Alkoholaren eta drogaren errehabilitazio laugarren fasean berreskurapen aurreratuari helduko zaizkio, iraupen luzeko iraunkortasuna lortu eta bizimodu osorako bizimodua aurrera eramateko konpromisoa hartu du. Berreskurapen aurreratua, batzuetan berreskuratze egonkorra deitzen zaio, normalean bortxakeria iraunkorraren ostean hasten da.
Zure lanbide-errehabilitazio programa jarraitzen jarraitzen duzun bitartean, ez duzu abstinentzia mantentzen ikasi, zuk ere zure bizitzako eremu guztietan osasuntsu eta produktiboagoak aukeratzen ikasi duzu.
Berreskuratze aurreratu bat bizimodu osasungarria bizi da zure bizitzan.
Berreskurapen aurreratua Droga gehiegikeriaren Institutu Nazionalak definitutako berreskurapen edo errehabilitazioko laugarren laugarrena da:
- Tratamenduaren hastapena
- Abstinentzia goiztiarra
- Abstinen mantentzea
- Berreskurapen aurreratua
Zer da berreskuratzea aurreratua?
Zure bidaia zehar ikasitakoa berreskuratzean, berreskuratzea abstinentzia besterik ez da. Jakina, abstinentzia mantentzea berreskurapenaren zati garrantzitsua eta zure berreskurapenaren oinarria da. Baina bizitza osoko eremu guztietan osasun aukerak ez badituzu, zaila izango da bizitza asetzera eta betea izatea.
Berreskuratzeko aditu talde batek berreskurapen definizioa argitaratu zuen "borondatez mantendutako bizimodua, soberakotasuna, osasun pertsonala eta herritartasuna". Osasun pertsonala osasun fisiko eta psikikoa ez ezik, osasun soziala ere badu, familia eta gizarte roletan parte hartzea.
Herritarrak komunitateari eta gizarteari "itzultzea" deritzo.
Independentzia eta auto-kontuak
Berreskuratze etapa aurreratuan sartzen zarenean, zure jarraipen pertsonala edo jarraipena egiteko aholkuak amaituko diren puntua izaten ohi da. Bost urte iraungo du abstinentzia eta berreskuratze ostean, zure berreskurapenaren independentzia eta norberaren kontuak egiteko prest zaude, zure adikzio kontseilariarekin ohiko saioak egin gabe.
Zure aholkulari gisa zure tratamendu saio aktiboak amaitzeko prestatzen ari den bezala, zure berreskuratze prozesua etengabe ezartzeko hartuko dituzun pausoak zehaztuko dituzu. Eskuratu dituzun helburuak nabarmenduko dira eta lanean oraindik ere lanean dituzun eremu guztiak identifikatuko dira.
Tratamenduen booster saioak
Nahiz eta tratamendu aktiboa bukatu ondoren, lanbide-errehabilitazio profesional askok tratamendua "booster" saioak eskaintzen dituzte - jarraipen-saioak zure aholkulariekin askoz ere gutxiago. Saio hauek zure berreskurapen-programaren laguntza eta iritziak eskaintzen dituzte , zure berreskurapenarekin konpromisoa gogorarazten dizute eta eskuragarri daude krisia sortzean.
Bost urte baino gehiagoko garbitasuna eta soberakoa izan bazina ere, oraindik ere baztertu egiten zara. Zure arrakasta izan arren, zure booster saioak erabiltzera bultzatuko zaituzte eta parte hartzea zure elkarrekiko laguntza-taldeetan .
Bost urte igaro ondoren, soberakin gutxiago izaten jarraitzen duzu, eta askoz ere gutxiago izaten duzu errekurtso bat izatea eta zure bizimodu sobria mantentzea ahalegin kontzientea ez izatea, baina etengabeko berreskurapena etengabeko prozesua izan daiteke.
Laguntza-Taldea Kideen abantaila
Berreskurapen fase aurreratuan heldu bazara, bost urtez abstinentzia mantentzen baduzu, berreskuratze gabe, mugarri esanguratsu bat lortu duzu.
Berreskuratzeko jende askok ez du luzaroan ibili beharrik izaten.
Bost urtetan egiten dutenen artean, hala ere, beren errehabilitazio profesionalarekin batera, elkarrekiko laguntza taldean sartzeko mesedea gehitu dute, hala nola Alkoholikoak Anonimoak .
Ebidentzia zientifiko esanguratsu bat aurkitu du laguntza-taldeko kide izateko, 12 urratseko taldea edo sekularra den taldea , berreskuratze iraunkorra lortzeko aukerak hobetzeko.
Kontu-faktore bakarra, astean behin asteburuan agertzen dena, zure begi bazkideei begiratuz eta haiek edaten edo drogaziorik egin ez zaiela esaten badio ere, laguntza-taldeko kideek epe luzeko aukera gehiago izan dezaketen arrazoietako bat da. soiltasuna.
Garbi eta garbi egon nahi izateko nahia zintzoa duten pertsonentzat, laguntza-taldeko beka erantzulearen erantzukizuna ez da saihestu behar, baizik eta besarkatu egin da.
> Iturriak:
Betty Ford Institute Consensus Panel. "Zer da berreskuratzea? Betty Ford Institute-ren" Erreferentziazko Substantzia gehiegikeriaren tratamendua "lanaren definizioa. 2007ko irailaren 20a.
Droga-gehiegikeriaren Institutu Nazionala. "Droga-menpekotasunen tratamenduaren printzipioak: Ikerketa Orokorraren Gida". 2007 berrikusia.
Droga-gehiegikeriaren Institutu Nazionala. "Cocaine Addiction tratatzeko tratamendua duen Banako Droga-aholkularitza: Kokaina Kudeatzeko Ikasketa Eredua". 2009ko maiatzera iritsi zen.