Causes and How to Cope With Shellfish Fobia
Ostraconophobia, edo itsaski beldurra, nahiko ohikoa da. Jende gehienak, hau da, besterik gabe, gutxieneko dieta murriztapen batzuk esan nahi du. Zenbait kasutan, ordea, bizitza mugagabea bihurtu daiteke.
Itsaski Fobia Causes
Marrubiak phobiak orokorrean, nahiz eta ez beti, arruntak diren gaietako batean desegin daitezke. Jende askok elikadura intoxikatzearekin beldurtzen dute , besteak beste, dieta erlijiosoen murrizketak hausteko.
Zenbait kasutan, beldurra testura edo zaporea da, janaria bera baino. Itsaskien alergia duten pertsonentzat maiz izaten dituzte beldurrak marrubiak izan ditzaketen elikagaiekin aurrez aurre, beldurrak baldintza fisikoarekin lotuta badituzte, ez dira fobiak. Hala eta guztiz ere, jende askok marrajeei erreakzio alergikoa egiten diela beldur da, inoiz alergia izan ez duten arren.
Janari intoxikazioak
Itsaski-intoxikazioak benetakoa da, nahiz eta nahiko arraroa, mehatxua. Osasun Institutu Nazionalen (NIH) arabera, hiru marrubiak intoxikatzeko mota nagusiak daude: paralitikoak, neurotokikoak eta amnestikoak. Nahiz eta pronostikoa oro har ona izan, hiru mota guztiek gaixotasun larria sor dezakete. Toxinak termiko egonkorrak dira, eta beraz, sukaldariek ez dute mehatxu hori kendu.
Marrazoen intoxikazioak izan badituzu, ulergaitza izango zara jateko itsaski berriro arriskatzea.
Intoxikazioak beste norbait gertatu balitz ere, beldur izango zara hurrengo aldian gertatuko zaizuna. Hala ere, oso erraza da kezka osasuntsua kentzeko.
NIHren arabera, antzinako emazteen istorioari egia esateko, itsaskien arrautza ezin da kontsumitu hilabeteetan, zeinen izenek ez dute R.
Intoxikazioak eragiten dituzten toxinak aktiboagoak dira maiatzaren eta abuztuaren artean, baita marea gorriaren ondoren ere. NIHk ere esaten du toxina horiek txirlak, muskuiluak eta ostrak nagusiak direla eta maizago scallops-ean. Beste itsaski batzuek arrisku txikiagoa dute. Jakina, adinekoak, haurrak eta prebentziozko medikuak dituztenek beren medikuarekin hitz egin beharko lukete elikagai arriskutsu batzuk kontsumitu aurretik.
Erlijiozko murriztapenak
Zenbait erlijiok elikagai batzuen kontsumoa murrizten edo debekatzen dute. Hain zuzen ere, dieta judizial islamiarrek juduak eta interpretazio batzuk debekatzen dituzte itsaski jatea. Erlijio horiek praktikatzen dituztenentzat, elikagaiak debekatzeko gogoa ez da nahasmendua.
Goiko irudian azaldu dugunez, arazoa erlijio-inguru erlijiosoetan planteatu zutenengan gertatzen da, baina jada erlijioa ez da praktikatzen. Erlijioan oinarritutako fobiak bezala , elikagaiarekin erlazionatutako fobiak sor daitezke jateko edo jatetxe sekularretan jan edo egosten direnean. Jende askok erraz egin dezake trantsizioa, baina arazoak izaten ari bazara, kontuan hartu zure osasun-arloko osasun profesionalaren edo zure erlijio berriaren aholkulari espirituala.
Itsaskiak alergiak
Elikagaien Alergietarako Gure Gidaren arabera, itsaskiaren alergia Estatu Batuetako helduentzako elikagaien alergia ohikoena da. Alergiarik gehienek ez bezala, marrubiak alergia normalean helduarora garatzen dira eta gaixoen bizitzan zehar izaten jarraitzen du. Marrazki produktuak erabilgarri dauden aplikazioen artean erabiltzen dira, eta erreakzio alergikoak larriak eta are arriskutsuak izan daitezke. Hori dela eta, etengabeko zaintza medikoki beharrezkoa da.
Itsaski-intoxikazioak kezkatzen dituen moduan, ordea, oso erraza da moluskuen alergiak gehiegi kezkatzea. Alergia izanez gero, eztabaidatu zure egoera arretaz zure medikuari.
Ikasi zein elikagai saihestu eta zeintzuk diren galdetzeko, eta Epi-Pen-era eraman behar duzun ala ez erabakitzeko. Boligrafoa baldin baduzu, ziurtatu zurekin nola erabiltzen duzun eta zuri eraman ezazu uneoro.
Testura eta gustu gaiak
Beldurra eta nazkagarria maiz nahastu ohi dira. Phobias mota batzuetan, elikagaien fobiak barne, gaixo batzuek repulsion erakusten dute, benetako beldurra erreakzio bat baino. Barazkijaleentzat eta vegans, baita dieta mugatuekin planteatutakoak ere, gustu edo ehundura batzuei erreparatu gabeko erreakzioak izan ditzakete.
Marrubiak Fobia aurre
Kasu askotan, itsaski-fobiak eguneroko bizimoduan eragina izaten dute. Oso seguru asko dieta osasungarri eta askotarikoa gozatu ahal izango du, inoiz ez baitira itsaski mordoak kontsumitzen. Hala ere, fobia hori bizitza mugagabea bihurtu daiteke. Sukaldari bihurtzeko trebakuntza prestatzen ari zaren ala ez, tokian tokiko aterpetxe batean sukaldaritzan edo zure sukaldaritza-mugak zabaltzeko interesa besterik ez duzu zure beldurrak gainditzeko.
Itsaski-fobia kasu askotan sarritan gainditu ahal izango dira, esate baterako, esposizio progresiboan . Saiatu marisko ziztadak maite duzun platerean edo ganba bat edo bi aukeratu, plater bat betez buffet batean. Onartu zure gustu edo ehundura gaiak egokitzeko eta gainditzeko denbora asko.
Itsaski-fobia larria bada, edo zure lana edo zaletasunak fobia azkar gainditu behar badituzu, kontuan hartu laguntza profesionala bilatzeko. Portaera kognitiboen portaera sarritan desberdintasun esanguratsua da oso denbora laburrean.
Iturriak:
American Psikiatriko Elkartea. (1994). Diagnostiko eta estatistika buruko nahasteen eskuliburua (4. Ed.) . Washington, DC: Egilea.
> Osasun Institutu Nazionalak. Intoxikazioa - > Arrainak eta mariskoak. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/ency/article/002851.htm.