Zer egin eta Arrazoiak ikusi nahi dituzu
Osasun mentala duen aholkulari bat psikoterapiaren metodo eta teknikak erabiltzen dituen profesional bat da, psikologiako zailtasunak bizi dituzten pertsonei laguntzeko. Buruko osasun arazo nagusiak osasun mentaleko arazoak diagnostikatu, tratatu eta saihestu behar dituzten profesional kualifikatuen eskaera eta beharra azpimarratzen ditu. Giza Giza Zerbitzuetarako Gidaliburu batean , Gitnerrek eta Mears-ek iradokitzen dute 2020rako depresioa bigarren osasun-arazo garestia dela, bihotzeko gaixotasunak bakarrik gainditu izana.
55 urte zituela, Estatu Batuetako heldu guztien erdiak psikiatriko arazo bat gutxienez sintomak izango ditu.
Psikiatriko Duzu kaltetu dute. Horiek establezimendu eman duzu? Hasiko legea egin eta psikiatriko pribatu ospitaleak New York dugu webgune honetan profesional bat egingo zure beruna on aurre egiteko eta, azkenean, zure borroka lokalizatu, milaka batzuk, hitz egiten. Lortu informazio gehiago zer profesionalek egiten duten, norberaren burua kontuan hartzea eta zer egin behar duzun buruko osasuneko aholkulari izateko interesa baduzu.
Non aurki ditzakezu Osasun Buruko Aholkulariak?
Pertsona guztiek erronka psikologiko desberdinak izaten dituzte bizitzako hainbat puntutan, eta, batzuetan, zailtasun horiei aurre egiteko profesionalen laguntza behar dute. Batzuetan nahasgarria izan daiteke zer motatako laguntza behar den zehazteko, batez ere osasun mentaleko arazoak tratatzeko espezializatutako profesional mota desberdinak baitira.
Osasun mentaleko aholkulariek gai zehatzak dituzten kognitiboen, jokabideen eta emozionalen inguruko pertsonak lantzen dituzten lanbide bat besterik ez da.
Kontseilariek gizabanakoen, familien, taldeen eta komunitateen arteko lankidetza dute osasun mentaleko arazoak konpontzeko eta ongizate mentala hobetzeko.
Osasun mentaleko aholkulari profesionalak aurki ditzakezu ezarpen sorta zabal batean, besteak beste:
- Buruko osasun klinikak
- eskolak
- Praktika pribatua
- Ospitaleak
- Erkidegoko osasun zentroak
- Zuzenbidezko instalazioak
- Negozioak
- Fakultateak eta unibertsitateak
- Gizarte zerbitzuen agentziak
- Gobernu agentziak
Gaixotasun psikologikoen sintomak dituzten pertsonak, esate baterako, depresioa, fobiak eta antsietatea. Aholkularitza eta psikoterapia zerbitzuak dituzten osasun mentaleko aholkulari bat ikusteko aukera dute. Kontseilariek gizarte zailtasunak, arazo emozionalak, mendekotasunak eta tratu txarrak, mina, autoestimua eta zibilaren zailtasunak bizi ditzakete. Osasun mentaleko zenbait aholkulariek haurren, adinekoen edo unibertsitateko ikasleen populazio zehatzekin lan egiten dute.
Zer egiten dute Osasun Mentaleko Aholkulariek?
Mentaleko osasuneko aholkulari batek erregulartasunez tratatu ditzakeen zeregin batzuk honakoak dira:
- Bezeroen diagnostikoa eta diagnostiko psikologikoa jasaten duten sintomak
- Psikoterapia bezeroei eskaintzea
- Bezeroei beren esperientziei, emozioei eta pentsamenduei buruz hitz egitea
- Talde-saioak familiarekin burutzea
- Bezeroekin lan egitea helburuak ezartzeko, tratamendu plan bat garatu eta tratamenduaren bidez lortutako ezagutza
- Bezeroekin lan egitea, haien ongizatea eta berreskuratzea eragiten dituzten egoerak, jokabideak eta pentsamenduak identifikatzeko
- Gizabanakoen ongizate mentalari eragiten dioten gai sozialak aztertzea, peer pressure, bullying, substantzia-erabilera, aurreiritziak, lan-estresa, finantza-erronkak eta osasun-arazoak.
