Motibazioa bideratzen, gidatzen eta helburua bideratutako jokabideak mantentzen dituen prozesu gisa definitzen da. Motibazioa zer eragiten duen eragiten du, ur edalontzi bat lortzen duen egarria murrizteko edo liburu bat irakurtzeko jakintza lortzeko.
Motibazioari begirada hurbilago bat
Motibazioa portaera aktibatzen duten indar biologikoak, emozionalak, sozialak eta kognitiboak dakar.
Eguneroko erabileran, motibazio termikoa maiz erabiltzen da zergatik pertsona batek zerbait egiten duen deskribatzeko. Esate baterako, esan liteke ikasle batek motibatuta dagoela gauero ikasten duen gastu psikologikoko programa batean sartzeko.
"Motibazio terminoak zuzendutako helburuak aktibatzen, zuzentzen eta mantentzen dituzten faktoreak aipatzen ditu ... Motiboak" jokabideak "direnak dira: beharrizanak edo gidatzen duten jokabidea nahi duten eta zer egin dezakegun azaltzen. Ez dugu benetan behatzen arrazoia, baizik eta inferitzen duguna existitzen dela behatzen dugun portaeraren arabera. "
(Nevid, 2013)
Zer motatakoa da zergatik jarduten dugun atzean? Psikologoek motibazioko teoriak proposatu dituzte, diskurtso teoria , instintu teoria eta teoria humanistikoa barne. Errealitatea da gure motibazioak gidatzen eta zuzentzen dituzten hainbat indar daude.
Motibazio osagaiak
Edonork lortu duen helburua (20 kilo galtzen edo maratoi bat exekutatzea nahi izanez gero) seguruenik berehala konturatzen da nahikoa dela zerbait lortzeko nahia edukitzea.
Helburu hori lortzeak zailtasunak izan ditzakeen oztopo eta erresistentzia jarraitzen du .
Hiru motatako osagai nagusiak daude: aktibazioa, iraunkortasuna eta intentsitatea.
- Aktibazioak portaera abiarazteko erabakia dakar, esate baterako psikologia klase batean matrikulatzea.
- Persistentzia etengabeko ahalegina da helburu bat lortzeko, nahiz eta oztopoak egon daitezkeen. Iraunkortasunaren adibide bat psikologia ikastaro gehiago hartuko lituzke titulua lortzeko, denbora, energia eta baliabideen inbertsio esanguratsua eskatzen duen arren.
- Intentsitatea kontzentrazioan eta indarretan ikusten da helburua lortzeko. Esate baterako, ikasle batek kostu handia izan dezake ahalegin handirik egin gabe, beste ikasle batek aldizka aztertuko du, eztabaidetan parte hartu eta ikasgelan kanpoko ikerketa aukerak aprobetxatuko ditu. Lehenengo ikasleak ez du intentsitatea falta, bigarrenak intentsitate handiagoa du bere hezkuntza-helburuak.
Motibazio teoriak
Zer dira motibatzen gaituzten gauzak? Psikologoek motibazioa azaltzeko teoriak proposatu dituzte:
- Instincts: Motibazioaren teoriaren instintuak iradokitzen du jarrerak instintuak motibatzen dituela, portaera-ereduak eta jatorrak direnak. William James, Sigmund Freud eta William McDougal psikologoak zenbait jokabide motibatzeko oinarrizko giza gidak proposatu dituzte. Instintu horiek instinentzia biologikoak dira, organismoaren biziraupenerako garrantzitsuak direnak, hala nola beldurra, garbitasuna eta maitasuna.
- Unitateak eta beharrak: jateko, edateko eta lo egiteko jokabideak asko dira biologoak motibatuta. Janaria, ura eta lo egiteko beharra biologikoa duzu. Horregatik, jaten, edaten eta lo egiten duzu. Drive-ko teoriak iradokitzen du jendeak oinarrizko unitate biologikoak dituztela eta zure jokabideak unitate horiek betetzeko beharra dela.
- Arous maila: Motibazioen teoriak teoriak motibatzen ditu jarrerak bultzatzen dituena, beren arousal maila optimoa mantentzeko. Arousal gutxieneko beharrak dituzten pertsonek jarduera lasaigarriak izan ditzakete, esate baterako, liburu bat irakurtzerakoan, arousal altuen beharrak dituztenak motibatzeko motibazio zirraragarria eta zirraragarria bilatzen duten bitartean.
Extrinsic vs. Intrinsic Motibazioa
Motibazio mota ezberdinak maiz deskribatzen dira extrinsic edo intrinsic gisa. Motibazio estrintsuak norbanakoaren kanpoan sortzen direnak dira eta, sarritan, trofeoak, dirua, gizarte-aitorpena edo laudorioak saritzen dituzte. Motibazio intrintseak norbanakoaren baitan sortzen direnak dira, esate baterako, gurutzegrama korapilatsua arazoa konpontzen laguntzeko.
A Word From
Motibazioa ulertzea garrantzitsua da bizitzako esparru askotan, gurasoetatik lantokira. Helburu onenak ezartzea eta sariaren sistema egokiak ezartzea nahi duzu besteei motibatzeko eta zure motibazioa handitzeko . Faktore motiboen ezagutza eta haien manipulazioa merkaturatzean eta psikologia industrialaren beste alderdi batzuetan erabiltzen da. Mito asko daude eta guztiok zer funtzionatzen duten eta zer ez dakizun jakiteko baliagarria da.
> Iturria:
> Nevid JS. Psikologia: kontzeptuak eta aplikazioak . Belmont, CA: Wadsworth Cengage Learning; 2013an.