Halloween urtea da umeak umeak jostailuak edo iratxoak eta helduak jantzita jartzen dituztenean.
Gizarte antsietate-nahasteekin (SAD) bizi bazara, arreta berezia jarriko zaizu zeure buruari mozorro bitxi batekin pentsatzea, gerta litekeen edozein Halloween eszena baino larriagoa izan liteke.
Halloween festa bat gonbidatu baduzu edo gozamenerako Halloween gauean eskuz jartzeko asmoa baduzu, mozorroa aukeratzea zure lehen lana izango da.
Jarraian, zure antsietate soziala lortzen duzun neurrian jantzitako jantziak daude.
Gizarte antsietate gogorra Moderatua
Hide-Your-Face Costume
Halloween urteko egun bat zure aurpegia erabat ezkutatzen da eta inork ez du bi aldiz pentsatuko.
Benetan Halloween hau ezkutatzen sentitzen bazara eta zoriontsu sentitzen zara gutxienez zure aurpegia apur bat ezkutatzeko, adibidez, animalia edo munstro mozorroa, buruko maskara osoa edo zorro baten mozorroa. aurpegia ilundua dago.
Ziurtatu beti aukeratzen duzun edozein mozorro aurpegian, oraindik ere gau osoan zehar beste pertsona batzuei begiratzeko eta begiratzeko leku ugari ematen dizute.
Eta saiatu hurrengo urterako mozorroa erakusteko. Etengabe ezkutatzea segurtasun portaera bat izan liteke, eta horrek antsietate soziala areagotu egingo du epe luzera. Erlaxatzen hasten zarenean sentitzen baduzu, zure maskara ere kendu ahal izango duzu apur bat erronka.
Mute Jantziak
Ez baduzu Halloween hau elkarrizketatzerik egoterik, pentsa ezazu jostailea lasaia edo mututu izatea espero duen pertsonaia gisa.
Edward Scissorhands edo Charlie Chaplin bezalako jantziak aukera ematen dizu arratsaldez lasai eta eszentrikoak egoteko, zure jokabidea zalantzan jarri gabe.
Gogoratu, nahiz eta gogoetak izugarrizko izaera apurtu eta elkarrizketan sartzeko sentitzen baduzu, Halloween gauean atseden hartzeko eta zure beldur sozialak utzi.
Gizarte Antsietate Mingarria
Taldearen jantziak
Batzuetan Halloween-en nahastu beharreko modurik onena bikotea edo talde baten janzteko da. Pare eta taldearen jantziak adibidez, Batman eta Robin, The Wizard of Oz eta The Flintstones.
Bikote edo talde gisa janzteko beste abantaila bat da besteekin harremanetan jartzea eta arratsaldeko lagunak izatea. Ziurtatu zure mozorroa nahikoa dela bere kabuz nabarmentzea dela edo, agian, oroigarri guztiak itxura guztiak jasotzen dituzula.
Conversation-Starter Mozorro
Halloween beldurgarria sentitzen ari bazara, pentsa ezazu mozorroa janzteko erraza den elkarrizketa abiarazlea dela.
Jantziak nahaspilatzen dira fakturan, esaterako, zaborra. Era berean, kontuan hartu jantziak berezia, esate baterako, kaiolaturiko gizonarekin edo jostailu ilunekin, esate baterako, Dr. Who doktorea. Conversation-starter jantziak izotza apurtu ahal izateko modu bikaina da, jendeak barre egiten du eta sormena eta originaltasuna erakutsi.
Gizarte antsietatea
Be-Norbait-Ez zara mozorroa
Benetan Halloween zure halloween hautsi nahi baduzu, probatu zure ohiko nortasun osoa aurka jantzi.
Adibideak superheroi, ijito, maiden eta beste pertsona lodien artean aurki daitezke.
Ez bazaude ziur mozorro bat ateratzen duzun ala ez, gogoratu Halloween gaua dela beste norbait izan daitekeela.
Gauean beste atal bat egiteko aukera aprobetxatu eta beste nortasun bat probatu. Inor ez da zure burua izatea espero duzu, beraz arrisku batzuk benetan hartu eta zure ohiko mugak bultza ditzakezu.
Iturriak:
Made Man. Elkarrizketa-Halloween Jantziak hasten.