Trauma gehien duten pertsonek ez dute PTSD garatzen
Estres post-traumatikoa (PTSD) estres muturreko antsietatea eta hipervigilancia da, esperientzia traumatiko batzuen ondoren, hala nola, bortxaketa, borroka militar edo hondamendi natural baten ondoren.
PTSD sintomak behin eta berriro errepikatzen du gertaera traumatikoa, trauma gogorarazten digun pertsonak edo lekuak saihestuz edo hegaldiaren edo borroka-erreakzioaren sintomak erakustea.
PTSD ere gerta litekeena da, baina etengabeko arazoak izaten dira eta gero eta gehiago dira minbizi bizidunetan, artritis erreumatoidean eta esklerosi anizkoitzan bizi direnak, besteak beste.
Nola ohikoa da istripuaren osteko traumatikoa (PTSD) orokorra?
Gaur egun, AEBetan 8 milioi pertsona inguru daude PTSDrekin bizi direnak. Zenbaki hauek nabarmen aldatzen dira generoaren arabera, traumatismoaren erantzun emozionala eta beste faktore batzuk. Guztira, zortzi eta zortzi pertsonen ehunekoak PTSD esperientzia izango du une batez bizitzan zehar.
Hori esanda, zenbaki hori esperientzia traumatikoa jasaten duten pertsonen kopuru txikia da. Traumatismo gertakari bat duten pertsonek ez dute PTSD garatuko.
Zer dira PTSD garatzeko arrisku faktoreak?
Jende askok gertaera traumatikoa izango du bere bizitzako uneren batean.
Hala ere, gertakari traumatikoa jasaten duten guztiek ez dute PTSDa garatuko.
Beraz, nola jakin dezakegu jendeak PTSD lortzea gertaera traumatikoa igaro ondoren? Beste era batera esanda, zein faktorek PTSD garatzeko aukera ematen duen pertsona batek?
Ikertzaileek galdera hau gogor lan egin dute erantzun garrantzitsu gisa.
Osasun-hornitzaileek jakin dezakete zein jende liteke PTSDa gertaera traumatikoa jarraituz gero, indarkeria tratatzeko PTSD garatzen hasi aurretik .
Urrats hauek "prebentzio-ahaleginak" deitzen zaie, PTSD garapena saihesteko edo geldiarazteko jarduten dutelako eta berarekin batera gertatzen den guztia, hala nola harreman-arazoak edo substantzia-gehiegikeria .
Hona hemen hainbat gertakari traumatikoren ondoren PTSD garatzeko aukera handitzeko arrisku faktoreak:
Osasun mentala edo fisikoa
Gaixotasun traumatikoa bizi izan duten pertsonek ziurrenik PTSDa garatzen dute, traumatikoa gertatu aurretik (batez ere, depresioa edo nahaste bipolarra ) edo arazo psikologikoen familiako arazoak dituzten pertsonentzat.
Gainera, gaixotasun kardiobaskularrak, mina kronikoak edo minbizia izateko baldintza mediko bat duten pertsonek larriagotu dezakete PTSDa gertaera traumatiko bati erantzuteko. (Bihotzeko gaixotasunak edo minbizia ere gerta liteke traumatikoa izan daitekeela PTSD garatzeko).
Hala ere, garrantzitsua da gogoratzea gertakari traumatikoa edo beste arazo psikologiko duten familia batengandik jasaten baduzu soilik ez duela PTSDa garatuko.
Nahikoa da desordena garatzeko zaurgarria zarela.
Emoziozko erantzuna Trauma zehar
Pertsona traumatikoa den gertakariaren erantzun emozionala ere faktore bat da. Esate baterako, pertsona beldurra, ezgaitasuna, beldurra, errua edo lotsa sentitzen zuen? Bestela, gertaera traumatikoa desizoztu dute?
Disoziazioa esperientzia estresagarri bati erantzuteko modu partikularra da; izan ere, gizabanakoek beraiek edo haien inguruan bereizita edo moztuta sentitzen dute. "Disociative egoera" batean, jendeak numb sentitzen du, denboraren segimendua galdu edo gorputzetik kanpora mugitzen diren bezala sentitzen du.
