Laneko jazarpenari buruzko ikuspegi orokorra
Laneko jazarpena, eskola jazarpenaren antzekoa denean, pertsona batek edo talde batek nahita eragiten du mina edo kalteak lanean beste pertsona batengan. Lantokien jazarpenaren ondorioak zabala eta zabala denez, norberaren osasunaren, karrera eta etxeko bizitzaren arriskuan jartzen du arriskua. Eta ugazabak ugariak direnez geroztik, askotariko langileek isilik jasaten dute.
Laneko jazarpena bullying orokorrean, jazarpen fisikoan, eraso erlijiosoan, ziberbullyingen, sexu jazarpenaren eta sexu jazarpenaren artean eta jazarpen arduragabearen kontrako taktikak barne hartzen ditu.
Baina eskolako jazarpenaren aurka, lantokietako zentzugabekeria eta bulegoak neskatoek beren antolakuntza arauen eta politiken barruan funtzionatzen dute modu ezkutu eta ezkutuan.
Esate baterako, jazarpena ordainketa heziketaren praktiketan burutu daiteke edo langilearen interesik onena izateak emandako programen barruan sartzen da. Edo jazarpen gehiagorekin lotu daiteke beste pertsona bat atsekabetzeko, publikoki umiliatzea eta ostracizing gisa.
Erabilitako taktikak kontuan hartu gabe, lantokietako zezenak gizonezkoen manipulatzaile trebeak dira, besteak beste, besteak beste, lanean aurrera egitea.
Izan ere, lantokian gezurrak oso pozik egon daitezke bere jarrera ezkutatzen duen xedeak ere ezin duela ikusi. Horren ordez, portaera barneratzen dute eta uste dute zerbait beraiek akatsik ez dutela.
Zergatik Langileen Bully bakoitzak beste bat
Zenbait pertsonak zergatik erabakitzen duen erabakitzen duen arrazoi askoren artean, norberaren jarrera normalean zuzendutako banakako kontrolaren beharra bultzatzen da. Funtsean, langile horiek plano guztiei deitu nahi diete eta sarritan beren bidea egiteak azpimarratzen dute.
Beste batzuek ez badute betetzen, zuzendu egingo zaie. Askotan, zezen horiek gizarte-gaitasun sendoa eta konpainiaren eragin handia dute. Ondorioz, atributuak erabiltzen dituzte beste pertsona batzuei menderatzeko.
Batzuetan, lantokian gelditzen dira beren lankideak inbidiarik gabe. Helburuko indarguneak eta lorpenak mehatxatuta sentitzen dira edo euren gaitasunei buruz segurua izaten jarraitzen dute. Ondorioz, langileak norakoak dira, langile onak direlako eta enpresako beste batzuen iritzia edo arreta positiboa lortzeko. Hori gertatzen denean, laneko bullyrek gelditu nahi du. Haien jazarpenaren taktikak xede-aitorpena gutxitzeko saiakera bihurtzen da, haien aurka beste batzuk zuzenduz. Laneko bully-k ere biktimaren ospea hondatu nahi du eta pertsonaren oroitzapen negatiboa bota.
Beste batzuetan, lantokiko bullyingak bullyrek bultzada txarrak kontrolatzen dituelako gertatzen da. Langile horiek bizkor-hotzak dira, asko garrasi dezakete, eta, batzuetan, barregikeria ere erabiltzen dute. Bullies hauek zuzeneko iruzurrak eta iruzkin negatiboak ekartzeko joera dute.
Halaber, iruzkinak eta sarcasmo kritikoak dituzten topaketak menderatzen dituzte.
Laneko jazarpenen osagaiak
Aditu gehienek ados jartzen dute jazarpena ez dela ohiko jokabidetik kanpo, baizik eta helburuei aurre egiteko asmoa dutenak. Honen bidez egiten da:
Potentzia desorekatua: Potentzia desorekatua dagoenean, zaila da xedeak bullyren erasoen aurka defendatzea. Batzuetan hautemandako botere desoreka bat dago eta beste aldiz bully jomuga edo ikuskatzailea da. Pertzepzioko desorekak hautemateko zailagoa da bereizteko, baina adibideek gizarte-zutik gehiago izatea ahalbidetzen dute lanean, hizkuntza maltzurrez edo enpresaren barnean eragina izan dezaten. Ondorioak dira xedeak isolatuak, bakarrik, baztertuta, mehatxatuta eta zaurgarria sentitzen duela.
Errepikapenezko ekintzak: Gehienetan, jazarpena ez da ekintza edo hitz bakar batez osatua. Horren ordez, etengabea eta sistemikoa da. Beste era batera esanda, lantokietako zezenek xedean zeroed dute eta hainbat aldiz lash egin. Batzuetan, bullyingak ekintza berberak izango ditu behin eta berriz, esate baterako izen-dei edo berating.
