Maskulinaren Normarako egokitzeari buruzko estresa Sintoma okerragoak sor ditzake
"Gizonezko generoaren estresaren estresa" terminoari dagokionez, emozionaltasunaren esperientzia aipatzen da genero maskulinoko genero rolaren arauekin bat etortzea edo ez betetzeagatik. Genero maskulinoko rol tradizionalek estres post-traumatikoko trastornoaren (PTSD) larritasunean parte hartzen dute gizonezko batzuetan.
Gizonezko generoaren rolak ulertzea
Gizarte bakoitzak gizonezko eta emakumezkoen portaerarako jotzen duenari buruzko arau propioak ditu.
Mendebaldeko gizarteetan, gizonezkoak ohiturak izan ohi dira autosufizienteak izan ez direla, emozionalak (haserrea adierazi beharrean izan ezik), seguru eta sendoa. Hau genero maskulinoko rol tradizionala da.
Gizonek arau hauek jarraitzen dituzten neurrian ez datoz bat. Hala ere, arau horietako batzuk estresaren giza erantzunak oinarrizkoak eta normalak dira. Horregatik, ez da harritzekoa ikasketek erakutsi dutenez, arau hauetakoren bat betetzen duten gizonek eta arau hauen kontrako beldurrak arrisku larriak izan ditzakete PTSD barne.
Gizonezkoen sexuaren estresari lotutako arazoak
Gizonezkoen genero-rolaren estresak dituzten gizonezkoak antsietatea, depresioa, jarrera oldarkorra eta alkoholaren aurkako tratu txarrak kontrolatzen dituzten pertsonak larriagotu litezke. Horrez gain, gizonezko generoaren rolaren estresak gizonezko batzuek saihesten dute gizarte-laguntza bilatzen edo beste osasuntsu aurre egiteko trebetasunak erabiliz. Esate baterako, gizonezko genero-rolaren arauek urratzen duten beldurra duten gizonek emozioei buruz hitz egin edo esateko emozioak gutxiago izan ditzakete, batez ere ahultasunean agertzen diren emozioei dagokienez, hala nola, tristura edo antsietatea.
Gizonezkoa Genero Role Stress eta PTSD
Genero sexualaren rol altuak ere PTSDrekin laguntzen du. Azterlan pare batek gizonezko generoaren rolaren estresa PTSD sintomek baino larritasun handiagoarekin lotzen dute. Hona hemen nola:
- Gizonezko generoaren rolaren estresak gizonezkoak gertakari traumatikoko esperientzia jarraituz behar duten laguntza bila dabiltzala pentsatzen du, PTSD garatzeko aukera areagotuz.
- Horrez gain, gertaera traumatikoa jarraitzen duten gizonezkoen genero-estresaren ondorioz sortutako alkoholaren edo beste osasuntsu aurre egiteko estrategien (adibidez, saihesteko emozionala , esate baterako), gertaera horri lotutako emozioak modu egokian tratatzeko saihesten du.
PTSDrako laguntza eskuratzea Maskulinoko sexu-rolekin borrokan ari bazara
Ekitaldi traumatikoa izan duen gizon bat bazara, garrantzitsua da emozioak, hala nola, antsietatea, beldurra, tristezia, errua edo haserrea gertakari traumatiko baten ondoren gertatzen diren emozio arruntak direla. Ez dira ahultasunaren seinalerik edo arrazoia sentitzen dutelako, genero maskulinoko rol tradizionala jarraitzen ez duzulako. Izan ere, izugarrizko ausardia eta indarra eman diezaiogun gertaera traumatikotik sortutako emozio negatibo biziak esperientziaz, adierazi eta bilatzeko.
Ekitaldi traumatikoko esperientzia lortzeko laguntza bila bazabiltza, kontsumitzailea izatea garrantzitsua da. Genero-rolaren estresaren maila altuak dituzula nabaritzen baduzu, zure afektuak adierazteko eroso sentitzen zaren terapeuta bila dezakezu.
Osasun mentaleko hornitzailea aurkitzea ahalegin handia eta estresagarria izan daiteke, non ez badakizu non begiratu. Zorionez, hainbat motatako bilaketa-motorrak ematen dituzten webgune batzuk daude, PTSD tratatzen duten inguruko osasun mentaleko hornitzaileak aurkitzeko.
Iturriak:
Arrindell, WA, Kolk, AM, Martin, K., Kwee, MGT, & Booms, EOH (2003). Genero sexual maskulinoaren estresa: portaera phobiko eta obsesibo-konpultsiboa aurreikusteko potentziala. Behatokiaren Terapia eta Psikiatria Esperimentaleko Aldizkaria, 34 , 251-267.
Eisler, RM, & Skidmore, JR (1987). Genero maskulinoen rolaren estresa: Eskala garatzea eta osagai faktoreak egoera estresagarrien ebaluazioan. Behavior Modification, 11 , 123-136.
Eisler, RM, Skidmore, JR, & Ward, CH (1988). Genero-rolaren estres maskulina: haserrea, antsietatea eta osasun-arriskuen jokabidea predictor. Nortasunaren Ebaluazioko Aldizkaria, 52 , 133-141.
Isenhart, CE (1993). Genero sexual maskulinoaren estresa alkoholaren aurkako lagin inpatiente batean. Comportamiento adictivo de Psicología, 7 , 177-184.
Jakupcak, M., Osborne, TL, Michael, S., Cook, JW, eta McFall, M. (2006). Genero maskulinoko rolaren estresak gizonezko beteranoek eragindako estres posttraumatikoko nahasteak. Gizon eta maskulinitatearen psikologia, 7 , 203-211.
McCreary, DR, Wong, FY, Weiner, W., Carpenter, KM, Engle, A., & Nelson, P. (1996). Genero sexualaren rolaren eta doikuntza psikologikoaren arteko harremana: eraikuntzaren baliozkotasunaren galdera? Sexu rolak, 34 , 507-516.
McDermott, MJ, Tull, MT, Soenke, M., Jakupcak, M., & Gratz, KL (2010). Genero sexualaren rol maskulinoak eta estresa posttraumatikoko trastornoaren sintoma-larritasuna, gizonezkoen crack / kokaina erabiltzaileen artean. Gizon eta maskulinitateen psikologia, 11 , 225-232.
Moore, TM, Stuart, GL, McNulty, JK, Addis, ME, Cordova, JV, eta Temple, JR (2008). Genero sexual maskulinoaren estresak eta bortizkeria indibidualaren domeinuak gizon indarkeriazko lagin kliniko batean. Gizon eta maskulinitatearen psikologia, 9 , 82-89.