Lore-landare bat, San Juanen usaina ( Hypericum perforatum ) izendatu zuten, lore horia distiratsuak esaten baitziren San Joan Bataiatzailearen urtebetetzean lehen aldiz loratzen zirenak. Hitza "wort" esan nahi du "landare" ingelese zaharra ingelesez.
Zergatik jendea erabiltzen du San Juanen usaina?
Pertsonak San Joan aloetakoa erabili dute mendeetan zehar. Gaur egun, belar ezaguna depresioaren sintomak errazteko erabiltzen da, baina osasun kezka hauek aztertzen ari da:
- antsietatea
- Menopausiarekin erlazionatutako sintomak
- Premenstruation sindromea (PMS)
- Denboraldi afektiboaren nahastea
- Erretzeari uztea
San Juanek egindako olioa ere ustiatu da gaur egungo zauriak sendatzeko eta larruazaleko hainbat baldintza bezala, hala nola, ekzema eta hemorroideak.
St. John Wort-en abantailak
1) Depresioa
San Juanen erruaren onurak oraindik ere aztertzen ari diren arren, oro har, ebidentziak iradokitzen du San Joanek emandako garuna plazeboa baino eraginkorragoa izan daitekeela, depresio moderatu eta moderatuari aurre egiteko. Familia-medikuntzako Annals- en argitaratutako 2015 azterketa bat , adibidez, antidepresiboak eraginkorragoak izan ziren lehen mailako arretako lekuetan plazebo bat baino. Azterketarako, zientzialariek 66 aurrez argitaratutako ikerketak aztertu zituzten (guztira 15.161 parte-hartzaile) eta antidepresiboaren botikak eta St. John's wort-aren laburpenak plazeboa baino eraginkorragoak izan ziren.
St. John's wort gutxiago desagertu zen, antidepresiboak tricyclic eta tetracyclic kontrako efektu kaltegarriak izan zituelako, serotonina erreakzio inhibitzaile selektiboak (SSRI), noradrenalina berreskuratze inhibitzaile bat (NRI), serotonina noradrenalina berreskuratzeko inhibitzailea (SNRI; venlafaxina) eta noradrenergikoa eta antidepresiboen kontrako serotoninergiko espezifikoak (NaSSA).
2) Depresio nagusiak
San Joan basamortuan eta depresio nagusian egindako ikerketarik garrantzitsuenak 2008. urtean argitaratutako txosten bat argitaratu du Cochrane Database of Systematic Reviews aldizkarian . Txostenaren arabera, ikertzaileek 29 aldiz argitaratu zituzten entsegu klinikoak (guztira 5489 parte-hartzailek) San.
John-k emandako larruazala plazeboa edo antidepresiborako medikazio estandarra lau eta 12 astetan.
Azterketan, ikerketaren egileek aurkitu zuten San Juanen emankorren laburpenak plazeboa baino eraginkorragoa izan zitekeela eta antidepresiboak estandar bezain eraginkorrak izan zirela, baina belar hori bigarren mailako efektuak izan zituela dirudi.
Egileek azterketan adierazi zuten alemanezko hiztunek egindako ikerketek (non San Juanen usainak oso erabilitako historia luzea duela eta medikuei gomendatzen zaizkien) Estatu Batuetan eta beste herrialde batzuetan egindako azterketek baino emaitza positiboak.
Possible Side Effects and Drug Interactions
St. John's wort asko saltzen da droga-dendetan, supermerkatuko dendetan eta elikagaien dendetan, seguruenik seguruenik sor daitekeela, baina belarrak oso erabilitako botika ugari izan ditzake. gibelean behera (botikak eraginkortasuna murriztu dezake baina sendagaiak sendotzea ere eragin dezake).
Botika luzeak antidepresiboak, warfarin, eztul eta medikuntza hotzak, immunosupresoreak, ahozko antisorgailuak, minbizia botikak, bihotzeko gaitzak eta GIB / HIESak, sedatzaileak, odoljarioak eta antibiotikoak, belarrak eta osagarriak ere barne hartzen dituzten bitartean, Zure medikua eta botikaria kontsultatu behar duzu medikazio edo osagarri batekin.
