Gurasoentzako estrategiak Haurrak / Jarrera kontrajarriak
Haurrekiko jarrera portaerak frustrating eta errepikatuz gero, denbora luzez desafio daiteke gurasoei infuriating. Guraso gehienek automatikoki erantzuten diete oposizioko portaerari, zigorra erabiltzeari uzteko, baina hori ez da beti ikuspegi eraginkorrena, batez ere arreta-defizit konbinatua / hiperaktibitate nahasketa (ADHD) eta kontrajartzea.
Arazo bat da zigorra bakarrik ez dela jarrera berri bat irakasten. Irakatsi egiten ez duena, baina ez dio irakasleari zer egin.
Michael Manos, Ph.D. Osasungintzako Osasun Pediatriko Zentroaren burua da Cleveland Clinic Children's Hospital for Rehabilitation-en eta Cleveland Clinic-ekin ebaluatzeko eta tratatzeko ADHD pediatriako eta helduentzako Zentroaren zuzendaria eta klinikoa eta zuzendaria. 25 urte baino gehiagotan lan egin du pediatriako psikologian, hezkuntzan eta haurraren eta nerabeen psikologian. Manos doktoreak zigorrari buruz duen iritzia partekatzen du eta haurraren kontrako portaerak murrizten laguntzeko modurik eraginkorrenak iradokitzen ditu.
Teknikak Gurasoentzako zigorra erabiltzea
"Badira sei teknika gurasoek etxeko zigorra erabiltzen dutela", dio Dr. Manosek. "Galdetu gurasoei," Esadazu nola zure seme-alabak diziplina etxean ", eta ziurrenik aipatu behar dira sei estrategia hauek, besteak beste:
- Gezurra edo aho batez gezurra
- Hitzaldia eztabaidatu
- Erabili gorputz zigorra (spank)
- Erabili erantzuteko kostua (hartu gauzak kanpoan)
- Erabili denbora-muga
- Gehiegizko (lan gehigarriak egin, besteak beste, lan gehigarriak).
Zigorrari kalte larriak eragin ditzake
Zoritxarrez, portaera desafiatzaileek teknika aberatsak gehiegizko erabilera erakartzeko joera izaten ohi dute, hau da, askotan portaera geldiarazteko zigortze ondorioak erabiliz.
Manos doktoreak azaldu duenez, epe laburrerako lanean dihardutela azaltzea, oihu egitea eta aberasteko beste metodo batzuk ez lirateke oposizioaren portaera saihestuko, epe luzera, askotan arazoak sortuz. Hau da zigorren etengabeko erabileraren kontrako efektua kontraerasoaren kontrakoa dela. "Beraz, haur bat zigortzen baduzu, pentsatu zer umea egingo du? Erditik aggress. Oposizioa egingo dute bueltan, "azaldu du Manos doktoreak. "Eta gehiegizko zigorra benetan kontrajarriak eta are oldarkorra portaera prestatzeko. Seme-alaba bat nola atzera zigortzen irakasten dio. "
Zigorra ezin da saihestu
Zer gertatuko da zigorrarekin? Zure seme-alabak ihes egitea edo saihesten duen jokabidea hasten da. "Nahi ez duzun norbait pentsatu. Leku zehatz batean ari direla jakiten duenean, leku hori saihestu ahal izango duzu ", dio Dr. Manos. "Aretoan barrena ikusten duzu, beste modu batera ihes egiten saiatzen zara. Edo haiekin elkarrizketan ari bazara, ezin duzu elkarrizketatik irten bezain laster. "
Zigorra Emotional Diskregulazioari eragiten dio
Zigorrak bigarren mailako efektuak ditu, saihestu eta kontraesana. Horietako bat desadostasun emozionala da.
Beste era batera esanda, zigorra bi alderdiek nahigabetu, haserre, zorigaitzez eta are emozionalki urrun edo elkarrengandik urruntzen dira.
Zigorrak auto-zalantzak ekar ditzake
Etengabeko zigorraren bigarren mailako efektu negatiboa da auto-eraginkortasuna deitu ahal izatea. Zure seme-alabak eraginkortasunez jardun dezan gaitasuna murrizten du. "Pertsona batzuek autoestimua deitzen diete", azaldu du Manos doktoreak. "Baina egia da autoestimua baino askoz ere gehiago, baizik eta ez da pertsona bat bere buruari buruz txarra sentitzen duenik, baizik eta benetan esaten ari zarenari esker, pertsona batek ez du beste jokabide arrakastatsuago bat egin nahi edo egiten ez duenik egiten. .
Zigorren erabilera kronikoa pertsona batek zalantzan jartzen du bere desberdintasuna egiteko gaitasuna ".
Beste zerrendatutako beste estrategia batzuek, esate baterako, gauzak ateratzeko / pribilegioak galtzea, denbora-muga eta lan gehigarria ez dira eraginkorrak izango, ez badira erabiltzen haserretzen ari zarenean. Eta erabiltzen ez badira, ez dira eraginkorrak izango.
Eraginkorra estrategiak
Zigorrak ez ditu inoiz portaera berriak ematen eta soilik zer egiten ez duen irakasten du. Gurasoek erabiltzen dituzten estrategien artean, haur bat zer den irakastea da. Zure seme-alabak zerbait egiten jarraitzeko esaten diozunean, entrenatzaileak zure seme-alabak zer egin behar duen galdetzeko, portaera alternatibo bat eman die zigortu jokabideri. 4 WHATS teknika erabiliz egin daiteke, hau da, zure seme-alabak galderari buruzko lau galderei galdetzea dakarrela, besteak beste:
- Zer egin zenuen?
- Zer gertatu zen hori egin zenuenean?
- Zer egin zenuen?
- Zer gertatuko zen gertatuko balitz?
Iturria:
Michael Manos, doktore. Telefono elkarrizketa / posta elektronikoa. Abenduaren 8an, 2009ko eta 2010eko urtarrilaren 18an