Nola sor daitezke sinesmen erlijiosoak trauma egin ondoren?
Mundua 2001eko irailaren 11ko eraso terroristekin harritu zen eta 11/9 ondorioak sineskizun erlijiosoak zituen. Ikerketaren arabera, 9 / 11n maite duten pertsonek ez zuten beren erlijio-sineskerietarako aldaketa bat izan, nahiz eta pertsona horien bosgarren batek beren fedearen aldeko joera izan.
Zure sinesmenak astindu dituen gertaera traumatikoa izan al duzu?
PTSD- ekin lan egiten al duzu? Ezagutu traumak gure erlijio sinesmenak nola eta nola lagundu dezakezun zure iraupeneko mina.
Nola 9/11 afektatutako pertsonen erlijio sinesmenak
Atxiloketaren 11 / 11ko erasoak antsietate eta ahultasun sentimenduak ekarri zituen, estatubatuar askok segurtasun eta erosotasun sentimendua mehatxatu zutenez. 11 / 11ko traumatismo izaera kontuan hartuta, ez da harritzekoa gertakari honek erlijio sinesmenak ere aztertuko lituzkeela.
Jende askoren bizitzak etengabe 9 / 11an aldatu ziren maiteak ustekabeko galera izan zutenean.
New Yorkeko Psikiatriako Institutuarekin, Columbia Unibertsitatearekin eta Beteranoen Administrazioarekin Boston Osasun Sistemarekin loturiko ikertzaile talde batek 9/11 erasoetan zehar maite zuen pertsona asko ikertu zuen. Hiruhileko bati buruz haurren, erlatiboen edo ezkontidearen bat galdu zuten eta jende gehienak galdu egin zien Munduko Merkataritza Zentroaren edo Manhattango beheko erasoak gertatu zirenean.
Ikerketaren lehen ondorioak honela laburbiltzen dira:
- Ikerketan egindako jende gehienak erlijioa berehala iragarri zuen atentatuen aurretik erasoak gertatu zirela eta, erasoak terrorismoaren ostean.
- Hamalau pertsona inguru esan zuen erlijioa garrantzitsuagoa izan zen 9/11 erasoak ondoren. Badirudi jende askok beren erlijio sinesmenak fidatu zituztela eraso terroristaren zentzua edo erosotasuna irabaztea beren galeren aurrean.
Hamargarren hamarkadan, erlijioa gutxiago garrantzitsua zela esan zieten, erasoak terrorismoaren ostean. Hau bereziki gertatu zen erasoetan haur bat galdu duten pertsonentzat. Pertsona horiek desilusioa izan liteke edo fedearen alderdiak zalantzan jartzen hasi dira eraso terroristaren ondoren.
Sinesmen erlijiosoak esaten zituztenek ez ziren hain garrantzitsuak gertakariaren ondoren konplexutasun mina bizi ahal izateko, depresio nagusiak eta PTSD garatzeko. Bestalde, sineskizun erlijiosoak esaten zituztenak garrantzitsuagoak izan ziren 11 / 11n ondoren arazo horiei aurre egiteko arriskua handitu edo txikitu ez zutela.
Zure sinesmen erlijiosoak eta jaiotza traumatikoa berreskuratzen
Aztertu zer aurkikuntza horiek zuretzat esan nahi duzun trauma bat bizi izan baduzu.
Ekitaldi traumatiko garrantzitsu baten aurrean, esaterako, atentatu terroristaren 9/11 bezalakoak, gertakari horren zentzua nola gertatuko den azaltzen duen naturala da. Hau da, bereziki, gertaera horretan galdua baduzu maite baduzu.
Zoritxarrez, gertakari traumatikoa jarraituz gero, sineskizun erlijiosoekin borrokan aritu daiteke gertaera traumatikoa nola egokitu duzun. Sinesmen erlijiosoak konfiantza eta indartzea modu bat da, jendeak gertaera traumatikoa eta ustekabeko galera aurre egiteko modua.
Erlijioa eta espiritualtasuna pertsona batzuek egokitzeko eta gertaera traumatikotik berreskuratzen lagun dezakete.
Hala ere, garrantzitsua da erlijioa ez dela gertakari horri berreskuratzeko bide bakarra. Hainbat gertakari traumatikotik berreskuratzeko lotutako beste faktore batzuk aurkitu dira. Aztertu nahi duzu:
- Gizarte laguntza bila
- Besteei laguntzea
- Osasuntsu aurre egiteko estrategiak erabiliz
- Terapia bila
Nola gertaera traumatikoa eta maite bat galtzea aurre egiteko esperientzia oso pertsonala da. Oso garrantzitsua da zuretzako onena den estrategia bilatzen duzula.
9/11-ko maitearen bat galdu baduzu, aurre egiteko eta berreskuratzeko lagungarria den informazioa ematen duten hainbat webgune daude, hala nola irailaren 11ko Familien Elkarteak eta Familiak irailaren 11n.
Iturria:
Seirmarco, G., Neria, Y., Insel, B., Kiper, D., Doruk, A., Gross, R., & Litz, B. (2011, uztailak 25). Erlijioak eta osasun mentala: sinesmen erlijiosoak, mina konplikatuak, estres posttraumatikoko desordena eta depresio nagusiak, 2001eko irailaren 11ko erasoak jarraituz. Erlijioaren eta Espiritualtasunaren Psikologia. Aurretik lineako argitalpena.