St John's wort hartuz gero, zenbait antidepresiboak (edo serotonina sortzen duen edozein substantzia) hartzen ari direnean, serotonina sindromea lotzen da, serotoninaren gehiegikeriak sortutako egoera potentzialki arriskutsua. Sintomak nahasmena, sukarra, hallucinations, goragalea, muskulu koordinazio galera, izerdia eta shakiness izan daitezke. Sintoma hauetakoren bat izanez gero, San Juanen erretzea gelditu eta berehalako arreta medikoa bilatzeko. Zenbait osagarri ( 5-hydroxytryptophan (5-HTP), L-triptophan eta SAMe bezalakoak) serotonina ere handitu egin daiteke eta saihestu egin behar da.
St. John wort (ahozko zein ahozkoak) zure azala eta begiak sentsibilitatea handitu dezake eguzki-argia lortzeko.
Baldintza bat baduzu edo zure larruazala sentsibilitatea handitzen duen botikak hartzen badituzu, hitz egin zure medikuari arriskuak pisatzeko.
Argitaratutako ikerketetan, San Juanen beraren osagarrien epe laburrerako erabilerarekin lotutako bigarren mailako efektuak ohikoenak dira: urdaileko egoera larria, larruazaleko erreakzio alergikoak, nekea, atsekabea, antsietatea, sexu-zutitzearen disfuntzioa, zorabioak, photosensitivity, bizia ametsak, beherakoa, odoltsua, lehorra, buruko mina eta gibeleko lesioak. Psikosia albo-efektu arraroa baina posiblea da. Erabilera topikoarekin lotutako bigarren mailako efektuak azala rash.
Haurdun daudenean, amagandiko edoskitzea, saiatzen ari zarenean edo ahozko antisorgailuak erabiltzen ari bazara, garrantzitsua da zure medikuarekin hitz egitea San Juanen usaina hartu baino lehen.
San Juanen erretxina sintomak larriagotu ditzakeen pertsonentzako arreta-defizitaren eta hiperaktibitatearen nahasteak (ADHD), trastorno bipolarra (mania ekarri dezake edo txirrindularitza bizkortzen du), depresio handiak, eskizofrenia (psikosia arriskua handitu dezake ) eta Alzheimer gaixotasuna. Ez da organoen transplantea hartzekodunik hartu behar.
San Juanek ez du bi astetan bi kirurgia programatu aurretik hartu behar. Zenbait iturriren arabera, sei hilabetez San Juanen errea erabiltzeak bihotz-konplikazioak sor ditzake anestesia kirurgikoan.
Beheko lerroa
Ezagutzen baduzu edo depresioarekin bizi bazara, zure sintomak kudeatzeko aukera desberdinak bila ditzakezu. San Juan basurdearen ikerketa itxaropentsua den bitartean, ezinbestekoa da zure osasun-arduradunarekin lan egitea eta eztabaidatzea zuretzako egokia den ala ez. Tratamendu estandarra atzeratzea edo estutzea ondorio larriak izan ditzake. Droga-interakzio posibleen zerrenda luzea kontuan hartuta, garrantzitsua da zure osasun-hornitzaileek eta zure farmazialari guztiei San Juan-ren ustiategiarekin interakzioa izan dezaketen ezer ez jasotzea dela.
> Iturriak:
> Linde K, Kriston L, Rücker G, et al. Eraginkortasuna eta onarpena tratamendu farmakologikoetarako Lehen Mailako Arretaren Desordenerako Tratamenduak: Iritzi Sistematikoa eta Sareko Meta-Analisia. Ann Fam Med. 2015 urtarrila-ots.; 13 (1): 69-79.
> Linde K, Berner MM, Kriston L. St John's Wort, depresio nagusiak. Cochrane Database Syst Rev. (2008ko urriaren 8a) (4): CD000448.
Lege-oharra: gune honetako informazioa helburu pedagogikoetarako bakarrik dago eta ez da medikuaren lizentziadunaren aholkuak, diagnostikoak edo tratamenduak ordezkatu. Ez da neurri zehatzak, droga-elkarrekintzak, egoera edo kaltegarriak izan daitezkeen guztiak estaltzeko. Galdetu osasun laguntza eskatu behar duzu edozein osasun arazoei eta kontsultatu zure medikuari medikuntza alternatiboa erabili aurretik edo zure erregimeneko aldaketa bat egin aurretik.