Irteera gehiagorako, zure estiloa eta portaera aldatu behar dituzu lehenik; ekintza deliberatuaren bidez, indar ohiturak bigarren izaera bihurtu daiteke.
Oinarrizko praktika batzuk ohitura bihurtu beharko lirateke lehen begiratuan, baina horrelako bigarren izatera iristeko pertsona baten portaera aurreratuagoak aurre egiteko askoz ere errazagoa izango da.
Jarraian azaltzen diren hiru jokabide sinple eta bakoitzaren arrazoibidea aurkituko duzu.
1. Agurrak
Irten hasieratik jendearen agurra "Kaixo" edo "Goiza ona" irribarre batekin. Kanporaino agurtu sinpleak erosoago bihurtu ondoren, trikimailu sinple horiek probatu nahi dituzu elkarrizketekin besteekin hasteko.
Saiatu hurbildu eta hurbil dagoen jakiteko dagoeneko jakin nahi duzun helmuga norabideari galdetuz. Hasi lehen egunetan edo asteetan egiten dituzun agurrak.
Adibidez: Beti ibiltzen zaren bitartean ibiltzen zaren bitartean, elkarrizketa hasteko praktikatu nahi duzun norbait ikusten duzu. Esan antzeko zerbait: "Goizean, supermerkatuko dendatik ezagutzen al duzu?"
Ultramarinos denda gainditu bazen ere, 10 minutu lehenago bi gauza egiten ari zara hemen.
Lehenik eta behin, elkarrizketa hasteko praktikatzen ari zara. Bigarrenik, jendea askoz ere modu seguruan erantzutea da boterearen kokapen lehenetsian.
Egoera horretan, besteek sentitzen dute gehiago jakitea baino.
2. Jarrera segurua
Itzuli zuzen, bularra aurrera, sorbaldak atzera. Asmoa da "jende gehiegikeriak" saihestea, jende askorengandik eramaten duten moduan. Horrek begirada autoestimu bat bultzatzen du eta denboran zehar konfiantzazko sentimenduak gora egiten du.
3. Begiak
Zure begiak maila altuagoa edo altuagoa izan behar dute oinez joaten zaren bitartean. Ari zaren lurrean ari zaren bitartean oinez ari zarenean, oker hau egiten ari zara.
Garrantzitsuena, norbanakoarekin hitz egitean, beti begi kontaktu onak mantendu behar dituzu beti. Arazoak badituzu, probatu aholku erraza: Fokatu zure ikuspegia zuzenean beste pertsonaren bekainen artean.
Hau larria dirudi baina ilusioa begi kontaktua mantentzen ari zaren bitartean ematen du, begiak beste pertsona bat begiratu beharrik antsietatea easing bitartean.
4. Konfiantza izatea
Hau soinuak baino errazagoa da! Horrek ez du praktikarik hartzen. Praktikan jartzeko modurik onena murgildu zaitez eremu ezezagun batean, hobe esanda, inor ez badakizu. Hainbat arrazoi daude hemen.
Arrazoi nabaria da irteera gehiago nahi baduzu, irteera gehiago izan behar duzu. Pisuak altxatzeko hobeak izan nahi izanez gero, pisuak altxatzen hasi beharko zenuke.
Ohizko eremu batera joan nahi dituzun arrazoiak sinpleak dira.
Jende horiek ez zaituzte ezagutzen, ez zaizu axola, eta (garrantzitsuena) ahaztea ere badago existitzen zarenean eta zure kokaleku / eremu normalera itzultzen zarenean. Egoera horretan testuinguruan begiratuz gero, elkarrizketa baten bidez modu guztian zehar barre egiten baduzu eta zeure buruari ergela egiten badiozu, inork ez dakizu horretaz entzuten.
Azken pentsamenduak
Laburbilduz, hasteko, zer bihurtu nahi duzun!
Golf profesional bat bihurtu nahi baduzu, zalantzarik gabe golfera joango zara. Horrek sozializatzeko eta irteeragotzat jotzen du. Irteerako gehiago nahi baduzu, elkarrizketa gehiago hasi behar dituzu.
Hasi txikia, mantendu zure jarrera eta errukia, eta guztiz ezezagunekin praktikatu, atzean utziko duzun egoera osoari irtenbidea emateko. Zenbat eta praktikarik egin, orduan eta gehiago iritsiko zara eta, azkenean, konposaketa hau bigarren izaera izango da.
Zorte on eta SMILE gehiago ez ahaztu!