- Bezeroak beste osasun-profesional batzuei eta beste komunitate batzuetako baliabideei, esate baterako, beste gizarte zerbitzu batzuek, lan-zerbitzuei eta laguntza-taldeei
Aholkularitza banakako beharrak ikusteko garapen-testuinguru batean. Disfuntzioan zentratu beharrean, aholkulariek askotan ikusten dituzte aldaketa garapeneko erreakzio normalen ondorioz edo bizi-etapa espezifikoen aurrean zailtasunak dituzten arazoak. Ondorioz, aholkulariek garapen pertsonala ahalbidetuko dute, bizimoduak eta faseak modu eraginkorrean aurre egiteko behar dituzun trebetasunak eta trebetasunak ikasteko.
Aholkulariek sarritan arazo espezifikoak tratatzeko deia egiten duten bitartean, ongizate orokorrari zuzendutako ikuspegia hartzen dute.
Berehalako arazoari aurre egitea garrantzitsua da, baina aholkulariek ere ez dute gutxien laguntzen, baizik eta hobe. Ongizate orokorra hobetzeko, arazoak konpontzeko, erresilientzia hobetzeko, jokabide osasuntsuak sustatuz eta harremanak hobetuz, aholkularien betebeharrak funtsezkoak dira.
Zer Prestakuntza Osasun Mentaleko Aholkulariek?
Zer motatako prestakuntza buruko osasuneko aholkulariek behar dute? Askok lizentziatura titulua lortzen dute giza zerbitzuetan, esate baterako, psikologia, soziologia edo gizarte-lana. Gizarte zientzietako atzeko plan bat ere badago ideia egokia izan arren, beste arlo batzuetan graduko tituludunak ere sartzen dira aholkularitza arloan. Horrek maiztasun tituludunen onarpena lortu aurretik oinarrizko aurrebaldintza oinarrizkoak bete behar ditu askotan.
Oinarrizko hezkuntzaren eskakizunak
Minbizia duten osasun mentaleko aholkularientzako gutxieneko baldintzak masterizatu egiten dira aholkulariak eta gutxienez bi edo hiru urteko praktika zuzendua lizentziadun profesional baten pean.
Lizentziatua eta ziurtatua izatea
Estatuek gutxienez 2,000 eta 4,000 praktika burutu behar dituzte gutxienez lizentziatu aurretik; Hala ere, garrantzitsua da zure estatuko lizentzien taulan egiaztatzea, baldintza zehatzagoei buruz gehiago jakiteko. Egiaztatu beti aztertu eta praktikatu nahi duzun estatuko jarraibideak.
Behin hori burutu ondoren, buruko osasuneko aholkulariek hala eskatzen badute ere, lizentziak emateko proba gainditu beharko dute. Estatu askotan, aholkulariak lehenbailehen erabaki behar du Lizentziadun Ziurtagiri Nazionalen Zuzendaritza Nagusiak (NBCC) kudeatzen duen proba.
Baldintza hauek betez gero, aholkulariek egungo praktiken berri izaten jarrai behar dute, beren lanbide-bizitzan zehar etengabeko prestakuntzako ikastaroak osatuz. Horrek esan nahi du zure ibilbidean zehar ikastaroak egiten jarraitu behar dituzula, eta gaur egungo informazioa mantentzen eta informazio eta teknika berriak esploratzen laguntzen dizu zure gaitasunak aholku gisa hobetzeko.