Zenbait kasutan, gertaera oroitzapenik ez dute izan.
Ikerketa iradokitzen disociation traumatikoa gertaera garai hartan PTSD garatzen iragarlea bereziki sendoa da. Hau da, disoziaketak pertsona batek bere emozioak prozesu traumatiko baten inguruko prozesuak guztiz prozesatu ditzakeelako, eta, beraz, gertakariari aurre egiteko gaitasuna.
Trauma bera
Gertakariak rol bat jokatzen du. Adibidez, gertaera traumatikoa arriskuan jartzen bada, litekeena da PTSD errepidean jartzea, bizitza arriskuan jartzen ez den gertaera baino.
Generoa
Gizonek eta emakumezkoek PTSD-en tasak aldatzen dituzte. Harrigarria bada ere, emakumeek bikoiztu egin liteke PTSDren diagnosia izan dezaten. Zehazki, emakumeen ehuneko 10 eta gizonen ehuneko 5 PTSD izan dituzte aldi berean edo bestean iraganean.
Zergatik izan liteke hori? Aurkikuntza hori, neurri batean, emakumezkoek gerta daitezkeen gertakari traumatikoak (bortxaketa edo gehiegikeria fisikoa) izan duten gizonek baino litekeena da PTSD garatzeko bidean. Aditu batzuek iradokitzen dute genero-desberdintasun hori halabeharrez hormonazko aldaketak partzialki azaltzen dela.
Adina eta Ezkontza
Ikerketak iradokitzen du PTSD garatzeko arriskua pertsonen adina gutxitzen dela. Horrez gain, egoera zibilak eginkizun bat izan dezake, eta PTSDa ohikoagoa da gaur egun ezkondutako pertsona baino lehen ezkonduta zeuden gizon eta emakumeekin (bereizita, dibortziatua edo alarguna).
Emozionala euskarria
Emoziozko laguntza jendea traumatikoa den ekitaldi baten ondoren jasotzen da. Besteen laguntza jasotzen ez duten pertsonak litekeena da PTSD traumatismo baten ondoren garatzea.
A Word From
Arestian azaldutako arrisku-faktorerik baduzu, traumatismo gertaera baten ondoren PTSD garatzeko arriskua egon liteke.
Laguntzaren bila (bai adimendunek bai psikoterapiak osasun mentaleko profesional baten laguntza sozialean) gertakari traumatikoa igaro ondoren laster "arrisku faktore horiek" murriztu ditzakete, PTSD garapena saihestuz.
Gogoan izan, PTSD garatzen ari bazara ere, eskuragarri dauden tratamenduak daude, zure bizitza kalitatean izugarrizko desberdina izan dadin. Beraz, zuk edo maiteak estres posttraumatikoa iradokitzen duten sintomak badituzu, ez itxaron. Egin hitzordua norbaiti hitz egiteko.
> Iturriak
> Atwoli, L., Stein, D., Koenen, K., eta K. McLaughlin. Etengabeko tentsioaren nahasteen epidemiologia: prebalentzia, korrelazioa eta ondorioak. Psikiatria gaur egungo iritzia . 2015. 28 (4): 307-311.
> Boudoukha AH, Ouagazzal O, Goutaudier N. Gaia gertaeraren traumatikoa duten ezaugarriek: Gaixotasun traumatikoko esposizioaren ezaugarriak sintoma posttraumatikoko eta disoziatiboetan. Psychol Trauma . 2016, abenduak 8.
> Briscione MA, Michopoulos V, Jovanovic T, Norrholm SD. Estres posttraumatikoko trastornoaren arrisku handiagoaren azpitik dagoen neuroendokrina. Vitam Horm . 2017: 103: 53-83.
> Chang JC et al. Comorbid gaixotasunak istripu posttraumatikoko trastornoaren (PTSD) istripu faktore gisa, komunitate kohorte handian (KCIS no.PSY4). Sci Rep . 2017, urtarrilak 27; 7: 41276.
> AEBetako Beterako Gaietako Saila. (2016ko urria). PTSD Zentro Nazionala. Nola ohikoa da PTSDa?