St. John Wort ( Hypericum perforatum ) belar medikuntza da, historikoki hainbat buruko nahasteak eta gaixotasun fisikoak tratatzeko erabiltzen dena, batez ere depresioa.
Nola egiten da San Juan Wort?
St. John Wort ohi da pilula forma eguneroko hartu.
Dosiaren jarraibideak
Antsietate sozialaren nahasteen ikerketan, 600 eta 1800 milligramo bitarteko dosi-tarte tipikoak San
John Wort egunero. Hala ere, osagaiak alda ditzakeelako, dosiak ere aldatu egin daitezke. St. John's Wort hartu aurretik, produktuaren etiketa irakurri eta dosia eztabaidatu behar duzu osasun laguntzaile kualifikatu batekin.
Nork ez luke hartuko San Juanen Wort
Ez da nahikoa ebidentzia zientifikorik, 18 urtetik beherako haurtxoak edo haurdun dauden emakumeak edo edoskitzearen zain dauden San Joan eltzearen erabilera gomendatzeko. St. John Wort-ek beste hainbat sendagai, belar eta osagarriekin elkarreragin dezake, eta kasu horietan ez da gomendagarria.
Medikazio interakzioak
St. John Wort-ek gorputzak prozesatzen edo hausten ditu botika, belar eta osagarri askoren kontra. Prozesu hau azkartu edo moteldu daiteke efektu handiak edo murriztuak, erreakzio kaltegarriak edo bigarren mailako efektuak handituz.
San Juan Wortrekin potentzialki elkarrekintzan ditzakeen botiken artean sartzen dira, baina ez dira honako hauek dira:
- Jaiotza-kontrola pilulak
- Antidepresiboak tricyclic
- Serotonina errehabilitazioko inhibitzaile selektiboak (SSRI)
- GIBaren botikak, hala nola, Indinavir
- Minbizi-drogak, hala nola, Irinotecan
- Cyclosporine (gorputzetik transplantatutako organo arbuiatzeko saihesteko erabiltzen dena)
- Digoxina (bihotzeko muskulu kontrakzioak indartzen ditu)
- Warfarin eta erlazionatutako antikoagulatzaileak
Oro har, egiaztatu paketearen txertaketa eta elkarri eragiten dioten osasun arloko profesional eta / edo farmazialariei hitz egin dezaten.
Bigarren mailako efektuak
St. John Wort-en alboko efektu ohikoenak sentsibilitatea izaten dute eguzki-argia, atsekabea edo antsietatea, ahoa lehorra, zorabioak, sintomak, nekea / sedazioa, buruko mina, sexu-disfuntzioa eta larruazaleko erreakzioak.
Oro har, pertsona kopuru txiki bat bakarrik izango da bigarren mailako efektuak izatea eta bigarren mailako efektuak antidepresibo estandar medikoarekin lotutakoak baino gutxiago izatea. Osasun-hornitzaile batekin hitz egin ezazu berehala albo-ondorioak dituzula.
Arrisku Elkartuak
Elikagaien eta Droga Administrazioko Estatu Batuek ez dute arautzen belar eta osagarrien ekoizpena. San Juan Wort-eko botikak elkarreragile diren arren, belar gehienak eta osagarriak ez dira ondo probatu. Ez da produktuaren osagai edo segurtasunari buruzko bermerik ere.
eraginkortasuna
Oraingo ikerketek iradokitzen dute San Juan Wort-ek depresio moderatua tratatzeko baliagarria dela .
Hala eta guztiz ere, San Joan Buruaren erabilgarritasuna antsietatearen lehen tratamendu gisa ez da ezarri.
St John's Wort-en eraginkortasuna aztertzeko 2005eko antsietate-nahasteen (SAD) tratamenduan aurkitu zuten medikua hartu zuten pazienteek ez zutela plazeboa hartu zuten pazienteak baino gehiago.
San Juan Wort-a Gizarte Antsietatea nahastea erabiltzea
Ikerketa zientifikoak frogatu ezean, San Joan Buruaren erabilera SAD tratatzeko, horren erabilgarritasuna eztabaidagarria da. Hala ere, depresioa jasaten baduzu antsietate-nahasteaz gain, prestazio batzuk bizi ditzakezu.
Beheko lerro gisa, SAD diagnostikatu baduzu, ziurtatu zure sendagileari lehen mailako tratamendu eraginkorrekin tratatzeko metodoekin (esate baterako, jokabide kognitibo-jokabidearen (CBT) edo serotonina erreakzio inhibitzaile selektiboak (SSRI) .
Beste antsietate-nahasteen osagarri batzuk
- Kava Kava
- Passion Flower
- Rhodiola Rosea
- Valerian Root
- Neguan Cherry
Iturriak:
> Kobak KA, Taylor LVH, Warner G, Futterer R. St. John's Wort versus Placebo en Social Fobia: Pilotuen Egokitzapen Pilotuen Egitarautik Emaitzak. J Clin Psychopharmacol . 2005; 25 (1): 51-58.
> Medikuntza Osagarri eta Alternatiborako Zentro Nazionala. Belar batean begirada bat: San Joan Burura.
> Sarris J, Kavanagh DJ. Kava eta St. John Wort: Mood eta Antsietate nahasteak erabiltzeko gaur egungo frogak. J Altern Complement Med . 2009; 15 (8): 827-836. doi: 10,1089 / acm.2009.0066.