Borderline nortasunaren nahasteak eta PTSD sarritan joaten dira
Borderline nortasunaren nahasteak eta PTSD sarritan joaten dira. Nortasun mugatuaren nahasteak dituzten pertsonek (BPD ere deitzen dutenak) zailtasunak dituzte beren emozioak kudeatzeko, harreman ezegonkorra eta jarrera induktiboak kontrolatzeko arazoak.
Ez da harritzekoa BPD eta PTSD sarritan elkarrekin gertatzen direnean, BPD eta PTSDk arrisku faktore berberak dituztelako, esate baterako, haurtzaroaren tratu txarrak.
BPD sintomak
Borderline nortasunaren nahasteak (BPD) komunikabideetan gero eta arreta handiagoa jaso du. Hala eta guztiz ere, nahasteak askotan ez dira zehatz-mehatz aurkezten, eta, ondorioz, jende askok nahaste hori osatzen duten sintomaei buruzko nahaste oker bat egiten du. BPD baduzu edo ezagutzen duen norbait ezagutzen baduzu, diagnostikoaren sintomak zein diren jakitea, zuk edo zu maite duzunaren ulermena hobeto ulertzen lagunduko dizute.
BPD eta PTSD arteko konexioa
BPD duten pertsonek PTSD dute, eta jende askok PTSDrekin batera BPDren diagnosirako irizpideak ere betetzen ditu. Zergatik gertatzen dira maiz elkarrekin? Jende askok bi nahaste horiek sarritan gertatzen diren arren, ez dago ikerketa asko zergatik .
Hala eta guztiz ere, osasun mentaleko profesionalek hipotesi batzuk atera dituzte. Arrazoi nagusietako bat bi elkarri sarritan gertatzen direnez, bi nahasteak arrisku faktore berekoak dira, hala nola emozioen kudeaketaren zailtasunak eta gertaera traumatiko baten esperientzia . Nahasteak non desberdintzen diren jakitea oso garrantzitsua da, zure sintomak zentzuzkoak direnez.
BPD eta PTSD edukitzea ondorioak
BPD edo PTSD nahikoa izatea nahikoa zaila da, desordena bakoitzak pertsona baten bizitzan eragin negatiboak izan ditzakeelako. Hori dela eta, ez da harritzekoa bi nahasteak edukitzea pertsona baten bizitza eten dezakeela. BPD eta PTSD biak badituzu, beste baldintza batzuk (esaterako, substantzia-erabilera, depresioa, nahita auto-kaltea) gehi ditzakezu. Ezagutza hori egiteak urratsak (adibidez, aurrez aurre osasuntsuak garatzeko adibidez) laguntzen du, beste baldintza horiek garatzeko aukera murrizteko.
PTSD eta Deliberate Self Harm
BPD-rekin jende asko askotan nahigabea da auto-kaltea, edo gorputzaren atalen zuzeneko suntsipena, bizitza amaitzeko. Pertsonek auto-kaltea erabil dezakete esperientzia emozional oso bizia eta desatsegina kudeatzeko edo adierazteko.
Gainera, PTSD duten pertsonek larriagotu ahal izango lukete auto-kaltea egiteko. Zentzuzkoa da, PTSD duten pertsonek (BPD izan ez dutenak ere) emozio negatibo sendoa dute, hala nola lotsa, errua, haserrea eta beldurra. Emozio horiek oso zaila izaten dira eserita, aurrez aurre bizirauteko estrategia gisa, hala nola, auto-kaltea.
BPD eta PTSDrekin erlazionatutako jokabideak suntsitzaileak
BPD eta PTSD nahigabeko auto-kalteari lotuta badago ere, trastorno horiek norberaren portaera suntsitzaile ugari izateko arriskua areagotzen dute, esate baterako, substantzia erabiltzea, binge elikadura edo mugatzea, eta suizidioa. Emozioak oso indartsuak direnean (PTSD eta BPD duten pertsonak askotan bizi direnak), portaera kontrolatzeko zailagoa izango litzateke. Ondorioz, jendeak arrisku gutxiago epe laburrean murrizten dituen portaerak burutzen ditu, baina epe luzeko ondorio negatiboak izan ditzake. Jokabide horiek murrizteko, garrantzitsua da norberaren suntsitzaileak diren portaerak identifikatzea eta norberaren portaera suntsitzaileak gidatzea.
Portaera dialektikoaren terapia eta BPD eta PTSD
Portaera dialektiboko terapia (DBT) tratamendu kognitibo eta jokabidearen tratamendua oso eraginkorra izan da mugaren nortasunaren nahasteak sintomak tratatzeko. DBT-k bere emozioak eta harremanak hobeto kudeatzen laguntzen die. DBTa BPDren tratamendu gisa garatu zen arren, DBTn aurkeztutako gaitasun asko ere lagungarria izan da PTSD duten pertsonei (baita nahasteak dituztenek ere).
DBT-ekin oraindik ezingo duzu ezagutzen, baina BPD, PTSD edo biak badituzu, tratamendu hau ezagutzea komeni litzateke zuretzako, zure aukera ona izan daitekeelako.