Mugaldeko nortasunaren nahastearen sintoma batzuk zure bidea alda dezake
Lekualdatutako nortasunaren nahasteak (BPD) diagnostikatu badituzu, ohikoa izaten da beldurra eta kezkak izatea zure bizitzari nola eragin diezaioketen, batez ere zure karrerari dagokionez. BPD sintomak konplikatuak izan daitezkeen arren, BPD-rekin jende askok karrera arrakastatsuak izan ditzake.
Borderline Personality Disorder eta Job Performance
BPD eta karrera arrakasta izatea oso posible da.
Izan ere, batzuk karrerak sendoa mantentzen dute, nahiz eta euren bizitzako beste arlo batzuetan borrokan ari diren. Bestalde, BPD-rekin jendeak arazoak izaten ditu bere karreran eta langabetuak, azpikontratatuak edo oso zorigaitzak izaten dira lanean. BPDn duen norbait ez da bide bakarra eta banakako egoerarekin oso menpe dago.
BPDk zure ibilbidean modu desberdinetan eragina izan dezake. Lehenik eta behin, identitate arazoak sor ditzakezu, eta horrek karrera lanak zaildu egiten ditu. Ez zaizu argi nor zaren nor zaren eta zure grinak zeintzuk diren. Lana eta lana salto egin ditzakezu, alor horretan karrerarik eta eraikuntza arrakastarik egin gabe. Horrek atzera egin dezake enpleguaren hazkundeari dagokionez, antzinatasunarekin loturiko promozioak edo aukerak galduta.
Horrez gain, pentsamendu dikotomiko edo pentsamendu "guztiak edo ez" asko burutu ditzakezu. Horrek esan nahi du zer pentsatzen duzun ametsetako lana dela eta pentsatzen duzula.
Idealizatu dezakezu zerbait gertatzen den arte, errendimendu eskasa edo akats bat bezala. Ondoren, guztiz deuseztatu eta deuseztatu sentitzen zara eta irtengo zara, jada ez baita amets lanik egiten. Honek BPD-rekin jendea sor dezake "lan-saltatzea" are gehiago.
BPDren sintomak kontzentrazioan eragina izan dezakete, eta lan errendimendu eskasa ekar dezake.
Adibidez, asko bereizten baduzu, zure produktibitatea kaltetu dezaketen eginkizunetan arazoak sor ditzakezu.
Azkenean, karrerak gehienak pertsonarteko elkarreraginaren elementu batzuk daude. Lanean arazoak izan ditzakezu harreman egonkorra mantentzen baduzu. Esate baterako, BPD duten pertsonek, batzuetan, lanpostutik ateratzen dira, lankideekin batera ez dutelako lortzen, arazoak izaten dituzte mugak egokiak edo laneko gatazkak sortzen dituzte.
Karrerako Strong bat eraikitzea
Hauek dira kontuan hartu beharreko gauza guztiak karrera aukeratzen duzun heinean . Arrazoi horietako arazoetan edo bat edo bi arazo izan ditzakezu. Pentsatu nola sintomak zure gaitasuna eguneroko karrera aukeratzen duzunean eragina izan dezake. Esate baterako, estresa esanguratsua duten arazoak badituzu, karrera bat oso azkar ibiltzeko edo estres handiko industria gutxitan gomendagarria izan daiteke. Ingurune lasai, lasai eta lasaigarriagoa izan daiteke zuretzat.
Aldi berean, ez utzi zure BPD diagnostikoa zure laneko aukerak erabat zuzentzen edo mugatzen. BPD duten pertsonak izan dira lanbide guztietan ahalik eta arrakastatsuenak. Mantendu zure sintomak kontuan zure indarguneak eta ahulguneak ebaluatzen dituzunean, baina kontuan hartu beharra daukazu zure diagnostikoa ez den beste pertsona bat dela.
Zure kezkak nola eragingo dituen kezkatzen bazaizu, zure terapeuta batekin hitz egin. Baliteke zure kezkak eta iradokizunak kudeatzea, zure talentuekin bat datozen karrerako ibilbide posibleak kudeatzeko estrategiak erabil ditzan.
Iturriak:
American Psikiatriko Elkartea. Gaixotasun mentaleen diagnostiko eta estatistikaren 5. edizioa , 2013.
Elliott CH, Smith LL. Dummies-eko Borderline Personality Disorder . Hoboken, NJ: Wiley, 2009.
Skodol AE, Gunderson JG, McGlashan TH, Dych IR, Stout RL, Bender DS, eta ab. "Eskudiotypal, Borderline, Evidant, edo Obsessive-Compulsive Personality Disorder gaixo dauden gaixotasun funtzionalak". American Journal of Psychiatry , 159: 276-283, 2002.