Gizarte-komunikabideen gara gara. Nahiz eta standalone foroak oraindik existitzen diren, jende gehienak Facebook eta beste gizarte-komunikabide batzuetatik erabiltzera behartzen gaituzte, taldeetan sartzeko eta gustuko, gustatu ez zaitezen eta arazoak dituzten pertsonak topatzeko.
Antsietate sozialaren nahasteak ez dira salbuespenik.
Facebook-en "orrialdeak" erakunde edo konpainia edo pertsona jakin batzuen mezuak jarraituz gero, Facebook "taldeak" hobeak izaten dira beste pertsona batzuekin elkarreragin nahi baduzu, galderak egin eta, oro har, komunitate baten parte izatea.
Gizarte antsietate-nahasteen gunea Facebook orri ofiziala da, baina ez dago taldean.
Gizarte Antsietatea tratatzeko Facebooken
Badira, ordea, Facebook talde ezagun batzuk, antsietate sozialaren nahasteak biltzen dituztenak.
Lehenik eta behin, "Gizarte Antsietatea" taldea dago. 2000 kide baino gehiagorekin, taldea gaiekin borrokan ari da eta kideen laguntza eta erantzunak bilatzen ditu. Oro har, denek solidarioa, lagungarria eta abegikorra da.
Bigarren taldea "Gizarte Antsietatea nahastea" deritzo. 1500 kide baino gehiagori eta jario berriei esker, talde honek "Gizarte Antsietatea" bezalako ezaugarri asko ditu.
Talde horiek antsietate-nahasmenduko nahasteak modu egokian jartzen dituzte borroka antzekoak dituzten beste batzuekin konektaturik eta babestuta. Talde mota hauek, oro har, nastiness edozein kontutan hartzen duten administratzaileek moderatzen dituzte. Buruko jabeak jazarpenari begiratzen dion patio baten ikuskizuna.
Talde hauek laburrak laburragoak dira erantzunak eta konponbideak eskaintzeko. Sarritan, kide batek galdera bat egingo du edo borroka bat bidaliko du, eta beste batzuek "ni ere" esango dute, baina ez dute aholku asko. Zentzuzkoa; bazkide askok oraindik ere erantzunak aurkitzeko borrokan ari dira, eta jada ez dute borrokarik seguruenik talde horietako asko denbora gehiagorik pasatzeko.
Badirudi, beraz, osasun mentaleko profesionalek Facebook-en "talde" motak moderatu behar dituztela soluzioak, galderak erantzuteko eta gauzak modu positiboan mugitzeko. Profesionalek lagungarri izango lirateke lagungarri izan daitezkeen soluzioak zirkuluetan gertatzen direnean.
Galdera zuretzat planteatzen zaizu, irakurleari Facebook-en antsietate-taldeetan parte hartzerakoan balioa ikusten al duzu? Iraganean egin duzu? Foro publiko mota horietako ospea dutenez, badago laguntza handia, eztabaidak ere.