Arrazionala eta logikoa dela uste dugula uste dugun bitartean, tristea da gure pentsamendua desitxuratzen duten gure sinesmenak eragiten dituen alborapen kognitiboen eragina izaten jarraitzen dugula eta egun bakoitzean egiten ditugun erabakiak eta epaiak areagotzea.
Batzuetan, prezipitazio horiek nahiko begi bistakoak dira, eta nahiz eta aurkitu ditzakezula predisposizioak aitortzen dituzula. Beste batzuk hain sotilak dira ia ezinezkoa dela.
Arreta guretzako baliabide mugatua denez gero, ezin dugu xehetasun eta gertakari posibleik ebaluatu gure pentsamenduak eta iritziak osatuz, gure pentsamendu prozesuan sartzeko eta gure erabakietan eragina izan dezaten. Honako hauek dira pentsamenduak, sentimenduak eta jokabideak nola eragiten duten eragin indartsua duten zenbait alderdi kognitibo batzuk.
1 - Baieztapenaren ezizena
Berrespen-alborapena pertsonek ohikoagoa izaten jarraitzen dute sinesmenak egiaztatzen dituzten informazioa aurkitzeko joera oinarritzat hartuta. Alderantzizko bidez, jendeak aurrez egindako sinesmenak baieztatzen duen informazioa errazten du.
Alderantzizkoa bereziki nabarmena izan daiteke pistola kontrolatzeko eta berotze globala bezalako gaietan. Kontrako alderdiak entzuten eta gertakari logikoak eta arrazionalak kontuan hartuta, jendeak uste du benetan egiazkoa dela uste duten gauzak bilatzeko.
Kasu askotan, arazo baten bi aldeek ipuin bera entzun dezakete, eta bakoitzak bere ikuspuntua baliozkotzen duen interpretazio desberdina igarotzen du. Hau askotan adierazten da baieztapenaren alborapena beren iritziak "alboratzea" dela.
2 - Hindsight Bias
Hindsight bias- ek joera kognitibo komun bat da, jendea gertaerak, are ausazkoak direnak, baino aurreikusiagoak diren joerak eragiten dituena.
Psikologia esperimental klasiko batean, unibertsitateko ikasleei galdetu zieten ala ez pentsatu behar zuten gero, Clarence Thomas izendatu zuten AEBetako Auzitegi Gorenean. Senatuko botoaren aurretik, ikasleen% 58k pentsatu zuen Thomasek berretsi zutela. Ikasleek Thomasen berrespenaren ondoren galdekatutako galdeketa egin zuten, eta ikasleen% 78k esan zuen Thomasek baieztatu zuela uste zutela.
Ekitaldiari begiratzeko joera hori eta uste duguna "guztiz ezagutzen dugun" harrigarria da nagusi. Azterketen ondoren, ikasleek maiz galdetzen dute eta pentsatu "Jakina! Horregatik banekien! Nahiz eta lehen aldiz galdu zuten. Inbertitzaileek atzera begiratu eta uste dute zein teknologiako konpainiek indar nagusi bihurtu litzaketen.
Hindsight bias arrazoi konbinazio bat da, besteak beste, gure aurreikuspenak "misremember" gaitasuna, gertaerak saihestezina gisa ikusteko joera eta gure gertakari jakin batzuk aurreikusi genezakeen joera barne.
3 - Anchoring Bias
Gainera entzuten dugun lehenbiziko informazioaren eragina izaten jarraitzen dugu, anchoring bias edo anchorage efektua bezala ezagutzen den fenomenoa. Esate baterako, prezioen negoziazioan emandako lehenengo zenbakia ohiko negoziazio guztien oinarria da. Ikertzaileek ere aurkitu dute parte-hartzaileek ausazko zenbaki bat aukeratzen dutela jendeak zer zerikusi duen galdetzen ez duen galderarik ez dutenean, hala nola Afrikan zenbat herrialde dauden.
Delikatua gutxi kognitiboaren alborapena ez da soilik soldata edo prezioen negoziazioetan eragiten. Medikuek, esate baterako, gaixoen diagnostikoa alda dezakete. Medikuaren gaixoaren lehenengo inpresioak sarritan ainguratzeko puntu bat sortzen dute batzuetan, agian, ondorengo diagnostiko ebaluazioetan gaizki eragiten dutenak. Medikuntza berri bat ikusten baduzu eta zuk zure istorio osoa kontatu dezala eskatuko dizu, nahiz eta guztia zure erregistroetan egon behar den, horregatik. Normalean medikuak edo analogoak izaten dira arazo baten beheko alde batetik bestera joaten direnak, anarkatze-alborapenaren ondorioz baztertutako informazio ezinbestekoa aurkitzeko.
