Baldintza honi buruzko errotuluak eta sintomak ikasi
Estres post-traumatikoko trastornoaren (PTSD) diagnostikatzeko, sintoma-multzo espezifikoa izan behar duzu gutxienez hilabete bat gertaera traumatikoa esposizioaren ostean, baina, kasu batzuetan, jendeak PTSD atzeratuan egon daiteke.
PTSD atzeratua ez da maiz diagnostikatzen, eta ez dago mota honetako ikerketa handia. Hala eta guztiz ere, agerraldia aztertu eta ikertu egin da ikerketan, eta PTSD kasuen ia laurden bat ager daiteke.
Ikerketa horrek PTSD atzeratuan eta zergatik gertatzen den teoria batzuk sortu ditu.
Zer gertatzen da PTSD atzeratua?
PTSD atzeratua PTSDk ez du PTSD diagnostikorik garatzen, egoera traumatikoa gertatu eta sei hilabetera arte. Zenbait kasutan, PTSDren hasierako atzerapena luzeagoa izan daiteke. Adibidez, pertsona batzuek ez dute PTSD diagnostikorik sintomarik izaten hasteko, gertaera traumatiko baten ondorengo urteak arte. Mota honetako PTSD atzeratua izan da, batez ere adinekoen artean, eta askoz ere gazteagoa izan zen gertaera traumatiko batetik abiatuta PTSD garatu ahal izan da.
Zergatik atzeratu daiteke PTSD atzeratzea?
Epaimahaiaren iritziz, PTSD atzeratu egin dela dirudi. Hala eta guztiz ere, baldintza horretan argia argitzen duen ikerketa txiki bat dago.
Arriskurik handiena duten pertsonek PTSD sintoma batzuk izaten dituztenei agertzen zaie, baina ez da nahikoa PTSD diagnostikoa egiteko ( PTSD azpimarratu gisa aipatutakoak) gertaera traumatiko baten ondoren.
PTSD aurreko atzerapenik ez dagoen PTSD sintomarik ez dagoenean, oso arraroa da, eta PTSD atzeratuan dauden kasu gehienek sintomak areagotu edo berriro errepikatzen dituztela dirudi.
Ikerketak ere erakusten du bizitza osoko estresore edo gertaera traumatikoen agerraldia gerta daitekeela traumatikoa gertatu den gertakari baten aurrean PTSD diagnostikatzeko.
Bizitza traumatikoko gertakari osagarrien esperientziak aurreko gertakari traumatikoa aurre egiteko gaitasuna alda dezake, eta, beraz, litekeena da PTSDren sintometako sintomak are larriagoak izatea.
Esate baterako, Bigarren Mundu Gerrako beteranoen azterketa batek asko aurkitu zuen PTSD sintomak larriagotu edo PTSD atzeratuaren garapena askoz ere geroago bizitzan. Ia beteranoen erdiek adierazten zuten sintomak areagotu egin zirela bizitzako aldaketa garrantzitsuenak, hala nola, lana edo familiako bat galdu.
PTSD sintomak aurre egiteko garrantzia goiz
Gertaera traumatikoa egin ondoren, jende askok PTSD sintoma batzuk izaten jarrai dezake; Gehienetan, sintoma horiek naturalean denboran zehar gutxitu daitezke. Hala ere, zenbaitetan, sintomak iraun ditzake.
Sintomak agian ez larriak izan daitezke PTSD diagnostikorako irizpideak betetzen dituztenei, oraindik ere zure bizitzan oztopoak izan ditzakete. Gainera, ez badira behar bezala zuzenduta, PTSD atzeratuaren arriskua handitu dezakete.
Hori kontuan hartuta, oso garrantzitsua da lehen urratsak hartzeko zure PTSD sintomak aurre egiteko. Estrategia osasuntsu ugari daude.
Garrantzitsuena, PTSD sintomak saihesteko edo ezabatzeko bideratutako estrategiak aurre egiteko ez erabili behar duzu, adibidez, substantzia-erabilera .
Estrategia horiek hasieran zure sintomak ihes egiten lagunduko dizute, baina epe luzera, zure sintomak izaten jarraitzen dute eta, oro har, okerragoa izaten dute.
Gainera, duela zenbait urte gertatu zen gertaera traumatiko batetik sintomak izaten jarraitzen baduzue, baliteke osasun mentaleko profesional batekin hitz egitea. Ez duzu PTSD diagnostikorik behar PTSD tratamenduen mesederako.
PTSD-ri buruzko irizpideak betetzen ez badituzu ere, PTSD-oinarritutako terapia zure sintomak konpontzeko lagungarri izango zaizkizu, baita laguntza osagarri eta etorkizuneko estresore etorkizuneko estrategiak hobeto laguntzeko ere.
Zure inguruko tratamendu hornitzaileak bilatzen ari bazara, badituzu zenbait webgune lagungarri zure beharretarako terapeuta egokia aurkitzeko.
Iturriak:
Andrews, B., Brewin, CR, Philpott, R., & Stewart, L. (2007). Atzerapen-agerraldia trauma posttraumatikoa: froga berrikuspen sistematikoa. American Journal of Psychiatry, 164 , 1319-1326.
Andrews, B., Brewin, CR, Stewart, L., Philpott, R., & Hejdenberg, J. (2009). Berehalako agerpena eta atzerapen osteko estresa posttraumatikoa nahastea militarren beteranoetan. Revista de Psicología Anormal, 118 , 767-777.
Hepp, U., Moergeli H., Buchi S., Bruchhaus-Steinert H., Kraemer B., Sensky T., & Schnyder U. (2008). Estres post-traumatikoa istripu istripu larrietan: 3 urteko jarraipenaren azterketa. British Journal of Psychiatry, 192 , 376-383.
Horesh, D., Salomon, Z., Zerach, G., & Ein-Dor, T. (2010). Gerraren beteranoen artean PTSD atzeratua: Bizitza-ziklo osoan bizi-gertaeren zeregina. Psikiatria soziala eta Epidemiologia psikiatrikoa, 46 , 863-870.
Laktosa, GE, Mooren, TT, van der Mast, RC, Gersons, BP, eta Kleber, RJ (2009). Estresa posttraumatikoko desordena jasaten dutenak: azterketa sistematikoak, metaanalisia eta metaktorea. Revista de Psiquiatría Clínica, 70 , 1572-1582.