kontuan hartu kasu gehienetan terapeuta zure seme-alaben konfidentzialtasuna mantentzeko eta ez zaizkizun xehetasunak partekatuko zure seme-alabak baimena ematen ez badu. Gurasoek oso frustrante izan dezakete, baina garrantzitsua da haurraren pribatutasuna errespetatzea.
Zure nerabeak Droga erabiltzen du bere OCD sintomak erabiliz
Ez da arraroa nerabeek drogak eta alkohola erabiltzeko OCD sintomak aurre egiteko, batez ere, OCD sintomak depresioa lagunduta .
Nola kopiatu: egoera horietan, komeni da asistentzia profesionala bilatzen saiatzea, osasun mentala trebatu duten profesionalen esperientzia eskatzen duen arazo konplexua izan daitekeelako. Zure familiako medikuak sarritan baliabideak identifikatzeko abiapuntu ona da. Zure seme-alabak laguntza hori ukatzeko frustrating izan daiteke, baina bere burua edo beste norbaitek bere burua arriskuan ez badu, ez da tratamendua behartu. Etxeetako mugak ezartzea etxean, hala nola etxean drogak eta drogak ez baimendu eta zure estresaren maila kudeatzea ezinbestekoak dira kasu hauetan.
Zure nerabeak eskolan bulliedak egiten dituelako bere OCDrekin
Zoritxarrez, OCD-ko nerabe batzuek jazarpen psikologiko edo fisikoa jasan behar diete. Hau oso estresagarria izan daiteke gurasoek eta nerabeengan eta depresioa eragin dezakete. Jakina, depresioak auto-kaltearen portaera arriskua areagotzen du, suizidioa barne.
Nola kopiatu: jazarpenaren jakitun bada, ezinbestekoa da nerabeen eskolan profesional egokiak burutzea, ikastetxeko zuzendaria, aholkulari eta haurraren irakaslea barne. Zure seme-alabak egoerak aurre egiteko assertiveness trebetasunak irakatsi behar dituen bitartean, segurtasunik eza eta arazo horiei aurre egin behar diete ingurune solidario batean. Banakako terapia lagungarria izan daiteke autoestimua eraikitzeko, trebetasun sozialetan lan egitea eta, jakina, OCD sintomak kudeatzea .