Amaxofobia, edo bidaiari izatearen beldurra, ia alferrikakoa izan daiteke. Imajinatu bizimodu mugatzailea bizikletaz, autobusez, trenez edo hegazkinez bidaiaria izateak beldur zedin.
Zorionez, asko dira, nahiz eta ez, amaxofobia dutenek beren autoak gidatu ditzakete. Beste norbaiti bidaia kontrolatzeko aukera ematen duen ikuspegia beldurgarria da.
Fobia espezifiko askoren antzera, amaxofobiaren eragina neurri handi batean testuinguruan oinarritzen da.
New York City bezalako auzo ibilgailu autonomo batean bizi bazara, amaxofobiaren kasu larri bat ere ez da asko eragingo zure bizitzan. Behar duzun guztia hurbil dago edo online eska dezakezu.
Landa-eremu batean edo hiri zabalean bizi bazara, janariak biltzean autoz ibiltzeko beharra badago ere, amaxofobiaren kasu leuna suntsitzailea izan daiteke.
Sintomak
Amaxofobia, edozein fobia bezala, gamutua leunetik larria da. Pertsona batzuek auto batean bidaiatzen dute, konfiantzazko gurasoek hala nola konfiantzazko kontrolatzaile batekin. Beste batzuek autobus edo taxi bat hartu dezakete ibilaldi ezagun batean. Kasu larrienean, amaxofoboak ezin dira bidaiatu guztiak, oinez.
Hiru fobia mota daude: fobia espezifikoa, fobia soziala eta agorafobia . Amaxofobia fobia zehatz bat da, egoera edo objektu jakin baten beldurra. Hala eta guztiz ere, zure nahaste psikologikoa agoraphobia ere izan liteke, non ezin duzu ihes egin beharrik beldurraren fobia erreakzio bat izanez gero.
Klinikako trebatu batek fobia edo fobia konbinazioa zein den zehazten lagunduko dizu.
Fobia edo agorafobia diagnostiko zehatz bat egin ahal izateko osasun mentaleko profesional bat izateko, sintomak American Psychiatric Association-en irizpide orokorekin bat etorri behar du, besteak beste:
- Fobiko erreakzio automatikoa eta kontrolagarria, esaterako, dardara, arnasa eta digestio-arazoak
- Muturreko neurriak hartzea zure abiarazlea saihesteko
- Erreakzio zorrotz bat guztiz desproporzatua dago benetako arriskura; gaixoaren jakitun edo ez dakite bere erreakzioa muturrekoa dela.
- 6 hilabete edo gehiago irauten duen bitartean
Amaxofobiaren inguruko sintomak honakoak dira:
- Istripu bat izateko beldur bizia
- Istripuaren ondoriozko istripuren edo istripuen beldur izanik
- Backseat erasotzailea gidatzea
- Ibilgailuan harrapatuta dagoen beldurra
tratamendua
Amaxofobiaren ondorio posibleen zerrenda luzea da eta zure ibilbidean eta bizitza pertsonalean ondorio ugari biltzen du.
Esate baterako, zure potentzial potentziala mugatu ahal izango duzu zure etxetik distantzia oinez barruan lanpostuak bakarrik eska baizik. Agian lagunekin eta familiarekin txangoak uzten dituzu, isolatu eta deuseztatu egiten zara.
Amaxofobia zure bizi kalitatea oso larria bada, bilatu laguntza profesionala . Fobia mota guztiak tratatzeko arrakasta-tasak goi-mailakoak eta epe laburrerakoak dira; fobia espezifikoen portaera-jokabideko tratamendu kognitiboak eraginkorra izan daiteke hiru edo hiru saiotan.
Iturriak:
Wolver Hampton Hypnotherapy: Amaxofobia
American Psychiatric Association: Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Quinta Edición (2013)