4 - Misinformazio efektua
Ekitaldi partikularren oroitzapenak gertakari beraren ondoren gertatu ziren gauzen eragina izan ohi dute, desinformazio efektu bezala ezagutzen den fenomenoa. Auto istripu edo delitu baten lekuko den pertsona batek bere oroitzapena kristal argia dela uste dezake, baina ikertzaileek aurkitu dute oroimena harrigarriro eragiten duten sotiltasun handiak ere.
Esperientzi klasiko batean, Elizabeth Loftus-en memoria adituak, autoa kraskaturiko bideo bat ikusi zutenean, bi galdera zertxobait galdetu zitzaizkien: "Nola azkar ziren autoak bata bestearen atzetik joaten direnean?" Edo "Nola azkar ziren autoak elkarrengandik apurtu zirenean?
Lekukoek astebete geroago zalantzan jarri zutenean, ikertzaileek aurkitu zuten galdeketen inguruko aldaketa txikia, parte-hartzaileek lekuko ez zutela gogoratzen. Hautsitako edalontzi bat ikusi zuten ala ez galdetu zitzaien galderaren bertsioan "galdetu" egin zitzaizkienek okerra zekiela ikusi zuten hautsitako beira ikusi zutenean.
5 - Aktorea behatzailearen biasa
Besteek hautematen dugun modua eta nola ekartzen ditugun ekintzak aldagai anitzez baliatzen dira, baina egoera batean behatzailearen edo behatzailearen gaitasuna izan dezakegu . Gure ekintzei dagokienez, askotan kanpoko eraginekiko gauzak esleitzea oso zaila izaten da. Kexatzeko bilera garrantzitsu bat botched izan duzu jet lag delako edo azterketa bat huts egin duzu irakasleek gehiegi trikimailu galderak planteatu delako.
Beste pertsonen ekintzak azaltzen direnean, ordea, askoz gehiago lirateke haien jokabideak barneko kausetara erakartzea. Lankide batek aurkezpen garrantzitsu bat izorratu zuen, alferrak eta ezjakinak zituelako (ez zuen jet lag ere izan) eta ikaskide batek proba bat bonbardatu zuen, diligentzia eta adimena falta zuelako (eta ez zitzaizkion froga bera egin, ).
6 - False-Consensus Effect
Jendeak, gainera, joera harrigarri bat du, besteek beren sinesmenak, jokabideak, jarrerak eta balioak ados dituztela, adostasun faltsu efektu bezala ezagutzen den joera. Honek jendeak haiekin ados ez izateak okerra dela pentsatzen du, batzuetan haien iritziak gainkargatu ahal izateko.
Ikertzaileek uste dute adostasun faltsu efektua hainbat arrazoirengatik gertatzen dela. Lehenik eta behin, gure familiarekin eta lagunekin gehien pasatzen dugun jendea askotan iritzi eta sinesmen oso antzekoak izaten ohi ditu. Horregatik pentsatzen dugu pentsamendu hori gehiengo iritzia dela gure familiako eta lagun taldeen artean ez dagoen jendearekin ere.
Beste arrazoi nagusia arrazoi kognitibo honek errazten gaituena beste norbaitengan gure autoestimua bezain ona dela sinestea da. "Norbaiti" sentitzen eta geure burua beste pertsona batzuei buruzko ikuspegi positiboa sentitzea ahalbidetzen du.
7 - Halo efektua
Ikertzaileek ikasleen begiradapeko irakasleei begiraleak gutxiago erakartzen dituztenei begiratzen diete, begirale gutxiago, atsegina eta dibertigarriagoa. Jendearen inpresioaren hasierako inpresioa hau da, oro har, uste dugunaren eragina haloaren efektua bezala ezagutzen da.
Borondate kognitibo honek benetako munduan eragin indartsua izan dezake. Esate baterako, eskatzaileak, erakargarriak eta atseginak hautematen diren eskatzaileen kasuan, lan egiteko eskumena, adimendunagoa eta kualifikatua ere izan daiteke.
