Azken hamarkadetan zehar, hainbat ikerketa egin dira eta milioika dolar inbertitu ebidentzian oinarritutako mendekotasun tratamenduaren planteamenduak ezartzeko. Gehikuntza tratatzeko eraginkorrena duten terapia dira. Terapia horiek "ebidentzian oinarritutako tratamenduak" edo "ebidentzian oinarritutako terapiak" deitzen zaie, ikerketa-ikerketek frogatzen dutelako.
Horiek ebidentzian oinarritutako tratamenduak bilatzea da zure denbora eta dirua modu eraginkorrean frogatu den modu batean aprobetxatzeko modurik onena. Pertsona bakoitza desberdina den bitartean, eta norberaren lanak ez du zertan beste batengandik lan egiten, askoz seguruagoak dira tratamendu gabeko tratamendua baino tratamendu bat baino gehiago tratatzen saiatzen direnak, edo aurrez aurre dauden pertsonen kontrako edo umiliagarritasunean oinarritzen direnak. mendekotasuna. Horrelako planteamenduek eraginkorra izan ez ezik, ekoizpen kontraerasoa izan behar dute, sarritan tratamenduaren onurarako harremanak eta sinesmenak kaltetzen dituzte eta etorkizuneko ahaleginak areagotu egiten dituzte.
1 - Elkarrizketa motibagarria
Elkarrizketa motibagarria teknika terapeutiko ez-konfrontagarri eta lankidetzarako teknika bat da, norberak bere bizitzako aldaketak egiten laguntzen baitu, norbanakoaren ideiak marrazteko, baizik terapeutak beren ideiak inposatzen dituena; eta menpekotasunarekin duen pertsonaren autonomia, baizik eta terapeutak haien gaineko autoritatea izatea baino. Jende askok motibazio bat topatzen du beste teknika batzuek baino sofistikatuagoa eta baikorragoa den elkarrizketa batean, eta euren portaera adiktiboetatik eratorritako portaera onartzen dute.
2 - Terapia solidarioa eta adierazpena
Sendotze-adierazpen terapia psikoterapia psikodinamikoa da, substantzia gehiagoko trastorno larrien tratamenduan eraginkorrak izateko . Adimen-adierazpen terapeutikoak orientazio psikodinamikotik abiatzen du, arazo psikologikoak, baita mendekotasunak ere, gatazkak, traumak eta erlazio-ereduak sorrarazten dituela haurtzaroan. Ezagutzen ari diren harreman eredu hauetakoren bat eginez gero eta harreman horri esker, arazo horiek gainditu ahal izango dira.
3 - Terapia kognitibo-jokabidea (CBT)
Terapia jokabide kognitiboaren (CBT) planteamenduaren arabera, jokabide adiktiboak, hala nola, edatekoa, droga erabiltzea, arazoaren jokoa, erosketa konpultsiboa, bideojokoaren menpekotasuna, janariaren mendetasuna eta gehiegizko portaera kaltegarri mota batzuk dira pentsamendu zehatzen eta ondorengoak sentimendu negatiboak. Zure pentsamendu-ereduak aldatuz, CBT bidez, sentitzen eta jokatu egiten duzun modua alda dezakezu. CBTk trazatu du eredu bikainak, depresio, antsietate eta beste baldintza batzuk tratatzeko eraginkortasuna erakusten duen azterketa ugari, besteak beste.
4 - Familia Terapia
Familia terapia "urrezko estandarra" da nerabeen substantzia-nahasteak tratatzeko, eta orain ikerketa-talde handi batek substantzia substantzia trinkoen nahasmenduaren alde egiten du. Hainbat familia-terapia planteamendu ezberdinak daude, besteak beste, Familiako Terapia Estrukturalak, Familiako Familiako Behavioral (BFC) eta Familiako Terapia Multidimensionala (MDFT) nerabeentzat.
5 - Aholkularitza bikoteak
Bikoteen aholkularitza, batzuetan bikoteen terapia deitzen dena, bazkideen arteko erlazioa oinarritzen da, jatorria eta mendekotasuna duten arazoei irtenbidea emateko, eta beste gai batzuk. Erlazioan harremana eta laguntza marraztuz gero, bikoteen tratamendua oso eraginkorra izan daiteke mendekotasun arazoei aurre egiteko. LGBT bikotean ere eraginkorra izan da.
6 - Gizarte-jokabidea eta sare-terapia (SBNT)
Gizarte-portaera eta sare-terapia oso bestelako ebidentzian oinarritutako tratamenduetatik ateratzen dira, besteak beste , jokabide kognitibo terapeutikoa (CBT) , Relapse Prevention, Community Reinforcement Approach, Behavioral Couples Therapy eta Behavioral Family Therapy. Gizarte-jokabidea eta sare-terapia sare sozialek eragin handia izan dezakete gizabanakoek substantziaren erabilera larriaren nahaste- tratamenduaren aurrerapenarekin.
> Iturriak:
> Copello, A., Orford, J., Hodgson, R., Tober, G., & Barrett, C. "Portaera social y terapia de redes: principios básicos y experiencias tempranas". Addictive behaviors , 27, 345-366. 2002.
> Diener, Marc J. Pierson, Meredith M. "Teknika eta prozesu terapeutikoa ikuspuntu psikodinamiko erlazional solidarioa". Psikoterapia , Vol. 50 (3), Arazo Berezia: Prozesu Klinikoa. 424-427 orrialdeak. 2013ko iraila.
> Fals-Stewart, W., O'Farrell, TJ, & Lam, WK "Alkoholaren nahasteak dituzten alaba eta lesbiana bikoteen jokabide bikoteak". Substantzia gehiegikeriaren tratamenduen aldizkaria, 37, 379-387. 2009.
> Henderson, Craig E. Dakof, Gayle A. Greenbaum, Paul E. Liddle, Howard A. "Familia terapia multidimensionalaren eraginkortasuna, larritasun handiagoa duten substantzia eta abusua nerabeekin: bi aleatorizatutako entsegu kontrolatuen txostena". Consulting aldizkaria eta Psikologia klinikoa, 78 (6), 885-897. 2010.
> Miller, W. & Rollnick, S. Elkarrizketa motibazioa: Pertsonak aldatzeko prestatzea. Hirugarren edizioa. New York: Guilford Press. 2012an.