Zure bizimodua mugatu dezakeen berariazko fobia
Ornitophobia, edo hegaztien beldurra, forma asko hartu daitezke. Batzuek harrapakin hegaztiak besterik ez dituzte beldurtzen, hala nola, lurreratzeak, beste batzuk, berriz, etxeko animaliak beldurtzen dira, parasitoak bezala. Argibide gehiago animalien fobia honi buruz.
Ornitophobiaren kausak
Animalia fobia guztien antzera, ornitophobiaren kausa ohikoena beldurra duen animalia batekin topatzea da. Hegazti askok janari bila dabiltzan jarrera oldarkorrak izan daitezke, eta haurtzaroko korrikak edo beste pintxoak lapurtzen dituzten usoak edo gagabiak ohikoak izaten dira.
Ez duzu topaketa negatiboa zuzenean ikusi. Hegazti batzuek leihoak irekita edo tximiniaren bidez hegan egiten dute, eta haserrea eragiten dute etxean. Zure gurasoak nekeak izan balira gertakizun horietan zehar, fobia abiarazteko nahikoa izan liteke.
Ornitofobiaren sintomak
Ornitopobiaren sintomak larritasunaren arabera aldatzen dira. Hegazti handiak edo hegazti basatiak bakarrik beldur ditzakezu. Taxidermia jasan duten espezieak beldur ditzake, hala nola historia naturaleko museoetan. Hegaztien irudikapen guztien beldurra duzu, argazkiak barne.
Hegazti bati aurre egiteko behartuta, agian:
- Shake
- Negar egin
- Izoztu tokian
- Ihes egin
- Ezkutatzeko saiakera
Esperientziadun antsietatea ere izan liteke hegaztiekin aurre egiteko.
Ornitophobiaren konplikazioak
Hegaztiak oso preziatuak izaten dira mundu osoko eremu jendetsuetan, eta ezinezkoa da egun oso bat topatzea topaketa bakar batera.
Hori dela eta, ez da arraroa ornithophobia dutenek pixkanaka-pixkanaka jarduera murriztea, adibidez:
- Saihestu picnics eta kanpoko beste jarduera batzuk
- Ez da maskota dendarik bisitatu
- Agoraphobiko zaitez, zure etxea utzi beldur bat hegazti baten aurrean beldur
Ornithophobia tratatzea
Ornitophobia normalean ondo erantzuten da terapia kognitiboen jokabidearen bidez.
Terapeuta trebatu batek zure beldurra aurrezten lagunduko dizu, zure pentsamendu negatiboak ordezkaritza positiboagoak ordeztuz. Erlaxazio-teknikak emango dizkizu zure antsietate flareak erabiltzeko. Desensibilizazio sistematikoa, pixkanaka-pixkanaka, hegaztiak zure trebetasun berriak lantzen ari diren bitartean, oso lagungarria izan daiteke.
Fobia larria bada, zure osasun-laguntzaileak hypnosis eta / edo botikak iradoki dezake terapia batera. Helburua da zure beldurra gutxieneko maila murriztea, horren bidez lanean hasteko eta zure bizitza kontrolatzeko.
Ornitopobia herri kulturan eta folklorean
1963ko Alfred Hitchcock ahaztezineko "The Birds" filmean, gizakiek erasotzen saiatzen diren hegaztiak California herri bat gainditu zuten. Susmoak erasoak eten egiten ditu neke txikietatik haragiaren eszenatokietara. Hegaztien transformazio txiki eta normaltasunez makurtzeko makineria bihurtzen ez da arrazoirik. Txirrindulari askok zinemara ikusi ondoren, hegaztiei buruz zalantzak zeuden.
Edgar Allan Poe-ren "The Raven" hegazti bakartia da, gizakiaren jaitsiera eromenean behatzen eta sortzen duena. Poemaren zenbait interpretazio daude, eta horietako batzuek ez dakite aukera bisitari gisa, beste batzuek narrazioaren suntsipena sorrarazteko asmoz.
Historian zehar, hegaztiak ongi eta gaiztoz, fortunez eta berpiztuaz lotzen dira sarritan. Fènix legendarioak, uste du bere errautsetatik igarotzen dela, zoritxarreko albatrosarengatik, hegaztien folkloreen inguruko ipuinak mundu guztiko txokoetatik datoz.
> Iturria:
> American Psychiatric Association. Diagnostikoa eta Estatistika Mental Disorders Manual (5. Ed) . Washington DC: Egilea; 2013an.