Gizarte-topaketa batera gonbidatu zaituzte, eta zure burua lasterketa da. Zurekin joan nahi baduzu, lagunekin barre egitea eta janari eta ardo zoragarriak gozatzea.
Baina ezkutatzeko nahi duzun beste zati bat dago.
Nola egin dezaket seguru asko pertsona talde handietako orduetan bizirik irauteko, elkarrizketa zorrotz bat mantentzea eta ez bidaiatzea, jaisteko edo inor baztertzeko edo ezezagunei edaten emateko?
Zergatik da hain zaila zuretzat eta inork ez?
Sentitzen baduzu lotsatia, sozialki ankerra, edo, bestela, talde interakzioetan ez bazaude, ez zara bakarrik.
Atsekabetasuna gainditu eta zure barruko tximeleta soziala topatu nahi baduzu, hona hemen aholku batzuk atea irteerara eta janariaren mahaiaren segurtasunetik urrun dagoen hurrengoan.
TAKE HEART: ZEIN BEREZITU HONETA
Gizarte egoeretan aitortzeko lehen gauza bat ere begi bistakoa da: ia inork ez ditu horiek.
Nahiz eta alderdi gehienak ateratzen zaizkion, irteerak, atea gurutzatzen duen antsietatea ematen du, jendetza nahastuz eta dantzan dantza egiten du.
Jende gehienak ez ditu une horiei buruz hitz egiten, baina ia unibertsalki existitzen dira.
Beraz, bilkura batean sartzerakoan gehiago sentitzeko, batzuetan zure izua beste edonor ere ikusi behar duzu.
Konturatzen zara norberak bere errukotasuna bilatzen edo besteek beren burugabekeria erakustea eragozten dutenean, zure adimena finkatzeko eta beren antsietasunak arintzeko laguntzen duzu.
FAKE IT EGIN BEHARKO DA
Gutxieneko irteera sentituz gero, oraindik ere egin dezakezu.
Egin ezazu partida betetzen duzun pertsona bakoitzaren energia. Horrela, goi-energia, irteerako pertsonak modu naturalean entrenatzen dituzue zure ondoeza bidez, imitatzen duten prototipo bat eskaintzen dizute.
Gainera, irteerako jendea askok irteerako lagunekin gozatzen dute.
Horrela, haiekin konexio labur bat ezartzen duzunean, erlaxatu eta hurrengo etorkizuneko elkarrizketetan burutzeko aukera izango duzu.
Galdetu galderak: horietako asko
Jendeak bere buruari buruz hitz egin nahi du.
Beraz, baldar eta ergelkeria sentituz gero, arreta itzazu gelan beste norbaitengana ikasteko. Horrek ez du esan nahi festa bat inquisición bihurtzea. Baina, dosi txikitan, elkarrizketa bat zure laguna bihurtzeko modu erraz bat da zure nahigabea errazteko.
Gizarte-topaketetan beste pertsona batzuei buruz ikastea sarean ere posizio berezia da.
Gustuek, kezkek, lanek eta besteen zaletasunak arretaz aritzen dira arratsalde osoan zehar.
Parte hartzen duten guztiek baliozkotu egiten dute eta baliabide baliotsua eta elkarrizketatzaile on bat hautematen zaituzte.
ALKATEEN ESTRATEGIA
Alderdi guztiek ez dute merezi sufrimendua. Funtzio bat egiteaz arduratzen bazaizu, baimena eman behar duzu denbora kopuru jakin batera joateko edo pertsona kopuru jakin batekin elkarreragiteko.
Mugarri horri heldu arte, konpromisoa hartu ezazu ahalik eta hobekien gozatzeko.
Batzuetan, zure denbora gehienez gainditu ahal izango duzu konturatu gabe.
Egiten duzunean, erabaki energia mantentzeko ala ez.
Ez dago erantzun okerrik; Ohorea nola sentitzen zaren eta norberaren modukoa dena, zer egin nahi duzun erabakitzeko.
Ez da denek irteerarik izan behar, eta hori OK da. Egin ahal duzun onena, eta zeure burua harro egoteko!