Alkohola erretiratzea betaurreko astunek esperimentatzen duten edaten gelditzeko esperientzia desatsegina da. Jende askok gehiegi edaten du behin eta berriz, eta asko ere asko edaten du. Edateko irtenbiderako ideia bikaina den bitartean, alkoholaren erretiratze sintomak entzuten dituzun ala ez jakiteko eta nola maneiatzeko pentsatu beharko zenuke, indioilar hotzetik irten aurretik.
Edateko zenbat eta zenbat denbora behar duzun kontuan hartuta, alkoholaren erretiratze sintomak larriak izan daitezke eta baita bizitza arriskuan jartzen ere. Horrela zure medikuari aholku pertsonalizatuei buruz hitz egin. Artikulu honek edateko irtenbidea eta aholku mediko bat ez den ordezko zer gertatuko den ulertzen lagunduko dizu.
Erretiratuko zait joan zait edaten ez banu?
Ari zaren pixka bat edaten baduzu, ohiko eredua, binaka edo adikzioa bihurtu baduzu, edateko gelditu eta alkohola erretiratzea saihestu nahi duzun jakin nahi duzu.
Alkoholaren adikzioa bihurtu dutenentzat, litekeena da erretiratze sintoma batzuk jasaten dituzunean irteten zarenean, baina erretiratzea ere edaten aldizkako edatearen ondoren gerta daiteke. Hasierako jana denboraren eta intentsitatearen arabera alda daiteke eta orduak iraun ditzake, baina egun batean egunean hobeto sentituko zara. Aitzitik, alkohola erretiratzea lehen ordu eta egunetan okertzen da eta astean edo gehiagotan irauten du.
Zenbait edariri esker, erretiratze sintomak aste edo hilabeteak izaten dira, post akutua erretiratzeko sindromea (PAWS).
Alkohola erretiratzeko esperientzia zehatza pertsona batetik bestera aldatu egiten da eta larritasuna faktore ugariren araberakoa da, baina badira ezaugarri komun batzuk, hemen agertzen direnak.
Alkohola antzerkiak
Alkoholetik irteten diren pertsona gehienek gehiago edaten dute gogoa. Hau antxoak bizi dira, eta nahiak ohikoak dira substantzia additiboetatik erretiratzen direnen artean. Desioaren zati bat alkoholaren erretiratze sintomak murrizteko nahia bultzatzen du, eta horri esker, alkoholaren intoxikazioak plazera berriro bizitzeko nahia da.
Aldarte aldaketak
Alkoholetik ateratzeak zure umorean bidesaria hartzen du. Erretiratzea pentsatzeko modu bat da mailegu bat ordaintzea izatea. Sentimendu on batzuen aurrerapena lortzen duzu mozkortuta dagoen bitartean, baina erretiratze fasean sentimendu berberen zorra jasaten ari zara. Errebote efektua deritzo eta zure gorputzaren homeostasiaren mantenimenduaren zati bat da. Behin "zorra" ordaintzen duzunean, berriz ere ona sentitzen zara.
Jende askok lasaitu eta zoriontsu sentitzen du. Beraz, alkoholetik ateratzen zarenean, nahigabea eta zorigaitza sentitzea espero duzu, besterik gabe, zure gorputza lasaigarria eta umorea alkoholaren ondorioak altxatzen ez badira.
Beste arrazoi bat erretiratzea oso txarra dela sentitzen da jende askok edaten duen sentimendu negatiboak estaltzeko, atsekabea, antsietatea eta frustrazioa.
Alkoholaren ahultasunik gabe, eta sentimendu negatibo horien kausa azpikontratatu gabe, emozionalki larrituta sentitzen zara, ahulena zarenean. Horregatik, zentzuzkoa da erretiratzea jarrera solidarioa izatea, sentimendu negatiboak ez dira eraginik izango. Etxean egin daiteke, baina ideia ona da zure familiako edo beste pertsona batzuek prozesuan zehar atsegina, sentikorra eta solidarioa izango balitz, hitz egin aurretik. Eta oraindik ere ideia ona da zure medikuarekin hitz egitea, beraz, sintoma arriskutsuenak gerta litezkeen prebentzioa saihesteko aukera emango dizute.
Lo arazoak
Nahigabeko sentimendua izan arren, alkoholaren erretzea askotan insomnioa eragiten du (lo egiteko edo lotzeko arazoak izaten ditu).
Goragalea edo Vomiting
Oka egitea edota irensteko (goragalea) ahaztea alkoholaren erretirorako alderdi aitortua da. Seguruenik ez duzu horrelakorik gertatuko, baina edonon zaudela, ziurtatu bainugela bat hurbil dela.
Agitazio fisikoa
Alkoholaren erretiratzeaz arduratzen diren pertsonak sarritan sentitzen dute fisikoki arinduta. Bihotz-tasaren eta izerditan hazkundea areagotzen da. Dardara fisikoak ere egin ditzakezu eta zure eskuak dardarka nabarituko dituzu. Jakina, honek gaizki sentitzen lagunduko du, baina garrantzitsua da erretiratze sintomak horiek zer diren jakitea eta hotz edo gripearen sintomak ez izatea. Sintoma horiek badituzu eta alkohola erretiratzea tratamendua jaso ez baduzu, ikusi zure medikuari edo joan zure ospitale hurbileneko larrialdietarako. Medikazioek erretiratze sintoma larri batzuk saihesten dituzte, hala nola, hallucinations eta seizures.
hallucinations
Hallucinations, beren kabuz gerta daitezke edo delirium tremens (DT) erretiratze larria sindrome parte dira, alkohol-erretiratze sintoma larriak artean daude, baina ez da pertsona guztiek erretiratzea bidez egingo esperientzia horiek. Hallucinationsek ez dakite gauzak ikusten, entzuten edo sentitzen, eta desatsegina izan daiteke. Hallucinations esperientzia duten pertsona batzuek beldurgarriak aurkitzen dituzte eta uste dute ero direla. Izan ere, pertsona batzuek psikosia sustatzen duten bitartean alkoholak edo beste drogak erabiltzearen ondorioz, kasu gehienetan, hallucinations tratamendua gelditu edo erretiratzea ondoren bere ikastaroaren ondoren gelditu. Beti hobe da medikua eta medikazioa lortzea zure burua probatu eta tratatzeko baino, alkohol-erretiratze potentzial handieneko sintoma potentzialki arriskutsuena saihesteko: seizures.
Epilepsia
Seizures ohikoak ez diren bitartean, alkoholaren erretiratze sintoma normalak izaten dira eta behar bezala prestatu eta sekuentziak arriskuan saihestu behar dituzu arreta mediko egokia lortuz. Alkohola erretiratzea bahitzea bizirik irautea izan daiteke, 911 telefonora alkohol-erretiratzea eragiten duen norbait ustekabean edukitzea pentsatzen baduzu.
Iturriak:
American Psikiatriko Elkartea. Diagnostikoa eta Estatistikako Mental Disorder Manual DSM-IV-TR Bosgarren Edizioa DSM-5. American Psikiatriko Elkartea. 2013an.
Columbia Unibertsitateko Justizia Institutua. Substantzia erabilera / Erabilera okerra Ziurtagiriaren programa. Victoria, BC. 2001.