Garrantzitsua da bizitza gozatzen duten gauzak gozatzea gustatzen zaizuna aldi berean lasaitu eta lasaiago sentitzen lagunduko dizula eta erretzea mantentzen laguntzen dizu. Opor tradizionalak estresa kudeatzeko eta bizitza gogobetetzarako onura garrantzitsuak ekartzen dituzte (gehiago oporren onurak irakurri), baina astebeteko bidaia baterako denbora edo gastua ezin dutenentzat, " egonaldiak " alternatiba bideragarriak dira.
Zaletasunak eta dibertsio gehiago zure bizimoduari egokitzeko, ordainketa esanguratsua ere lor daiteke (ikusi ideia horiek zure bizitzan ondo pasatzeko). Bizitza osoan "gauza dibertigarriagoak" behar dituzun denbora aprobetxatzeko funtsezko eta eraginkorra den estrategia da "ontzi zerrenda" edo beste batzuk sortzeko. Botoien zerrendaren atzean dauden ideiak izenburu bereko pelikulan esaten dutenez, "ontziaren jaurtiketa" aurretik egin nahi dituzun gauzak sortzeko aukera ere badago, baina ideia ere erabil dezakezu edozein epemuga egiteko, adibidez, Zure hurrengo hamarkadan sartu aurretik egin nahi dituzun gauzen zerrenda, edo udan amaitu baino lehen. Bucket zerrenda bat sortzea hainbat modutan onuragarria izan daiteke.
Zure baloreekin ukituta
Egin nahi dituzun gauza guztien zerrenda egiten duzunean, jarduera hau zuretzako garrantzitsua den jakitun izateko abiapuntu izan daiteke. Zer egin nahi duzun pentsatzen hasten zarenean, zure denbora nola pasatzen ari zaren eta zer egin nahi duzun jakiteko aukera duzu. Horrela, zuretzako axolagabekeria eta energia ez zaizkizu axola. Gauza gutxiagotan sartzen zarenean jaten ez duzunean.
Bucket zerrenda bat egiteak gehien baloratzen duen oroitzapenarekin lagun zaitzake.
Zure helburuak gogoratzea
Denbora asko igarotzen dugunean, udan berria, urte berri bat, bizitza osoa, pentsatzen dugu zer egin nahi genukeen. Ondoren, "benetako bizitza" hartzen du, eta geure eguneroko helburuei arreta handiagoa eskaini ahal izango diegu, eta gure helburuak funtsezkoak, ilusioak, estres erliebea edo epe luzeko helburuak baino gehiago.
Ontzi zerrenda bat sortzea guk horrelako helburuei eusten diegu eta hauen jarraipena egiten laguntzen digute, gure bizitza planifikatzen dugun bitartean.
Creative eskuratzea
Ezer ez da sormenezko zukuak buztingintza saio on bat bezala sortzen. Bucket zerrenda bat sortuz gero, zure ametsetako zati handi bat sartzen lagunduko dizute, zure seme-alabak barne hartzen ditu eta bizitza merezi du. Zure sormen-alea sartzen duzunean, ontzi-zerrenda sortu ondoren, zure eguneroko autoak inspiratutako ametsak eta planak sor ditzakete.
Bizitza gozatzea
Zerrenda sortzeko erraza izan daiteke. Zerrenda besteekin partekatzea, zure zerrenda denboran zehar berrikustea eta zure esperientziak egiaztatzea zurekin batera biltzeko, bizimodu gehiago gozatzeko modu guztiak eta fun partekatzea.
Peak Esperientzien Jarraipena egitea
Ontzi zerrenda bat sortzea inspiragarria izan daiteke. Zure zerrendako elementu guztiak ezin badituzu, ziurrenik osatuko duzue, eta gehiago atera zure bizitza ez baduzu zerrenda sortu. Bizitzan gehien gogoratzen dituzun esperientziak dira, nor zaren modu positiboan aldatzen dutenak.
Hala ere, zure ontzi zerrendak erabiltzen dituzu, zure beharretara egokitzen diren esperientzia positiboa izan daiteke.
Ontzi zerrenda bat sortzea ere estresa arintzeko eta zure bizitza hobetzeko.