Antsietate kopuru jakin bat umeen garapen osasungarria da. Banaketa laburreko antsietatea, ilunpeko beldurrak, ezezagunek, zarata ozenek edo ekaitzek ohiko kezkak izaten dituzte haurrak hazten eta heltzen diren bitartean.
Nerabezarekiko estresore osagarriak eta antsietateari atxikitzen zaizkion auto-kontziente sentimenduak ekar ditzake. ADHD duten haurrek denbora oso gogorra izan dezakete.
Frustrazioek eta gizarte-harremanek eta eskola-jarduerek zailtasunak izaten dituztenean, antsietate handiagoak sor ditzakete kideen aurrean, baita gurasoek edo irakasleek ere. Nahiz eta sentimendu horiek guztiak ohikoak izaten dira, denborarekin aldentzen ez badira eta, horren ordez, haurren eguneroko jardueretan eskalatzen edo hasten badira, kezka gehiago egon daiteke.
Biztanle guztientzako% 5 eta% 10 bitarteko antsietate-nahasteekin borroka egiten dute. ADHD duten haurren artean, tasa are handiagoa da. Umeak antsietatea kudeatzeko eta antsietatea gainditzeko lehen urratsa aitortzen du eta, batzuetan, zaila izan daiteke. Anxious haurrekin ere lasaia izan daiteke, lotsatia, zuhurra eta kenduta. Oso adeitsuak eta irrikaz helduak izan daitezke. Bestalde, haur anxious batek "antzeztu" dezake tantrums , negarrez, saihesteko eta desobedientziarekin. Jarrera horiek gaizki interpretatu daitezke, kontraesanean eta "zailak" direnean antsietatearekin zerikusia dutenean.
Guraso gisa, garrantzitsua da antsietate larria umeetan agertzea ahalbidetzea. Kontzientzia handiagoarekin, goizean esku hartu eta laguntza eskuratu ahal izango duzu.
Separazio antsietatea
Hausnarketa antsietatez beteriko seme-alabek beren etxetik eta gurasoengandik bananduta izatearen beldurra izaten dute, haurtzaroari edo haurrari erantsita dagoenari.
Umeak kezkagarriak izaten jarrai liteke, izua bihurtu arte, eskolara joateko gogoa pizten, kolpeka handiak bota eta gurasoei atxikitzen. Etenaldi laburrak ere baztertu ahal izango ditu.
Bakarrik banaketa aurreikustea estres muturrekoa eta ahultasun sentimendu gordinak ekar dezake. Sarritan zaila da haurrei bakarrik lotzea gaueko orduetan gertatzen den bereizketaren ondorioz. Haur hauek amesgaiztoak errepikatu ditzakete eta antsietatearen ondorioz gertatzen diren sintoma fisiko ohikoenak kexatu daitezke, esaterako, buruko mina edo urdaileko ahotsa.
Antsietate orokorra
Antsietate orokortu duten umeek eguneroko gauzak kezkatu eta beldurtzen dituzten gehiegizko, eguneroko bizitzako eta kezkarik gabeko eguneroko esperientziak dituzte. Askotan aurreikusten dute hondamendia. Tentsioa eta estresa kronikoak eta debilitatzaileak dira, haurren bizitzako eremu anitzak eragiten dituztenak. Egunaren arabera, borroka bat izan daiteke.
Umea bere antsietatea gehiegizkoa dela aitortu arren ere, zailtasun handiak ditu kontrolatzeko eta kudeatzeko. Agian ezegonkortasuna ere izan daiteke; zailtasunaren kontzentrazioa (nahiz eta haurraren "adimena hutsik dago"); suminkortasuna; edginess; muskulu-tentsioa; nekea; zailtasunengatik; urination maizen beharra; urdaileko mina; eta antsietatearekin lotutako lo arazoak.
Umeak erraz haserrarazi dezake eta ezin du erlaxatu.
fobiak
Haurrak fobiak edo izaki edo egoerari buruzko perspektiba, irrazionala eta muturreko fobiak ere garatu ditzakete. Antsietatea honek umeak kostu guztietatik objektua, jarduera edo egoera saihestea eragiten du. Ezin bada saihestu, mingarria da.
Fobia espezifikoak barneko asaldura beldurgarriaren ondorioz - arrisku edo izurritako arrisku sentimenduak; ihes egiteko beharra; bihotz palpitations; izerditan; dardara; arnasa gutxitzea edo, are gehiago, arnasa hartu ezin balitz bezala sufritzen duen sentimendua; bularreko mina; zorabioak; Kontrola galdu eta beldurtu edo hiltzea.
Haurrak fobia sozialarekin ( antsietate soziala ere deitzen diete ) ikertu eta negatiboki epaitu egiten zaie kezka. Barregarri eta lotsatzen dute egoera sozialetan. Eskolan, zailtasun handiak izan ditzakete klasean galderak erantzutea, ozen irakurtzea, elkarrizketak abiaraztea, pertsona ezezagunekin hitz egitea eta gizarte jardueretan parte hartzea. Ankerkeria kontrolatzeko eta loturarik gabeko harreman sozialak izaten jarraitzen dute, isolamendua, bakardadea eta desberdintasun sentimenduak sortuz.
Panic Attacks
Ume batek izu-hausturaren bat duenean, beldur biziko aldi bat bizitzen hasten da, eta bat-batean hasten da eta burugabekeriaz pentsamendu beldurgarrien puntura igo daiteke arriskuan ez dagoenean. Erasoak ustekabekoak dira (eta loa zehar ere gerta daitezke) eta errepikakorrak. Hain biziak dira haurrak erasoetan zehar izurria ez ezartzen hasten direnik, baina erasoak aurrea hartzeko beldurrari buruz kezkatzen dira.
Zerbait txarra gertatuko den beldurraren beldurrez gain, haurraren arnasa ere bai; sutegiak sufritzen edo sufritzen; bihotz taupada; bularreko mina; goragalea; lightheadedness; dardarka eta dardarka; eta norberaren gogoaren beldurra.
Zure umeak antsietate sintoma posibleei buruzko kezkak edo galderak badituzu, ziurtatu zure pediatra edo osasun mentaleko profesionalarekin hitz egin. Interes eta tratamendu goiztiarrek zure seme-alaba desberdina izan dezakete eta antsietatean konplikazio gehiago saihestu ditzakete.
Iturria:
Haurren eta Nerabeen Psikiatriaren Akademia Amerikarra. Antsietate nahasteekin haurrentzako eta nerabeen ebaluazio eta tratamendurako parametro praktikoak . J. Am. Acad. Haurrentzako nerabeak. Psikiatria, 46: 2, 2007ko otsaila.
Amerikako Antsietate nahasteen elkartea. Antsietatea ulertzea. adaa.org
Thomas E. Brown, doktore. Arreta-gabezia nahastea: haurren eta helduen unfocused minda. Yale Unibertsitateko Prentsa. 2005.