Zer da normala eta zer ez?
Separation antsietatea lehenespenez kanpo egoteko beldurra bezala definitzen da eta haurrek beren beldurrak antzezteko modurik ohikoenak sarraskia eta atxikimendua da. Zure seme-alaben garapenaren zati osasuntsu eta normala da 8 eta 14 hilabete bitartekoen artean.
Separazio antsietatearen nahasmendua garapenaren beste modu normalean garatzen duten haurrentzako diagnostikoa da.
Separazio "Normala" Antsietatearen sintomak
Banaketa-antsietatearen sintomak garapen-etapa gisa hartzen dira kontuan, 2 urte bete arte eta beti gurasoek utzitako arazoren bat duten elementuak barne hartzen dituzte, besteak beste:
- Negar gehiegi
- Zainki gurasoaren gorputzari edo arrotzari eusteko
- Garrasi
- Zaintza edo beste haur batzuekin ihardea ez egitea
Kanpoko eragileak Antsietatea larriagotu eta sartzen dira:
- Beren errutinetik ateratzen dituzten egoerak, zaintzaile berri bat, mugimendu berri bat edo berri bat.
- Familia-zailtasunak, esate baterako, arazo zibilak edo finantza-arazoak , etxean helduek duten estresa eragina izan dezakete umeetan.
Aniztasunaren banaketa ume zaharrean
Ume zaharragoek, bereziki lotsarazten dutenak, gurasoei ez uzteko fase bat igarotzerakoan ohikoa izaten da. Hala eta guztiz ere, zaintzaile batek gidatu dezake normalean umeak taldeko jardueretan ibiltzeko.
2 urte baino gehiagoko haurrak ez duten birbideraketari erantzuten edo sintomak larriak erakusteko, desberdintzeko antsietate-nahasteak pairatzen dituzte.
Separation antsietatea Diagnostikoki nahastea bihurtzen denean
Separazio antsietatearen nahasmendua nahaste psikologiko jakin bat da, bereizketa antsietate normaletik desberdina izateak, nahiz eta aldea desberdina izan daitekeen sintomak gainjartzeko.
Sintomak ohikoagoak bereizteko antsietate-nahaste artean daude:
- Buruko
- Urdaileko apuros
- Gehiegizko beldurrak edo kezkatu zerbait guraso nahiz seme-alaba gertatuko diren bitartean bereizten diren bitartean
- Banan-banan parte-hartzea aparteko jardueretan parte hartzeko eta negar ezezagunak bereizteko
- Adin-desegokiaren bereizketa antsietatea haurrentzat edo helduentzat
Banandu den antsietate normalarekin aurre
Banantze normala antsietatea gurasoen eta zaintzaileen arteko ahalegin bateragarriaren bidez kudeatzen da, errutina arrakastaren osagai kritikoena denez. Ez eman tentazioa erortzearren, zeren haurrek beldurtzen baitute. Hurrengo aldiz zure seme-alabak nahigabea lortzen du:
- Azaldu zein lekutan egongo diren azaltzeko norabidean erraz eta zuzenean gertatuko denaren berri, nor izango da arduraduna eta itzuliko zarenean.
- Eman zure semea egokitzeko eskola berri bat edo haurtzaindegia etxean hainbat aldiz bisitatzea. Utzi pertsona berrira iristeko utzi aurretik.
- Mantendu lasai eta lasai, zure seme-alabek dioten dibertimenduan zentratu eta bereizketa agerraldi arrunt gisa tratatzea.
- Adio esan, behin zure seme-alabak oihuak edo oihuak zenbat denbora ematen ez duen, besarkatu eta besarkada handi bat eman, agur esan eta atea oinez.
- Erabateko arrakastaz eraikitzea, lehenengo egunean ordubete edo bi bakarrik utziz, pixkanaka-pixkanaka denbora luzean gehitzea, agindutakoan beti itzuliz.
Antsietate sozialaren nahasteak tratatzeko
Banandutako antsietate-nahasteak trebatutako osasun mentaleko profesionalak esku-hartze profesionala behar dezake.
Gisa ahalik eta informazio gehiena zure lehenengo terapia-bisitaren aurretik, zure seme-alaben portaeraren inguruko xehetasunak jasotzen dituzunean eta kanpoan zauden bitartean. Terapeuta ona zure seme-alabarekin eta zaintzaileekin biltzen duen taldearen parte izango da, jarraibide guztientzako iradokizunak egiteko.
Denborarekin, zure seme-alabak egun bakoitzeko jarduera berrietan parte hartzeko irrikan dagoela aurkitu dezakezu.
Iturriak:
> Haurrak Osasuna: Separazio Antsietatea (2012).
Osasun Institutu Nazionalak: Separazio Antsietatea (2011).