Gizarte antsietate foro bat bilatzen duzu? 6 hauek merezi bisitariak dira
Litekeena da gizarte-antsietate foroa izatea antzeko egoeretan beste pertsona batzuekin txateatzea. Antsietate sozialeko foroa zure arazoen berri izan dezaketenekin lotzeko toki bat da zure oinetakoak izan baitira ". Antsietate sozialeko foro on batek euskarri solidarioa eskainiko dio kide aktiboei, modu azkar batean erantzuteko.
Beti hobe da antsietate-nahaste sozialari (SAD) bakarrik eskainitako foro bat bisitatzea, zenbait osasun mentaleko foro orokorrek trastorno ezberdinei buruzko batzorde espezifikoak ere izan ditzake. Gizarte antsietate foro onena bat kide handiak, moderatzaile proaktiboak, mezuak monitorizatzeko eta desegokia edukia markatzeko, eta erraz erabiltzeko interfazea bateratuko ditu.
Era berean, oso garrantzitsua da gizarte antsietate foroa asinkrono naturala dela, eta zuk eta beste kideek zure erosotasunean irakurri eta argitaratu ahal izatea esan nahi dute. Hau txat gela batetik bestera desberdina da, eta, beraz, normalean espero da sartu eta txatean koherentziaz utzi aurretik zehaztutako epe baterako. Horrela, eztabaida-foroak denbora gutxiago eskatzen dute eta zure ordutegiak baimenduta egon daiteke.
Zure egoera pertsonalean antsietatezko foro onena izango duzu beste kideekin nola sentitzen zaren eta nola erraz aurkituko duzun webgunea. Saiatu batzuk sentsazio bat lortzen hasten zarenean. Denborak aurrera egin ahala, on-line lagunak garatzen dituzu foro jakin batean, eta hori erakarri ahal izango duzuna gehien izan daiteke.
1 - Gizarte Ansiedadeko Laguntza Foroa
Gizarte antsietate-laguntza (SAS) jatorriz mezu-taulen multzo gisa hasi zen antsietate-nahaste sozialarekin komunikatzeko. 2008ko amaieran, webgunea eskuak aldatu eta baliabide gehigarriak gehitu ziren, esate baterako, antsietate sozialaren inguruko literatura eta tratamendua aurkitzeko. Hala eta guztiz ere, antsietate foroetako foroa oraindik zer egiten duen SAS onena da.
gehiago
2 - Gizarte Fobia Munduko Foroa
Gizarte Fobia Mundua antsietate sozialaren nahasteak eztabaidatzeko mezu-batzorde multzo bat da. 10.000 kide baino gehiagotan, antsietate sozialeko foro hau etengabe eguneratzen da kideen mezu berriekin, galderak eginez, aholkuak bilatzen, edo arazoak partekatzeko nahian. Hasierako orrialdeko inkesten eta gai beroak hasteko leku bikaina dira.
gehiago
3 - SA-UKeko foroa
SA-UK Erresuma Batuan bizi diren antsietate-nahasteak dituzten pertsonei laguntzen dieten elkarte bat da. SA-UK guneko antsietate sozialeko foroa erakunde honen zati bat besterik ez da, SAD-i buruzko informazio orokorra, arrakasta-istorioak, auto-laguntzen zerrendak, gizarte eta terapia-taldeak eta txat-gelak ere eskaintzen dituena. SA-UK gizarte antsietate foroa eztabaidatzen ari den beste batzuk bezainbeste ere ez badira ere, milaka arakatzaileentzako mezu ugari daude. SA-UK Erresuma Batuko gainerako SA-rekin konektatzen saiatzen ari direnen topaleku ona da.
gehiago
4 - Gizarte Ansiedadeko Institutuko Foroa
Thomas Richardsek sortutako Gizarte Antsietate Institutuak doktore-tesia gizabanako eta taldeenganako antsietate tratamendua eskaintzen du, bere terapia programa eta auto-laguntza eskaintza bidez. Hemen aurkituko duzu gizarte-antsietate foroa, SAI webgunearen bidez besteekin hitz egiteko.
gehiago
5 - Gizarte Antsietatea Foroa Osasun Buruko Foroen Foroan
Antsietate sozialeko foro hau antsietate-foro sare zabalago baten parte da eta antsietate sozialeko sare sozialak bidaltzen dituzten galdera aktibo asko ditu.
gehiago
6 - Gizarte Fobia Foroa Psych foroetan
Gizarte antsietateari eskainitako antsietate-foro aktibo bat da, osasun mentaleko foroetarako sarbide-sare zabalago batean. Antsietateari buruzko atalez gain, kidea den izkina bat eta gainontzeko taulan ere badago.
> Iturriak:
> Webb M, Burns J, Collin P. Gazteentzako osasun arazoak dituzten zailtasunak dituzten gazteentzako laguntza lineala ematea: erronkak eta aukerak esploratu. Hasierako interbentzioa psikiatria . 2008; 2 (2): 108-113.
gehiago