Suizidioaren eta prebentzioaren oinarriak Bipolarra nahastea
Zer dira suizidioaren abisu seinaleak, kezkatu esaten dizuten banderak? Ezagutzen duzun edo ezagutzen baduzu nahaste bipolarra edo depresioa bizi, edo ez baduzu, mantendu irakurketa.
Bipolarra nahastea eta suizidio arriskua
Norbaitek suizidioaren abisu-seinaleen edozein agerraldi ikusteko beldurra izan dezake, baina banderen gorriak aintzat hartuta arazo bat izan daiteke aurretik, batez ere adinekoen kasuan edo nerabeen nahaste bipolarra hobe da.
Kalkuluen arabera ia da Bipolarretako nahasteak diagnostikatu dituzten ehuneko hogeita hamar ehunka suizidio gutxienez behin biziko dira. Desordena bipolarra duten pertsonen suizidio-tasa hogeita hamar aldiz biztanleria orokorrekoa da.
Zenbaki horiek beldurgarriak dira, oro har, biztanleria orokorraren "batez besteko" suizidio arriskua kontuan hartuta. Gaixotasunen Kontrolerako eta Prebentziorako Zentroak (CDC) jakinarazi zuten suizidioa Estatu Batuetako heriotza-kausa zortzigarrena zela. Hirugarren heriotza kausa nagusia 10-24 urte bitarteko adin eta 25 eta 34 urte bitarteko bigarren arrazoia izan zen. Zenbaki horiek biderkatzen ditu bipolarretako desordena ikusitako igoerarekin, eta are argiagoa da zergatik azaltzen diren adierazleek hain garrantzitsua dela.
Suizidioaren gaia ez da baztertzeko zerbait. Guztiok izan beharko genuke suizidioaren arrisku-faktoreak jakitea, pertsona batek nahaste bipolarra badu edo ez. Guztiok ohartarazteko seinaleak, etsipen banden gorria ezagutu behar dute, lagun bati edo krisi batean laguntzeko prest egon gaitezke eta laguntza behar duten oihua entzuteko prest egongo gara.
Gazteagoetan, adoleszentziaren suizidioaren abisu seinaleak ezagutu behar ditugu, horietako batzuk akats nerabezar arrunt gisa baztertu daitezke.
Halaber, non eta nola bilatu behar den jakin behar dugu laguntza suizidak pentsatzen baditugu . Planetako pertsona gehienak emozionalki osasuntsuak batzuetan suizidioa ekar dezakeen etsipenean bizi ohi da.
Suicide Red Flags: Egoera, Emozionala, Portaera eta Verbal
Gezurrezko bandak antolatu ditugu suizidioarentzat, sintoma-mota zabaletan erreferentzia errazago egiteko.
Kokapen adierazleak
- Hildako edo bazterketaren bidez harreman bat galtzea
- Amona baten heriotza
- Terminaleko gaixotasun baten diagnostikoa
- Finantza segurtasuna galtzea
- Asmakuntza fisikoaren aldaketa
- Enpleguaren galera / Lan berria
- Autoestimaren galera
- Abusu (emozionala, fisikoa edo sexuala)
Aditz emozionalak
- depresioa
- hopelessness
- babesik
Depresio Igogailua Botaka
Izan ere, depresioetik igotzen hasten den heinean, suizidio saiakera baten aukera areagotu egiten da. Badira bi arrazoi hauengatik zergatik gertatzen den. Lehenengoa, pertsona batek bere bizitza propioa hartzea gogoan hartuta, egoerarekin bat egiten dute. Kontrol gehiago sentitzen dute eta, beraz, depresioa argitzen hasten da. Bigarren ideia alferrikako igogailu gisa, pertsona batek gaitzespena egiten duen suizidio planak gauzatzeko energia aurkitzen du. Arrazoirik gabe, ordea, oso kritikoa da.
Portaera-adierazleak
- Arma bat erostea
- Gaizkiaren medikazioa
- Gauzak ordenan jartzea
- Borondatea egitea edo aldatzea
- Suizidioko interesa handitzea
- Itzaleku pertsonalak ematea
- Mending Grievances
- Aseguruen politikak egiaztatzea
- Pertsonatik ateratzea
Verbal adierazleak
- Zuzeneko oharrak:
- "Hildako nengoen nahi dut"
- "Neure burua neure burua hiltzea nahi nuke".
- "Nire loan hiltzea nahi dut".
- "Nire seme-alabek ez badute, nire senarra ... suizidatuko nuke".
- argibide:
- "Bizitza gorroto dut".
- "Zergatik traba egiten dut?"
- "Ezin dut gehiago hartu".
- "Ez dago ezer gehiago".
Ez zaizu inoiz esango, beraz, zentzugabea izan
Adage zaharrak hobeto seguru sentitzen zen inoiz ez zen zuzena, lagunak eta familiako kideak kontrolatzeko suizidio pentsamendu seinaleak baino.
Zoritxarrez, seinale horiek ez dira froga positiboak norbaitek bere buruaz beste egiten duela kontuan hartuta.
Gainera, zeinu hauen kopurua agerikoa izan daiteke, baina agian ez du pentsatu ere egin bere bizitza hartzea. Alderantzizkoa ere egia da. Pertsona batek bere buruaz beste egin ez duen saiakera guztiak ohartarazi dezake. Beraz, nola dakizu ziur?
Galdetu Suiziden pentsamenduei buruz!
Galdetu.
Bai, galdetu!
Bandera gorri bat ikusten duten jende askok galdera garrantzitsua eskatzen diela beldur da. Suizidioaren mito arrunt eta zorigaitz batek suizidio pentsamenduei buruz galdetzea suizidioaren arriskua areagotuko du. Hau ez da egia.
Gaia zaila da zure maitearekin eztabaidatzeko, zaindu eta serio hartu. Bizitza salba dezake. Hona hemen aholku batzuk suizidio mehatxatzaileak dituzten nerabeei hitz egiteko, helduentzat hitz egiten baita.
Bipolarra, depresioa eta suizidioa
Desoreka bipolarra eta suizidioari buruzko estatistika beldurgarriak partekatu ditugu. Halaber, beldurra da suizidioa probatzen duten pertsonen ia laurdena klinikoki depresioa dela jakitea. Egun eta adin honetan, tratamendu berriak eta hainbeste itxaropena daude buruko gaixotasunak dituzten pertsonei aurre egiteko, baina tratamendua bizirik iraun eta jasotzen badute. Desoreka bipolarra edo depresioa aurre egin baduzu, laguntza eskuratu. Gainera, ideia ona da suizidioaren segurtasun plan bat sortzeko denbora hartzeko.
Iturriak:
Baldessarini, R., Pompili, M., eta L. Tondo. Bipolarra nahastea suizidioa: Arriskuak eta Kudeaketa. CNS Spectrums . 2006. 11 (6): 465-71.
Gaixotasunen Kontrola eta Prebentziorako Zentroak. Suizidioaren prebentzioa. Eguneratua 10/28/16. https://www.cdc.gov/violenceprevention/suicide/