Emakume askok ez dute diagnostikatzen
Emakumeek askotan arreta-defizitaren / hiperaktibitatearen nahaste (ADHD) diagnostikatu gabe bizi dira, neurri batean, batez ere, gizonezkoek batez ere eragina izan zuten baldintza gisa, baina emakumezkoek gizonezkoak baino gutxiago begiratzen dute. Eskolan, ADHD sintomak neskek ahaztu egin daitezke, emakumezkoek ADHD desatsegina izaten dutelako, eta horrek ez du portaera-jokorik ikusgarriak ADHD hiperactive / impulsive normalean.
3 ADHD motak
ADHD hiru motatan dator: asaldura, hyperactive / impulsive, eta bi konbinazio. Gizonek hiperactive / impulsive mota izan ohi dute, horrek fidagarriak izan daitezke, beti edonon, besteek eten egiten dute, lasai gelditzen dira, asko hitz egiten dute, atxikitzeko erabakiak izaten dituzte, aldarteen kulunka izaten dute eta pazientziarik gabe. Emakumezkoek mota desatsegina erakusteko tendentzia izaten dute, eta arreta handia ematen die xehetasunei, antolatu, entzun eta gogoratu.
Emakumeen sintomak sintomak pertsonalizatu egin daitezke
ADHD sintomak neska askotan karaktere-ezaugarri gisa azaltzen dira ADHD baino. Esate baterako, neska bat espazioan, eguneko ameslari, ahaztasun edo txantiloitan pentsa daiteke. Geroago bizitzan, emakume batek bere ADHDra iristeko aukera izan dezake, depresioa edo antsietatea diagnostikatu beharrean.
Berri ona da emakumeen ADHD sintomak areagotzea gero eta handiagoa dela, eta horrek esan nahi du emakumea behar duten laguntza lortzeko.
ADHD Sintomak Emakumeetan Realak dira
ADHD duten emakumeek ADHD duten gizonezkoek sentitu dezakete sentimendu berberak eta agortu direla. Tristura psikologikoa, ezegonkortasun sentimenduak, autoestimua baxua eta estres kronikoa ohikoak izaten dira. Sarritan, ADHD duten emakumeek beren bizitza kontrolpean edo kaosian sentitzen dute, eta eguneroko zereginak ezinezkoa dirudi.
Emakume askok zaintzaileak izatea espero duten arren, rol hori oso zaila izan daiteke ADHDrekin emakumezkoentzat. Gauzak kontrolik gabe uztea eta bere bizitza propioa antolatzea eta antolatzea zailtasunak dituela, beste batzuk zaintzea ezinezkoa dirudi. Baliteke rol hori ere ezegonkortasun sentimenduak handitzea.
Emakumeen ADHD Sintomak ulertzea
Hona hemen zure bizitzan ADHDa agertzeko modu batzuk:
- Laneko mahaian paperekin altxatuta dago. Ahalegin handia egiten duzunean, egun bat edo bi bakarrik mantentzen da.
- Bulegoan egotea zaila izaten da. Zarata eta jendea lanean aritzea zaila da.
- Orokorrean bulegoan bukatu ohi zara, ondo pasatzeko denbora bakarra besteek utzi dute eta lasai egoten da.
- Denbora eta ahalegina asko pasatzen dituzu "normala" bilatzeko, eta inork ez dizu benetako konturatzen espero.
- Paperan ito egiten ari zarela sentitzen duzu. Lanean, etxean, zure autoan, eta baita poltsan ere. Sentimendu deserosoa duzu paperaren azpian ezkutatutako fakturak eta ahaztutako proiektuak ezkutatzen dituztela.
- Ez zaituztet gustatzen alderdiei eta beste gizarte-topaketa batzuek, larritu eta lotsati sentitzen baitute.
- Zure burua elkarrizketetan zehar barre egiten da hitz egiten ez baduzu edo interesgarria iruditzen zaizun gaia da.