Psikiatriko pribatu Behar duzun bat psikiatriko pribatu ospitaleak bada Chandler duten zure gai honetan galdera sobratu finean, zuk erantzuna ematen diogu aurre duzu lagun dezake: Osasun mentaleko aholkulariek Lizentziadun Osasun Mentaleko Aholkularia (LMHC), Lizentziadun Lanbide Klinikako Aholkulariak (LPCC) edo Lizentziadun Profesionaleko Aholkulariak (LPC) deitzen zaie. Estatu gehienetan, "Osasun Mentaleko kontseilaria" izenburua babestutako titulua da. Horrek esan nahi du estatu-eskakizun jakin batzuk bete dituzten pertsonek legez izen bera dutela deitzea.
Oinarrizko hezkuntzaren eta lizentziaren eskakizun horiez gain, aholkulari batzuek ziurtagiria lortu nahi dute. Ziurtagiri hori guztiz borondatezkoa den bitartean, titulazio gehigarri bat da, profesional aholkulariak enpresariei eta bezero potentzialei erakargarriagoa izan ditzaten.
Osasun Mentaleko kontseilarien beharrak
Prestakuntzatik eta hezkuntzaz gain, zein motatako trebetasunak izan behar dituzu lanbidean arrakasta izateko? Buruko osasuneko aholkulari eraginkorra izatea psikologia, terapia eta aholkularitzaren ezagutza oinarrizkoa eskatzen du. Gai horri eta teknikari buruzko ulermenaz gain, aholkulariak entzute trebetasunak izan behar ditu, eraginkortasunez komunikatzeko gaitasuna, pentsamendu kritiko ona eta arazoen ebazpen trebetasunak eta pertsona trebetasun nabarmenak. Adimen emozionala, errukia, enpatia eta ahozko komunikazio gaitasuna ere kritikoak dira.
Osasun mentala aholkulari izateko interesa baduzu, garrantzitsua da ibilbidearen onura potentzialak eta desabantaila batzuk kontuan hartzea. Osasun mentala aholkulari izatearen saririk handienetakoa bezeroen bizitza eta ongizatean eragin zuzena izan daiteke. Aholkularitza esker, profesionalek aurre psikologikoa saihesteko eta tratatzeko aukera ematen diete, bezeroek osasuntsuagoa eta zoriontsuagoa izan dezaten.
Ahalik eta desabantaila batzuk kontuan hartu behar dira, besteak beste, lana pixka bat estresagarria izan daitekeela, aholkulariek batzuetan parte hartu behar dutela eta emozionala, haserrea edo konbentzimendua izan ditzakeen bezeroei laguntzeko. Ona estresa kudeaketa eta emozionala erregulatzeko gaitasunak garrantzitsua izan daiteke zure bizitzan oreka ona mantentzea zure lana eta beste bizitza ardurak eta helburuak zorroztuz juggle gisa.
Zenbat Osasun Mentaleko Aholkuek irabazten dute?
Laneko Segurtasunerako Eskuliburu Orokorrak osasun mentaleko aholkulariek 2016an ia 160.000 enplegu egin zituzten, banakoen eta familiakoen zerbitzuen ehuneko handiena duena. Zenbat urte egiten dira profesional horiek? Laneko Estatistiken Estatu Batuetako Bureauaren arabera, osasun mentaleko kontseilariaren urteko batez besteko soldata $ 42.840 izan zen 2016ko maiatzean.
Banakako soldatak faktore sorta zabalaren arabera alda daitezke, kokapen geografikoa eta praktikaren eremua barne, 10 puntu altuena, 70.100 $ urteko soldata bat lortuz eta beheko 10 ehunekoak 27.000 $ baino gutxiago irabazten duena.
Enplegu-tasarik altuena duten eremuak banakako eta familiako zerbitzuak (44.580 $ urteko soldatarekin), ospitaleez kanpoko arreta-zentroak (44.770 $), eta garapen, osasun mentala eta trastornoak (39.060 $).
Buruko osasuneko aholkularientzako lanpostuen ordainketarik altuena, aholkularitza zerbitzuak ($ 65,680), junior fakultateak (65.090 $) eta aseguru eramaileak ($ 62.100) dira.
