Zure seme-alabak ohikoa baino moodier bat badirudi edo eskolan harrapatu ostean arazoak izaten jarraitzen duen ala ez, zaila izango da zure seme-alabak laguntza profesionala izan dezan onartzea.
Terapia zalantzarik gabe ez da beharrezkoa izaten bizitzeko gertaerak edo kezka nagusiak erreserbatuta. Terapeuta batekin bilera txikiak arazo larriak ekiditeko saihestu daiteke.
Zure seme-alabek terapeuta bati hitz egitea onuragarria dela uste baduzu, ez izan zalantzarik eta profesional batekin hitzordua eskatzeko. Zure pediatriarekin hitz egin edo terapeuta batekin zuzenean hitzordua eskatu. Batzuetan, zenbait terapia-saio laburrak zure nerabeen ongizate orokorrarekiko alde handia izan dezake.
Nerabeek terapeuta batekin bilera egin dezakete gai desberdinei buruz hitz egiteko, harremana duten gaietatik sexu identitateari buruzko galderei buruz. Hona hemen top 10 arrazoi nerabeek terapia joaten:
1. Depresioa
Mood nahasteak maiz teen-urteetan hasten dira. Eta tratatu gabe geratzen bada, depresioa heldu daitekeen bitartean iraungo du. Zure nerabea irritable, tristea eta erretiratua badirudi, hitz egin zure pediatrailearekin. Diagnosi zehatza eta hasierako interbentzioa funtsezko osagaiak dira tratamendu eraginkorrerako.
2. Antsietate nahasteak
Nerabeek batzuetan kezkatu ohi den bitartean, nerabeek esperientzia handia dute antsietatean.
Zure seme-alabak klasearen aurrean hitz egiteko zailtasunak dituen ala ez, edo gauza txarrak etengabe kezkatzen jarraitzen badu, terapia bere sintomak nola kudeatzen ikasiko du.
3. Portaera arazoak
Eskolatik etetea, errepikapen curfeweko urraketak eta portaera oldarkorra arazoak larriagoak izan daitezke.
Terapeuta batek buruko osasunari buruzko gaiak, trebetasun-defizitak edota nerabeen portaera gidatzeko gai diren arazo sozialak azaltzen lagun dezake.
4. Substantzia gehiegikeria
Zoritxarrez, drogak eta alkoholak arazo larriak izaten dituzte nerabeentzat. Substantzia gehiegikeria aholkulariak zure teen substantzia erabilera ebaluatzeko eta tratamendu ikastaro egokiena zehazteko lagunduko. Terapia banakakoa, talde-terapia, detoxea edo bizitegi-tratamendua nerabeen larritasunaren arabera aukera daitezke.
5. Estresa
Nerabeak azpimarratu daitezke . Azterketa batean burutzeko presioa edo kezkak egiteak ala batxilergoaren ostean zer egin behar duen azaltzea, estresak bidesaria larria izan dezake. Terapia nerabeak trebetasunei laguntzen dio estresaren kudeaketan arrakastaz kudeatzeko, eta horri esker, bizitza osorako balioko du.
6. Eskola lotutako gaiak
Bullies, kalifikazio ezezagunak, kliskak eta irakasleen inguruko gaiak nerabe askok esperientzia duten eskola-arazoak dituzten batzuk besterik ez dira. Nerabeek askotan ez dakite non laguntza bueltatu behar den. Terapia nerabeek laguntza eman diezaiekete eta batxilergoa nabigatzen laguntzen duten trebetasunak eman.
7. Arazo juridikoak
Lapurtzen, adin txikiko edaten edo borrokan ari diren arrazoiak nerabeek legearekin arazoak izaten dituzten arrazoi batzuk besterik ez dira.
Batzuetan, zentzagarriko edo beren gurasoek agindutakoa dute aholkuak jasotzeko. Terapia honek nerabeak ikasten laguntzen duelako aukera osasuntsuagoak egiteko aukera ematen du, lege-arazo gehiago saihesteko.
8. Baxu autoestimua
Nerabe gehienek auto-konfiantzazko arazoei aurre egiten diete garai batean edo bestean, esperientzia batzuk autoestimuaren arazo larriak. Arazo horiek irten gabe geratzen direnean, nerabeek arrisku handiagoa dute, esaterako, substantzia gehiegikeria eta akats akademikoa. Terapia nerabe baten autoestimua indartzen laguntzen du.
9. Trauma
Hurbileko heriotzaren esperientzia edo eraso sexuala den ala ez adierazten du, gertakari traumatikoak etengabeko eragina izan dezake nerabe batean.
Terapia erresilientzia handitu daiteke eta gertaera traumatikoa nerabe batengan duen eragina murrizten du. Hasierako interbentzioa ezinbestekoa da nerabeek egoera traumatikoetan berreskuratzeko laguntzarekin.
10. Tristura
Adoleszentek ez dute adingabea adinaren arabera apurtzen, eta maite bat galtzea oso zaila izaten da nerabezaroan zehar. Banakako, familiako edo taldeko terapia nerabeek beren sentimenduak ordenatu eta beren galera zentzua lagun dezake.
> Iturriak
> Gaixotasunen Kontrola eta Prebentziorako Zentroak: Haurren Osasun Mentalak.
> Das JK, Salam RA, Arshad A, Finkelstein Y, Bhutta ZA. Adoleszentziaren aurkako neurriak hartzea: berrikuspen sistematikoen ikuspegi orokorra. Nerabeen Osasun Aldizkaria . 2016; 59 (4).