Beste batzuetan, hainbat ekintzetako bat izango da, esate baterako, helburuaren lanerako kredituak hartzerakoan, bilera garrantzitsuetatik kanpo utziz, postak gordinak bidaliz eta bulegoko esamesak zabaltzeko. Arrazoia da jendeak zakar eta gauza desegokiak esatea, baina gertakari bakarra bada, ez da jazarpenik. Laneko jazarpenaren ezaugarri nagusia oinazea koherentea da.
Aktibozko ekintzak: Laneko jazarpenaren beste alderdi bat xedea da kaltea, kontrolatzea edo manipulatzea dela. Bullies nahita beste pertsona batzuei zuzendua, autoestimua eta haien lana ahulduz. Ez dago inolako ustekaberik beren portaerari buruz. Eta ondorioak esanguratsuak dira. Lantokiko jazarpenaren helburuak umiliatuak, lotsatuak, atsekabetuak, ankerrak eta depresioak sentitzen dira. Batzuek elikadura-nahasteak, antsietate-arazoak edo estres post-traumatikoa nahastea garatu ditzakete. Batzuek suizidioa ere kontatzen dute.
Laneko jazarpenaren eragina
Osasun orokorra, egoera mentala eta ongizate fisikoa lanaren errendimenduan eta lanean parte hartzerakoan, dena lantokian jazarpena eragiten du.
-
Lantokiko Cyberbullying nola maneiatu eta erantzun
-
Nola ohikoa da emakumezkoak eta emakumezkoen sexu-jazarpena?
Biktima etxean bizi da. Hala ere, jende askok ez du lantokiko jazarpenaz hitz egiten. Izan ere, lantokietako jazarpena sarritan aipatzen da "epidemio isila".
Askotan, laneko jazarpenari buruz eztabaidatzeko oso mingarria da. Gainera, legeak oso gutxi daude aurre egiteko. Ondorioz, biktimek sarritan sentitzen dute ezer ez bazaie amaiera emateko. Beste batzuetan, biktimak beldurtzen dira arazoa planteatzeko, lanak galtzen dituztelako beldur delako.
Orokorrean, lantokien jazarpenaren eragina esanguratsua da eta antsietatea, laneko etekina, absentismoa eta lan-giro osasungarri orokorra ekar ditzake. Aldi berean, hori guztia negozioen kostu handiagoetan lortzen da. Enpresaburuak bully-proof work inguruneak garatzeko urratsak hartu behar ditu, esate baterako, langileak hezteko, anti-bullying politikak ezartzeko eta gorabeheren berri emateko urratsak garatzeko. Hau egiten dutenean, jazarpena gutxiago gertatuko da. Baina prebentzio programarik onenak ez dira guztiz desagerrarazteko jazarpenik.
Laneko jazarpenari aurre egiteko modu eraginkorrean jazarpenen txostenak modu azkar eta eraginkorrean kudeatzen ditu. Honek mezu argi bat bidaltzen du lantokian jazarpenik ez duten langileei. Zoritxarrez, enpresaburu askok erretzeari uko egiten dieten jazarpen egoerak maneiatzen dituztelako, ez dakite zer egin behar den. Baina lantokiko bullyinga ez bada behintzat, bakarrik igo eta dirua eta langile onak negoziatzen ditu.
Enplegua jazarpenaren eragina murrizteko arrakasta izan nahi duten enpresaburuek diziplina prozedura argi eta zehatza ezarriko dute eta gertakari bat gertatzen denean.
Lantokiko jazarpenarekin aurre
Lantokiko jazarpenaren gaineko giltzak ez du esan nahi nor den nor zaren norbaiti eta nor den adierazi zaizkion gauzak. Era berean, garrantzitsua da laneko jazarpenen berri ematea arduradunari edo giza baliabideei. Eta gauzak ez badira konpontzen edo areagotzen jarraitzen badute, beste leku batean enplegua bilatzeko kontuan hartu beharko litzateke.
Ez da errealista lantokiko jazarpena jasaten saiatzea. Langile lazgarrienak ere eragingo lioke. Horren ordez, zure osasun emozionala eta fisikoa mesede egingo diezun enplegurako erabakiak hartzeko. Eta lehentasuna zeure burua zaintzeko. Behin, berreskuratzeko bide izango zara.
Zure lana guztiz mantentzen baduzu edo enplegurako beste aukerarik ez baduzu, ziurtatu zeure burua zaintzen arduratzen zarela. Hasi egikaritzeko eta jateko eskubidea. Lanak egiten ari zarenean eta gozamenak gauzatzeko konpromisoa hartu behar duzu.
Estresa osasungintzako osasuntsu bila. Zure helburuen eta zoriontsu egiten zaituen gauzen artean, lanean bizi zaren negatiboari buruz baino. Zure mugak ezagutzen eta lan egitean osasuntsu egoteko, lantokietako jazarpenek ez dute zure bizitzan eraginik izan behar.