"Erakargarritasun estereotipo fisikoa" edo "ederra" "printzipioa" bezain ezaguna denez, haloaren eraginpean gaude edo ia egunero erabiltzen dugu eragina. Pentsatu telebistan merkaturatutako produktuaren arabera emakumea ondo jantzita, ongi prestatua eta segurua den emakumea gaizki mozorroturik eta mintzo den emakumearen aurrean. Zein itxura gehiago litekeena da produktua saltzea eta erostera gonbidatzea?
8 - Autoservizos Bias
Zure pentsamenduak distortsio kognitibo delikatua izateaz gain, autozerbitzua alboratzen da . Funtsean, jendeak kredituak arrakasta lortzeko joera izaten du, baina kausa kanpoko kausengatik errua jartzen du.
Proiektu batean ondo egiten duzunean, ziur aski duzu lan egin duzula. Baina gauzak gaizki ateratzen direnean, litekeena da egoera edo zorte txarrarekin errua izatea. Zatiketa hori garrantzitsua da; Gure autoestimua babesten laguntzen du. Hala eta guztiz ere, sarritan ere sarbide okerrak ekar ditzake, esate baterako, gure hutsegiteengatik blaming besteak.
9 - Eskuragarritasun heuristikoa
Zure auzoko autoen lapurreta batzuen albisteen berri eman ostean, uste dut delitu horiek ohikoak baino. Denboraren probabilitatea kalkulatzeko joera hori kontuan hartuta zenbat adibide erabiliko den kontuan hartuta, erabilgarritasun heuristikoa bezala ezagutzen da. Arriskua zehazteko saiatzen gara denbora aurrezteko diseinatutako lasterbide mentala da funtsean.
Pentsamendu modu horretan oinarritutako arazoa da estimazio txarrak eta erabakiak txarrak sarritan eramaten dituela. Erretzeari lotutako gaixotasun batek hiltzen ez duen norbait ezagutzen ez duten erretzaileak, adibidez, erretzearen osasun-arriskuak gutxietsi ditzake. Aitzitik, bularreko minbizia izan duten bi ahizpak eta bost auzokideak badituzu, estatistikak baino ohikoagoa dela uste duzu.
10 - Optimismoaren ezintasuna
Beste heuristiko erabilgarritasunean sustraiak dituen bi albo kognitibo ezagunak baikortasun optimoa da . Funtsean, gure onerako oso baikor izaten jarraitzen dugu. Gauza onak gertatuko zaizkigun probabilitatea gainesten dugu, gertakari negatiboak gure bizitzak eragingo dituen probabilitatea azpimarratu arren. Dibortzio bezalako gertaerak, lan-galerak, gaixotasunak eta heriotzak gertatuko direla suposatzen dugu.
Beraz, zer eragin du batzuetan, baikortasun errealista benetan gure bizitzan? Arrisku osasuntsuak erretzearen, gaizki elikatzen edo eserlekua estaltzen ez duen jendea eramatea ekar dezake.
Berri txarrak ikerketak aurkitu ditu optimismoaren alborapen hau oso zaila dela murrizteko. Berri ona dago, ordea. Hobespenarekiko joera hori etorkizunerako aurreikuspen zentzua sortzen laguntzen du, haien helburuak lortzeko behar duten itxaropena eta motibazioa emanez. Beraz, pentsamendu kognitiboak gure pentsamendua desitxuratzen eta noizean behin erabaki malkartsuak ekar ditzakeen bitartean, ez dira beti hain txarrak.
Biomedikuntza Kognitiboen oinarrian
Aurreikuspen kognitiboak arruntak dira eta kolektiboki eragina dute gure pentsamenduen eta, azken batean, erabakiak hartzeko. Prebentzio horietako asko saihestezinak dira. Ez dugu denborarik izan pentsamendu oro ebaluatzeko erabakiak hartzeko orduan. Baina alborapen horiek ulertzeko oso lagungarria da bizitza nola erabakiak hartzeko modukoak diren.
> Iturriak:
> Gratton, G., Cooper, P., Fabiani, M., Carter, C., eta F. Karayanidis. Kontrol Kognitiboko Dyamics: oinarri teorikoak paradigma eta etorkizuneko ikuspegia. Psikofisiologia . 2017, urriak 17. (Epub inprimatu aurretik).