Nola diagnostikatu depresioaren nahaste depresiboa edo dysthymia
Batzuetan, jendeak epelak eta behe mailako depresioak bizi ditzakeenean, agian ez dakite konturatzen ari direnak. Izan ere, tristura eta umore txarreko sentimendu kronikoak iraupen luzea izan litekeela ohikoa izaten da beti.
Hala eta guztiz ere, ez da ohikoa denbora guztian zorigaitzak sentitzea baino. Pertsona orok depresioaren sentimendu periodikoak izango ditu bizitza triste edo oso estresagarria den gertaeren aurrean .
Baina etengabe txarra sentitzea ez da zure bizitzako istorioa izan behar.
Behe-mailako Kalifikazio Kronikoaren Sintomak
Behe mailako depresio kronikoak nahasmendu dysthymic izeneko baldintza baten sintoma da, edo dysthymia. Aldarte nahaste honen izen bat Persistent Depresive Disorder (PDD) da. Depresio kroniko handienetik bereizita zeuden bitartean, gaur egun konbinatzen dira, haien arteko desberdintasun zientifikorik ez dagoelako.
Desbideratze dysthymic seinaleak eta sintomak depresio nahaste nagusiak oso antzekoak dira, izaera kronikoa izateak izan ohi dutena izan ezik. Hauek izan daitezke:
- Tristura edo depresioa
- Ez da plazerraz gozatzeko gauza gehiago gozatzen
- Pisuen edo gosearen aldaketak
- Lo arazoak
- egonezin
- Energia baxua
- nekea
- Tristezagarritasun, hutsalkeria edo erruaren sentimenduak
- Kontzentrazioa edo erabakiak hartzeko arazoak
- Heriotza edo suizidioaren pentsamenduak
Causes
Desoreka depresio handienarekin gertatzen den bezala, nahasmendu dysthymic multifactorial baldintza bat dela uste da.
Badirudi genetika suszeptibilitatearen, desoreka biokimikoaren, bizi-estresaren eta ingurumenaren inguruko konbinazioa dela.
Dysthymia duten pazienteen hiru laurdenetan, trastornoaren lehen kausa zer den zehazten du, gaixoek faktore konplikatuak izaten dituzte, hala nola, gaixotasun kronikoa, trastorno psikiatrikoa edo tratu txarrak .
Kasu horietan, oso zaila bihurtzen da depresioa beste egoera batera independientea izatea. Horrez gain, baldintza komuna dutenek ziklo gurutzatu bat sortzen dute askotan gaixotasun bakoitza tratatzeko zailagoak diren bitartean.
diagnostikoa
Depresioaren beste forma batzuen moduan, ez dago odol-azterketarik edo burmuinaren eskaneatze bat, trastorno dysthymicaren diagnostikoa egiteko. Horren ordez, medikuei behatu ahal diegun seinaleen bidez joan behar da, baita pazienteen sintomak ere. Gero, gaixoaren sintomak "Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders" (DSM) ezarritako eredu batean sartzen dira, "depresioa bezalako buruko nahasteak diagnostikatzeko gida bat da.
Desbideratze dysthymic kasuan, medikuek egiaztatu goian aipatutako sintomak egon bada denbora luzez luzatu. Gainera, sintoma horien larritasuna gaixo batek depresio nahasmen handienarekin esperimentatu dezakeen baino gutxiagokoa da.
Zure medikuak ere baldintza mediko posibleak baztertuko ditu, esate baterako, hipotiroidismoa, zure depresio epelak kronikoa izan litekeela. Odol eta gernu-probak egin daitezke baldintza hauek bilatzeko.
Beste faktore batzuek medikua diagnostiko bat egitean kontuan hartuko dute medikuaren historia eta depresioaren historia edozein dela ere, senide hurbilen artean.
tratamendua
Desintoxikazio trastornoa depresio nahaste nagusiak tratatzeko erabiltzen diren tratamendu berberei erantzuten die. Antidepresiboaren botikak normalean agindutakoak dira, serotonina erreakzio inhibitzaile selektiboak ( ISRS ) aukerarik ezagunena izateaz gain. Horrez gain, psikoterapia edo jokaera kognitiboko terapia bezalako hitz terapiak askotan lagungarria izaten da nahaste dysthymic dutenentzat. Zure osasun mentaleko arduradunarekin lan egin behar duzu zuretzat egokiena den tratamendu plan bat garatzeko.
Auto-arreta zure sintomak hobetzen lagun dezake:
- Ziurtatu lo egiteko nahikoa dela eta atsedenerako atseden hartzen duzula.
- Jan elikadura osasungarria elikadura handian.
- Alkoholik eta legez kontrako drogak saihestu.
- Ariketa aldizka. Ariketa moderatuan 30 minutu irauten du astean egun gehienetan, eta ariketa indartsua egiten baduzu.
- Aurkitu gozamenerako gauzak.
- Begiratu lagunak positiboak diren lagunentzat eta norberarengana zaintzen dituztela erakusteko.
- Ziurtatu zure botika guztiak behar bezala hartzen dituzula, eta ziurtatu zure medikuari esaten ari zaren edozein osagarri edo belar botika kontatzeko.
Kontuan izan depresioa okerrago dagoela, bilatu laguntza. PDD suizidioaren arriskua areagotzen du.
> Iturriak:
> American Psychiatric Association. Depresio nahaste persistent (dysthymia). Diagnostiko eta estatistikako nahaste mentala eskuliburua 5. ed. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing, 2013; 168-171.
> Depresio nahaste persistent. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/ency/article/000918.htm.