Arrakastaren inguruko fobiak bizirik irautea
Gurekin gehienak arrakastatsua izan behar dute, gure karreretan, gizartean bizi direnak, familiak edo giza existentziaren beste dimentsio batzuk. Honek bizitza osoan zehar epemuga eta aldatzen duen unitate innatiboa dirudi. Erik Ericksonek giza garapena deskribatu zuen etapa multzo batean, bakoitza bizitzaren beste alderdi batean arrakasta lortzeko bideratuta zegoen. Arrakasta lortzeko, ordea, lehenengo esperientzia porrota behar da askotan; Gogor ikasi diren ikasgaiak oro har eskatzen dira.
Gaurko gizartean bultzatuta, porrota onartezina da. Berritzeko animatzen gaituzte, baina denbora edo dirua alferrik galtzen ez uzteko. Falkatzen denean, enplegatzaileek, ezkontideek eta gurasoek ere mehatxatu edo zigortu dezakete. Esperientzia negatibo honek porrotaren beldurra ekar dezake. Beldurra maila baxua inspiragarria izan daiteke, baina beldurra maila handiagoa fobia guztiz piztu daiteke, gure aurrerapenak maltzurrez.
Arrakastaren Itxaropena Failearen Beldurrez dago?
Hipotesiaren arabera, arrakastaren nahia indartsua dutenek benetan porrot egin dezakete. Hipotesi honek zentzu logiko asko hartzen du, arrakasta lortzeko, porrotaren aurkako definizioa da. Hainbat ikertzaileek emaitza mistoak dituzten hipotesi hau probatu dute.
Ikerketa badirudi arrakastaren eta gaitzaren beldurra itxaropena ez direla nahitaez lotuta. Izan ere, badirudi porrota beldurgarri askok ez dutela arrakastarik espero.
Izan ere, zoriontsu izaten dira errepide erdian ibiltzea, olatuen bidez lortzen dituzten aukera kontserbadorea egitea, porrota aukera handiagoa duten bide arriskutsuenak hartu beharrean.
Arrakastaren eta kontrolaren beldurra
Arrakasta beldurgarria ere badirudi bere bizimoduan sentitzen duen kontrol-maila.
Kanpoko indarrak kontrolpean jartzen dituztenak arrakasta izugarria izateko arrisku handiagoa izaten jarraitzen dute. Baliteke arrakasta irabazten ez dutela sentitzen dutela, edo kanpoko indarrek arrakasta izan dezaten beldur izatea.
Batzuek badirudi arrakasta eta porrota aldi berean beldur direla. Egoera oso zaila izan daiteke, pertsona bakoitzak egiten dituen aukerek beldur horien aurka pisatu behar duten bezala. Egoera horri aurre egiteko norbait oso deseroso gelditu da, ezin da inolako aukerarik egin.
Auto-sustapenaren beldurra
Auto-sustapenaren beldurra sarritan nahastu eta arrakastaren beldurrez lotzen da. Fobia soziala bezain modu definituan, auto-sustapenaren beldurrak zaildu edo ezinezko bihurtzea eska diezaioke, lana hobeto bilatu, edo lehen egunean landu. Auto-sustapenaren beldurra, batzuetan, imposter sindromearekin lotzen da, iruzur bat bezala sentitzen den desordena, ez du axolarik lortzen.
Failure beldurra eta Arrakastaren beldurra tratatzea
Gaitzespenaren beldurra eta arrakasta beldurraren beldur dira tratamendua ondo erantzutea. Teknika kognitibo-jokabideak sarritan erabiltzen dira, norberak bere aukeren inguruko pentsamendu berriak ikasteko.
Terapia psikoanalitikoak pertsona batek hobeto ulertzen ditu beldur horiek eragin ditzaketen azpiko gatazkak ulertzeko. Beldurra bere bizitza kontrolpean ez izateak duen sentimenduak motibatuta baldin baditu, ariketak agindu ahal izango dira, bezeroak erabakiak hartzeko modu independentean.
Gaitzespenaren eta arrakastaren beldurra baldintza konplexuak dira, gaixoak potentzial osoa lortzeko saihesteko. Laguntza profesionala, hala ere, bi baldintza gainditu ahal izango dira.
Iturriak
Midgley, Nina, Abrams, Marsha S. "Kontzientziaren beldurra eta emakume gazteen kontrol lokala". Consulting aldizkaria eta Psikologia klinikoa. 1974. 42: 5. p. 737. 2008ko ekainaren 28a.
Reitman, EE, Williams, CD "Esperientzia itxaropenaren eta gaitzaren beldurra, antsietatea eta lorpen beharra" arteko harremanak. " Psikologia anormal eta sozialeko aldizkaria. 1961. 62: 2. 465-467 orrialdeak. 2008ko ekainaren 28a.
Sadd, Susan, Lenauer, Michael, Shaver, Phillip, Dunivant, Noel "Arrakasta beldurra eta porrota beldurra neurtzeko metodo objektiboa: Faktore analitikoa". Consulting aldizkaria eta Psikologia klinikoa. 1978. 46: 3. pags. 405-416. 2008ko ekainaren 28a.