Phonophobia bezala ere ezaguna, Beldurra hau da ohikoa haur txikietan
Ligyrophobia, batzuetan phonophobia bezala ezagutzen dena, zarata ozenen beldurra da. Beldurra ohikoena da haur txikietan, baina baita helduetan ere. Pertsona batzuk beldur dira oso bat-bateko zarata handiak, beste batzuek, ordea, zarata etengabe beldurtzen dute. Horrek eragina du gizarte-ingurunetan eroso sentitzea gaitasuna, esate baterako, jendearentzat, hala nola festak, kontzertuak eta bestelako ekitaldietan parte hartzen dutenak.
Ligyrophobia haur txikietan
Beldurrak hazten ari dira, eta haur txikiek ume bizidun asko dituzte. Loud zarata, edozein estimulu harrigarri bezala, erreakzioak eragin ditzakete haurrei oso gazteak ere. Haur gehienentzat, hala ere, beldurrak epelak eta iragankorrak dira. Hala eta guztiz ere, haurrek haurtzaroan zehar jarraitzen dituzten fobia sakonak garatzen dituzten helduentzat gai dira. Horregatik, haur baten beldurra sei hilabetetik gorako iraupena baldin bada edo beldurra erraz kontsolatzen ez bada, garrantzitsua da buruko osasun profesional kualifikatua tratatzea.
Ligyrophobia helduentzat
Helduen eta adinekoen artean, zarata ozenen beldurra onena izan daiteke eta bizirik irauten du txarrenean, lagun, familia edo medikuek eztabaidatu edo agerrarazteko. Helduek bulego bulego zaratatsuetan funtziona dezaten zaila da, autobide okupatuetan gidatzea edo jatetxe edo taberna jendetsuetan janzteko.
Haurrek arreta berezia izan dezakete klasean, taldeko kiroletan parte hartu edo ingurune zaratatsuetan lagunekin denbora pasatzeko. Beldurra duten zenbait pertsonaek oso zaila izaten dute lotan lo egiteko, zarata kanpoko lekuetan ilun eta lasai egoten direnean.
Ligyrophobia eta beste nahaste batzuk
Zarata gutxitzeko tolerantzia batzuetan beste baldintza bat adierazten da.
Hyperacusis eta misofonia zarata-sentikortasuna areagotzen duten fisiologia-nahasteak dira. Nahiz eta gerta daitezkeen, nahaste horiek batzuetan Asperger-en sindromearen baldintzekin lotuta daude Meniereren gaixotasuna. Hori dela eta, garrantzitsua da zure familiako medikuarekin kontsultatzea. Fobia zarata sinplea tratatzeko erraza da, baina nahasteak aldi berean daudenean, baldintza guztiak aldi berean tratatu behar dira. Zure medikuak tandem batera lan egin dezake osasun mentaleko profesional batekin, zure baldintzak ondo tratatzeko.
Ligyrophobia tratamendua
Tratamendua zure beldurren larritasunaren araberakoa izango da eta zurekin modu egokian parte hartzeko gizarte-elkarrekintzaren maila. Tratamendua esposizio terapia izan daiteke , eta horrek zure beldurra kontrolatzen duen ingurune batean jarriko du; eztabaida-terapia, buruko osasun profesionalarekin aholkatzen duena, beldurrak, beldurrak eta jatorria, zarata ozenen beldurrei buruzko arrazionalagoa izateko; auto-laguntzarako teknikak daude, muskuluen erlaxazioa, laguntza-taldeak eta hipnoterapia , meditazioa , auto-eztabaida positiboak eta bestelako zarata ozenen erreakzioa hobetzeko beste bide batzuk.
Zure beldurra arintzeko beste bide praktiko batzuk zarata maila kontrolatzen dute zure beharretara hurbiltzeko askotan. Zure beldurra beste batzuen berri emateaz gain, beste batzuek ere ez luketen bezainbeste zoriontsu izango den gai bat aurkitu ahal izango duzu.
Iturria:
American Psikiatriko Elkartea. (1994). Diagnostiko eta estatistika buruko nahasteen eskuliburua (4. Ed.) . Washington, DC: Egilea.