12 urratsetako taldeekin bezala, SMART berreskuratze programa baliabide bikaina izan daiteke adikzioak gainditzeko lan egiten duten jende askok. SMART berreskuratzea Programak AArekin bat egiten du oinarritzat, irisgarritasunaren, konfidentzialtasunaren eta elkarrekiko laguntza jasotzeko printzipioak. Horrek laguntzako mundu mailako sarera estekatzen gaitu, askotan behar duzunean. Hala ere, SMART berreskuratzea programa ez da oso hedatua edo ezaguna.
12 urratseko talde baino hurbilago dagoen hurbiltasunean, SMART berreskuratze programak parte-hartzaileentzako segurtasun handiagoa eman dezake bere mendekotasuna gainditzeko ikuspegi erraztua eta normalizatua lortzeko .
pros
- Doako eta mugagabea
- Ez dago itxaron denbora
- Pertsona orok onartu egiten du
- Beste taldeko partaideek esperientzia pertsonalaren arazoa ulertzen dute
- Ikuspegi psikologiko frogatua ( Behavioral Therapy Cognitive ) oinarrituta.
Cons
- 12 urratseko bilerak bezain hedatuta ez.
- Ez da 12 urratsa biltzen.
- Nahiz eta erraztu arren, oraindik boluntarioek zuzentzen dute, beraz, ez da erantzukizun profesionalik.
- SMART Recovery programaren oinarria oinarritzat hartuta konpromisoa eta norberaren hausnarketa behar dira.
- Laguntza espirituala bilatzen ari bazara, seguruenik ez duzu aurkituko SMART berreskuratzea programan.
deskribapena
SMART berreskuratzea programa lau puntuko prozesu batean oinarritzen da.
- 1. puntua: Motibazioa indartzea eta mantentzea
- 2. puntua: Iradokizunekin aurre
- 3. puntua: Arazoak konpontzea
- 4. puntua: Bizimoduaren balantzea
Bilkurak egitura estandar bat betetzen du, irakaskuntza eta parte hartzaileen sarrera barne. SMART berreskuratze-programak autodeterminazioa, autosegurtasuna eta autodiriko aldaketak egiteko tresnak eta teknikak irakasten ditu. SMART berreskuratze-programak botikak erabiltzeak ez dio epaia ematen.
SMART berreskuratzea programa 12 urratseko talde desberdina da, baina jende askok bi taldeetan parte hartzen du.
SMART berreskuratzeko programa berrikustea
SMART berreskuratzea programa komunitatean oinarritutako auto-laguntzarako programa da. Alkoholen Anonimoen (AA), Narcotics Anonymous (NA) eta Cocaine Anonymous (CA) bezalako 12 urrats programen alternatiba edo osagarri izan daiteke. Nahiz eta 12 urratseko talde zabalduak edo ezagunak ez diren arren, 500 herrialde baino gehiagotan biltzen diren topaketa sare zabal bat dago, eta Interneten bilerak online daude . Betebeharrak behar dituzten mendekotasuna duten pertsonentzako onuragarria da: ez du axola non joan, maiz aurkituko duzu bilera bat nahi baduzu.
SMART berreskuratzea bilerak errazten dira, eta bilerak beraiek formatu estandar bat betetzen dute. Horrek abantaila handia eman dezake 12 urratsetako taldeetan, eta horrek asko alda ditzake eta norbanakoek euren agenda bultza dezakete.
Beste abantaila bat da, AA eta beste 12 pauso-talde ez bezala, SMART Recovery-ek soinuak eta frogatutako oinarritutako ikuspegi psikologiko eta ebidentzian oinarrituta.
Batzuk kideek SMART berreskurapena ere eskertzen dute parte-hartzaileen eskakizun espiritualetan burutzeko.
Eta bereziki garrantzitsua da diagnostiko bikoitza duten buruko osasuneko arazo bat edo psikoaktiboen botikak behar dituzten osasun arazo fisikoek duten garrantzia. Ez da gizabanakoei aurre egingo "mendekotasuna" den beste modu bat, hau da, batzuetan muturreko 12 urratseko parte hartzaileekin . Izan ere, SMART berreskurapen programak botikak erabiltze egokia onartzen duela dio.