Buruko osasuneko aholkulariek normalean psikologoek baino gutxiago irabazten dutenean, aseguratzaileak erakartzen dituzten faktore bat ere bada. Buruko osasuneko aholkulariek hirugarrenen itzulkina jasoko dute baldintza psikologikoen diagnosirako, ebaluatzeko eta tratatzeko, sarritan beste osasun-profesional batzuek baino gutxiago garestitzen dutenean.
Estatu Batuetako Lan Estatistiken Bulegoak aurreikusten du buruko osasuneko aholkularien eskakizuna okupazio guztien batez bestekoa baino bizkorragoa dela. Buruko osasuneko aholkularien eskaera ehuneko 20an igoko da 2026. urtera bitartean. Buruko osasuneko aholkularien beharra bereziki indartsuagoa izango da beste osasun mentaleko profesionalek zerbitzatzen dituzten landa eremuetan.
Arrazoiak Osasun Mentaleko kontseilari bat ikusi nahi baduzu
Jendea askotan osasun mentala erronka aurrean bizi da. Borroka horiek antsietatea, depresioa, mina, gehiegikeriak eta zailtasunak estresa eta erronkak aurre egiteko gai izan daitezke. Aholku batzuk buruko osasun aholkulari baten bila zabiltzan arrazoi batzuk:
- Errepikatu gabeko kontrolik gabeko pentsamenduak edo esperientzia traumatiko berriarekin zerikusia duten oroitzapenak izaten ari zara.
- Bizitza bizia eta ezinezkoa dirudi.
- Zure inguruan jendea gozatu eta deskonektatzeko erabiltzen dituzun gauzak desinteresatu sentitzen dituzu.
- Zure arazoei aurre egiteko substantziak erabiltzen ari zara.
- Zure antsietatea gogorra izaten da.
- Zure harremanak estutzen dira eta ez dute erabiltzen.
- Zure kezkak profesionalekin hitz egitea onuragarria irudituko litzaizuke.
Gogoratu, ez duzu nahaste psikologikoko sintomarik egon behar osasun mentaleko profesional baten laguntzarekin. Aholkulariek, baita beste osasun mentaleko profesionalek ere, kezka ugari eskaintzen dizute, estresa eta harremanak osasunerako. Zure helburua zure jarrerak ezagutzea lortzea den ala ez, ezkontidearen edo guraso hobe bihurtu, edo zure helburuak lortzeko motibazio handiagoa bihurtu den ala ez, osasun mentaleko profesionalak kontsultatzea lagun dezake.
Aholkulari bila bazabiltza, Kontseilarien Ziurtagiri Nazionaleko Kontseilu Nazionalak emandako baliabideak erabil ditzakezu zure inguruko ziurtagiri-aholkulari lokalizatu. Zure sintomak eta beharrak ere aipatu ditzakezu zure lehen mailako arretako medikuarekin, eta, ondoren, buruko osasun-aholkulari, psikologo edo psikiatra erreferentzia ditzakezu.
A Word From
Osasun mentaleko aholkulariek funtsezko zeregina dute zerbitzu psikologikoak emateko. Aholkularitza onuragarria izan daitekeela uste baduzu, zure medikuari buruz hitz egin ezazu zure aukera gehiago jakiteko eta osasun mentala aholkulari bat zure beharretara egokitzeko.
Eremu honetan karrera bat nahi baduzu, denbora pixka bat egin behar duzu zer aholku emango den aholkulari izateko. Osasun mentala aholkatzea karrerako aukera bakarra da arlo honetan, eta horri lotutako karrerak kontuan hartu behar dituzu, esaterako, gizarte-langilea, psikologo klinikoa, ezkontza eta familiako terapeuta edo psikologo aholkularia.
> Iturriak:
> Laneko Estatistika Bulegoa, Lan Saila, Laneko Outlookeko Eskuliburua, Substantzia Abuse, Behavioral Disorder, eta Mental Health Counselors; 2017an.
> Gintner, GG & Mears, G. Osasun mentala aholkatzea. Giza Zerbitzuaren lanbideen gidaliburu batean. WG Emener, MA Richard, eta JJ Bosworth (Eds). Springfield, IL: Charles C Thomas, LTD; 2009.