Fantasiazko eta Obsesioaren arteko aldea
Obsesio obsesiboarekin ( nahaste obsesibo-konpultsiboa ) testuinguruan behintzat, nahigabeko pentsamoldea, irudia edo ideia ez dira desagertuko. OCDren obsesioen azpimultzoetako bat obsesio sexuala da.
Nahiz eta sexu-obsesio ugari egon, gai arruntek homosexualitatea / sexu-identitatea, tratu txarrak, lagunen inguruko pentsamendu sexualak, intsentsua, infidelitateak, perversions sexualak, animaliak dituzten sexuak, jokabide sexual bortitza eta erlijioa eta sexua konbinatzen dituzten pentsamendu blasphemuak dira.
Gogoratu beharrekoa da sexu-obsesioak compulsion edo gabe gertatzen direla.
Kontzeptu garrantzitsua ere bada, sexu-obsesioak ez direla sexu fantasiak. Nahiz eta sexu fantasiak normalki atseginak, kaltegabeak eta errudunak izan ohi dira, sexual obsesioak nahigabekoak, aspergarriak eta gutxitan (inoiz izan ezik) sexu arusak ekar ditzake.
OCDrekin jende askok kezkatzen du sexu-obsesioen izaera dela eta pedophile edo bortxadorea dela edo sexu-perbertsioa dela. Horregatik, beldurtu egiten dira beren lagunekin, familiarekin edo osasun-hornitzaileekin obsesioaz.
OCDa badaukazu zeure burua eta zure obsesioek zure identitateari dagokionez kezkatuta, ezinbestekoa da gogoan izatea pedophile edo bortxatzaile batek seme-alabak edo sexu dominazio bortitza irudikatzen dituzten sexu-egoerak imajinatzen dituztela eta fantasiazko hori ere jokatu dezakeela , OCD sexu-obsesioa bizi duten pertsonek ez dute pentsamendu horiek bizi nahi.
Pentsamendu horiek oso gogaikarriak eta erruak eragiten dituzte eta ez dute haien gainean jardutea nahi. Hori dela eta, seguru zure osasun-laguntzaileari aurre egiten ari zaren pentsamenduen inguruko seguru sentitzen zara. Zure irekitasuna eta zintzotasuna bakarrik izango dituzu arazo horiekin lan egiteko.
Sexual Obsesiones nola tratatu
OCDk eragindako konplikazioekin aritzen bazara, jakina, baldintza tratatzeko prestatutako trebakuntza profesional bat bilatu beharko zenuke. Ez dira buruko osasuneko profesional guztiek arlo honetan adituak izango. Osasun-hornitzaile egokia izendatu ondoren, zurekin interesgarria da haiekin irekitzea. Aukera ematen badiezu, zure obsesioak tratatzeko lagungarriak izan daitezke.
OCD-ren beste obsesio batzuek bezala, sexu-obsesioek diziplina anitzeko ikuspegi baten bidez tratatu ahal izango dira. Obsesioen kasuan, tratamendu onena normalean botikak eta jokabideko terapia kognitiboaren konbinazioak dira. Terapia mota honek jarrera eta / edo pentsamenduen aldaketak azpimarratzen ditu (batzuetan izenez ezagutzen direnak). Errealitate errealistagoak eta mehatxatzaileak gutxiago dituzten alternatiba posibleak dituzten esperientzia eta pentsamendu pentsamendu kaltegarriak aztertzea dakar.
Esposizio eta erantzun prebentzio terapia ere eraginkorra izan daiteke. Esate baterako, erlazio sexualak izatea erlatiboarekin harreman sexualak izateko obsesio sexuala bazenute, zehatz-mehatz obsesio hori kontatu behar duzu eta gero zinta berriro entzutea obsesioari ez dio antsietatea sortzen.
Esposizio ariketen barietateak zure sexu-obsesioaren izaeraren arabera garatu ahal izango dira.
Lan honen bidez profesionalarekin lan egiteko prest badaude, ziurtatu OCD terapeuta egokia aurkitzeko denbora duzula.