Katharsisa emozionala da. Teoria psikoanalitikoaren arabera , emozionala oharra askotariko gatazkak arintzeko beharra lotuta dago. Esate baterako, lanaren inguruko estresak bizirik irautea frustrazio eta tentsio sentimenduak sor ditzake. Sentsazio horiek ez direla nahastu beharrean, banakakoek sentimendu horiek askatu ditzakete beste modu batean, esate baterako, jarduera fisikoa edo beste estresa arintzeko jarduera gisa.
Epe bera greziar catharsis "araztea" edo "garbiketa" esanahia da. Terminoa terapiaan eta literaturan erabiltzen da. Eleberri baten heroiak berreskuratzeko edo berritzeko moduko bat sortzen duen katsitate emozionala bizi dezake.
Catharsiak emozio indartsua osatzen duen osagai indartsua dakar, zeinak emozio sendoa sentitu eta adierazi baitute, baita osagai kognitiboak ere. Katharosi horren xedea gizabanakoaren bizitzan aldaketa positiboa lortzeko modua da.
Psikanalismoko kataseak
Antzinako greziarrek garai hartan erabili zuten terminoa, baina Sigmund Freuden Josef Breuer lankidea izan zen teknika terapeutikoa deskribatzeko terminoa erabili zuen lehenengoa. Breuer-ek istorioaren tratamendu "katartikoa" izendatu zuen. Bere tratamendua pazienteek pazienteek esperientzia traumatikoak gogorarazten dituzte hipnosiaren pean.
Errepresioz betetako emozioak kontzienteki adierazi ondoren, Breuerk bere sintomek erliebea aurkitu zutela aurkitu zuten.
Freudek ere uste du katarsisek axolagabekeria sintomak arintzeko rol garrantzitsua izan litekeela. Freuden teoria psikoanalitikoaren arabera, giza adimena hiru elementu gako biltzen ditu: kontzienteak, aurrekoak eta inkontzienteak.
Kontzienteak jakitun ditugun gauza guztiak ditu. Aurreikusitakoak kontzientziatzen ez ditugun gauzak dauzka, baina sentsibilizazioa ahalegin edo galderarik egin gabe. Azkenean, kontuan inkontzienteak kontzientziaren kanpo dauden pentsamendu, sentimendu eta oroitzapen handiaren gordailuaren zati da.
Kontzienteki burugabea funtsezkoa izan zen Freuden teorian. Inkontzientearen edukiak kontzientziaz kanpo geratu ziren bitartean, oraindik ere uste zuen portaera eta funtzionamenduan eragin handia izan dutela. Tresna psikoterapeutikoak erabiliz, esate baterako, ametsen interpretazioa eta elkartasun askea, Freudek uste du sentipenak eta oroitzapen inkontziente horiek argia izan zitezkeela.
Bere liburuan Hysteria Azterketetan , Freudek eta Breuerrek definitu zuten kataseak "konplexua murrizteko edo ezabatzeko prozesua, kontzienteki kontziente eta gogora ekartzeko".
Catharsisek oraindik jokatzen du Freudeko psikoanalisian. Elkarte psikologiko amerikarrak prozesua definitzen du prozesua gertaera traumatikoekin lotuta dagoen efektuak deskargatzea, gertakari horiek berriro kontzientziatzeko eta bizitzeko ".
Catharsis in Every Day Language
Katharsis terminoa eguneroko hizkuntza batean ere aurkitu du, maiz erabiltzen diren pertzepzioaren uneak edo itxiera aurkitzeko esperientzia. Dibortzio baten bidez banako batek deskribatzen du momentu katartiko bat bizi dela, zentzu bakarrean sartzen laguntzen duela eta harreman txarra iragaten duen pertsona hori laguntzen duela. Jendea ere katuarren esperientzia deskribatzen du, hala nola, osasun-krisia, lan-galera, istripua edota maite baten heriotza, traumatikoa edo estresagarria. Psikanalisman tradizionalki erabiltzen denarekiko ezberdina izan arren, epeak askotan erabiltzen du pertsona baten bizitzan aldaketa positiboa dakar une emozionala deskribatzeko.
Psikologia Definizio gehiago : Psikologia Hiztegia
erreferentziak
American Psychological Association. (2007). Psikologia Hiztegia. Washington, DC: Egilea.
Breuer, J., Freud, S. (1974). Istorioak histeriaz . Harmondsworth: Penguin Books.