- Adiskidetzak nabigatzeko zailak izan daitezke, arau sozialak konplexuak direlako.
- Ezagutzen duzun edonor baino gehiago hitz egiten duzu.
- Hazten ari zen, tomboy gisa deskribatu zen beti, hainbeste energia izan zenuen eta lanpetuta gustatu zitzaizun.
- Ez duzu dirua antolatuta sentitzen, eta fakturak atzean izaten ohi dira.
- Sarritan baztertzen duzu beste arazo batzuk konpentsatzeko. Esate baterako, ez duzu jantzi garbirik jantzi bulego-festa baterako, beraz, berri bat erosi dezakezu. Edo norbaitek urtebetetzea ahaztu duzu, beraz, gaur egun garestia erosteko asmoa duzu.
- Erosketak egiteko bidaiak hobeto sentitzen dira momentuan, baina damua sentitzen duzu geroago kreditu txartelaren faktura iristen denean.
- Denbora asko, dirua eta produktuen inguruko ikerketa asko antolatzen lagunduko duzu, baina ez dituzu erabiltzen.
- Oso aspertuta sentitzen zara gonbidatuak zure etxean bisitatzen dituztelako, beraz nahasiak eta desorganizatuak direlako.
- Lagun, bazkide edo ama hobea izan zitekeen eta beste pertsona batzuek egiten dituztela. Esate baterako, urtebetetzeak gogoratu ditzakezu, opilen cookieak eta data bat datozela.
- Gizonak emakumeak espero dituen gauzak egiteko gai ez delako, jendeak ez du axola.
- Ultramarinosak gainbeheratzen zaitu eta erosten dituzun erabakiak zailak dira.
- Bazkariko funtsezko osagai bat ahaztu ohi duzu jende gehienak baino jende gehiago hartzen duen bitartean.
- Egun bakoitzean eskaerak erantzuten eta hondamendiak murrizten laguntzen du, baizik eta helburuak aurrera egin ahala.
- Tristura sentitzen duzu eskolara joaten zaren jendearekin, lorpenekin batera pasatzen zarenean, jakina.
- Zure potentziala ezagutu ez duten tristezia eta frustrazioa zapaltzen duzu.
- Gauza txikiak goiko aldean bultza ditzakezu eta emozional bihurtzen zara.
- Erlaxatzeko zaila da.
Emakume askok uste dute tratu txarrak jasan dituzten jokabideak ADHD dela eta.
Emakumeen ADHD batera gertatzen diren baldintzak
Beste baldintza batzuk ere egon daitezke ADHDrekin batera. Baldintza bat baino gehiago baldin badaude, baldintza komertzialak edo elkarbizitzen diren baldintzak deitzen zaie. Hona hemen emakumeek sarritan beren TDAH gain dituzten baldintzak:
- Substantziaren erabilera nahasteak, esate baterako, alkohola edo drogak
- Antsietate-nahasteak, hala nola antsietate sozialaren nahasteak (SAD) edo trastorno obsesibo-konpultsiboa (OCD)
- Sleep nahasteak
- Elikadura nahasteak, hala nola, anorexia edo bulemia
- Mood disorders, depresioa edo nahaste bipolarra
Ona da bizikidetza baldintza hauek jakitea, ADHD antzeko itxura duten sintomak sor ditzakeelako. Horrek, aldi berean, ADHDa konplexuagoa izateko diagnostikoa egin dezake. Hala eta guztiz ere, esperientziadun medikuak erronka horri buruz jakingo du.
Tratamendua lagun dezake
Uste duzu ADHD izan litekeela, garrantzitsua da osasun-profesional batek diagnostikatzea. Diagnostiko eta tratamendu zehatza zure sintomak erliebea lortuko duzu eta zure bizitza kalitatea hobetzen lagunduko dizu.
> Iturria:
> Mayo Clinic Staff. Helduen arreta-gabezia / hiperaktibitatea nahastea (ADHD). Mayoko klinika. Eguneratutako abuztuaren 15a, 2017.