Hipomisiako pasarteak dituzu?
Nola dakizu hipomania bazara? Hipomania epikoak posibleak dira Bipolar I edo Bipolar II nahastea. Galdetegi honek hipomania izan duzun ala ez zehazteko lagunduko dizu. Emaitzak erabil ditzakezu osasun-laguntzaile batekin hitz egiten denean (orain bipolarraz diagnostikatu ez baduzu ere).
Galdetegia une batez pasatzen ari zaren bezala idazten da, baina iraganeko aldietan ere erabil dezakezu hypomania gertatzen ari zenean.
Hori gertatuz gero, kontuan hartu gutxienez 4 eguneko epea, talde bakoitzeko sintoma batzuk egunean zehar egon zirelako, egun gehienetan.
Kontuan izan hau ez dela diagnostiko-proba formal bat. Emaitzak zure erabilerara zuzenduta daude zure egoera mentalari buruz hitz egiteko.
Hypomania Self-Test
Jarrai ezazu zure erantzuna "Bai" galderen kopurua zenbatzeko talde bakoitzean.
1. taldea
- Energia eta / edo jardueraren hazkundea izan al duzu?
- Ez al zaude zoriontsu sentitzen zarenik, nahiz eta zure bizitzako ezer ez konturatzen? Zoriontasuna zerbait berezia izan daiteke, baina zoriontasuna normala baino luzeagoa izan da.
- Zure umorea anormalki zabala da ?
- Zergatik ez duzu arrazoi errealik sumatzen?
2. taldea
Sintoma horiek zure ohiko portaera edo esperientzia desberdina izan behar dute, eta besteek ikus dezakete.
- Grandiose sentitzen al duzu, edo zure autoestimua normala baino handiagoa da? Esate baterako, hobeto sentitzen al zara zeregin edo jarduera bat zure inguruan besteek baino (normalean ez duzu horrela sentitzen)?
- Lo egin ordu gutxitan atseden hartzen duzu?
- Ohikoa baino gehiago hitz egiten duzu edo sentitzen al zarete erabat hitz egin behar bezala? (Ikus Presiozko Hitzaldia )
Ariketa pentsamenduak duzu , edo oso azkar hitz egiten duzu, gai batetik besterako jauzi ( ideien hegaldia )?
Zara oso erraz distraituta?
Ari zaren fisikoki oso lasai, edo bultzada proiektuetan (esate baterako, zure armairuak guztiak hustu 3 am inguruan behin edo 25 lagunak gonbidatuz arratsaldean barbakoa bat gonbidatuz).
- Arrisku errugabeak hartzen dituzu arrisku handirik gabe, ahalik eta ondoriorik gabe? Edo gastatzen duzu dirudienez?
3. taldea
- Zure jokabideak zure bizitzan zailtasun larriak eragiten ditu (adibidez, harreman edo lana edo eskola arazoak larriak, zure lana galtzen duzu horregatik ...)?
Alkoholak badituzu edo alferrak al dira?
Zure sintomak ospitalean egon behar al duzu zuk edo besteei kalte egiteko saihesteko?
OHARRA: hipomania baztertzen duen edozein erantzun erantzun - ikusi Bipolar Mania Quiz ordez
Hypomania Auto-Test puntuazioa
Oharra: Zure emaitza lortu ondoren, funtsezkoa da beste faktore garrantzitsu batzuk irakurtzea.
1. taldea:
0-1 Bai = 0 puntu
2 + Bai = 1 puntu
2. taldea:
0-2 Bai = 0 puntu
3 + Bai = 1 puntu
Hypomania Self-Test Emaitzak
Oro har, 2 puntu beharrezkoak dira hipomisiako atal bat izatea. Hala eta guztiz ere, talde bakar batean sintoma batzuk agertu behar dira osasun mentala ebaluatzeko beharra duzula.
Zure medikuak oraindik ondorioztatu dezake bipolarra nahastea duzula.
Beste aukera batzuk:
- Hipotesi baino hobeto bizi daiteke.
Pasarte mistoa izatea komeni zaizu.
Beste diagnostiko psikiatriko bat izan daiteke, hala nola cyclothymia .
Beste faktore garrantzitsuak
Elementu hauek ere kontuan hartu behar dituzu:
- Zure sintomak legez kanpoko droga baten bidez hasi al zenekien? Bai bada, hipomania diagnostikoa ezin da baieztatu, baina tratamendua berehala bilatu beharko zenuke.
- Zure sintomak errezeta botikak edo beste medikamentu tratamendu baten ondoren hasi al dira? Bai bada, hipomania bipolarra presentzia edo gabezia mediku batek ebaluatu behar du, baina berriro tratamendua berehala tratatu beharko zenuke.
Laburbilduz
Goian zerrendatutako sintoma psikiatrikoak kezka kausa izaten jarraitzen dute eta gertakari hypologikoa adierazi dezakete. Edozeinek nahastuta bazaude, laguntza medikoa bilatuz gomendatzen da