Musika terapia depresioa edo estresa arintzeko lagun dezake
Zer esan nahi du "musika terapia onurak"? Musika gustatzen bazaizu, badakizue nola sentitzen zaren. Baina harritu egin daiteke musika desberdina izan daitekeela depresioa edo ergelkeria duten pertsonek gaixorik dagoenez. Pertsona horientzat, musika bere osasuna hobetzeko erabil daiteke.
Musika terapia maiz erabiltzen bada osasun mentala eta emozionala sustatzeko, osasunaren osasun arazoei aurre egiteko pertsonen bizi-kalitatea hobetzen lagun dezake.
Zer gertatzen da Musikoterapia?
Musika terapia saio batek hainbat elementu sartzen ditu: musika egiteko, abestiak idazteko edo musika entzuteko. Musika terapeuta helburua, esate baterako, gaixoaren emozioa adierazteko, gaixoaren estresa edo antsietatea arintzeko lagungarri izan daiteke, gaixoaren aldartea hobetzeko eta / edo bizi-kalitatea hobetzeko gaixoaren gaixotasuna aurrezten laguntzeko.
Ikerketek erakusten dute pazienteek ez dutela musika-trebakuntzatik ateratzeko gaitasun musikala behar.
Musika Terapia abantailak
Hona hemen azterketa klinikoren funtsezko aurkikuntzei buruz, zeinak musikaren terapia pazientearen osasunean duen eragina ebaluatu zen.
Depresioa. Musika terapia gaixoek depresioaren aurka lagun dezakete, 2008an argitaratutako txosten baten arabera. Ikertzaileek aurreko bost aldiz argitaratutako ikasketen datuak areagotu dituzte; Horietako lauetan, musikoterapia jasotzen duten parte-hartzaileek depresioaren sintomak gutxitu egin zituzten, musikoterapia jasotzen ez zutenekin alderatuta.
Txostenaren egileen arabera, pazienteek onura handienak izan zituzten terapeutak teoria-oinarritutako musika terapia-teknikak erabiltzen zituztenean, esate baterako, musika margotzeko eta kantu inprobisatu gisa.
Estresa. Musika terapia haurdunaldian estresa errazten lagun dezake, 236 haurdun dauden emakume osasuntsuen azterketa 2008 arabera.
Kontrol talde bati dagokionez, musika-terapia jasotako 116 ikertzaileek estresaren, antsietatearen eta depresioaren murrizketa nabarmen handiagoak izan zituzten. Musika terapia musikari lasaigarri erdi ordu bat entzuten da bi astean bi aldiz egunero.
2009an argitaratutako ikerketa-txostenean, ikertzaileek musika entzuten dutenek ere estresa eta antsietate larria pairatzen duten pazienteak ere izan ditzakete, bihotzeko gaixotasunak izateko. Musika terapeuta entrenatuek tratatutako pazienteei buruzko bi ikasketak jaso zituzten. Emaitzen arabera, musika entzutea eragina izan zuen odol-presioan, bihotz-maiztasunean, arnas-tasan, eta bihotzeko gaixotasun koronarioekiko mina.
Autism. Musika terapia espektro autistako nahasteak dituzten komunikazio-trebetasunak hobetzen lagun dezake, 2006an argitaratutako berrikuspen baten arabera. Alabaina, berrikusketen egileek adierazi dutenez, azterlanak "praktika klinikorako aplikagarritasun mugatua" izan zela esan zuten eta "azterketa gehiago behar dira aztertzeko Musika terapia-ondorioak iraunkorrak diren ala ez. "
Minbiziaren. Ikerketak iradokitzen du terapia musikariak minbiziari aurre egiteko onura ugari sor ditzakeela. Esate baterako, musika terapia antsietatea murrizteko erradioterapia jasotzen duten pazienteetan erakutsi du, eta dosia handian kimioterapiaren ondorioz goragalea eta oka errazten lagundu du.
Iturriak
Bradt J, Dileo C. "Estresaren eta antsietatearen murrizketa musikala bihotzeko gaixotasun koronarioen gaixoengan". Cochrane Database Syst Rev. 2009; 15 (2): CD006577.
Chang MY, Chen CH, Huang KF. "Haurdunaldian emakumezkoen osasun psikologikoko terapia musikalaren ondorioak". J Clin Nurs. 2008; 17 (19): 2580-2587.
Ezzone S, Baker C, Rosselet R, Terepka E. "Musika terapia antiemetikoarekin batera" Oncol Nurs Forum . 1998; 25: 1551-1556.
Gold C, Wigram T, Elefant C. "Musikaren terapia, autismoaren espektroaren desordena". Cochrane Database Syst Rev. 2006; 19 (2): CD004381.
Maratos AS, Gold C, Wang X, Crawford MJ. "Depresioaren musika terapia." Cochrane Database Syst Rev. 2008; 23 (1): CD004517.
Smith M, Casey L, Johnson D, et al. "Erradioterapia jasotzen duten pazienteen antsietarako esku-hartze terapeutikoa gisa musika". Oncol Nurs Forum. 2001; 28 (5): 855-862.