Alkohol epelak erabiltzeko nahasteak larriak izaten dira oso azkar
Alkoholaren arazoa daukan pertsonari buruz hitz egiten dugunean, alkoholikorik ez dutela esan nahi du. Arazoak alkoholak noizean behin edateko arriskuan dauden alkoholismoak edo alkoholaren menpekotasuna edaten du.
Alkoholaren nahasteak dituen edonork alkoholikorik ez duen edonor alkoholikoa da eta tratamendua onuragarriak ez diren guztiek alkoholikoa da.
Ez duzu sintoma guztiak edateko arazo bat izan behar.
Diagnostikorako eta Estatistikako Desoreka Mentalen Eskuliburuan (DSM-5), American Psychiatric Association-ek argitaratutako diagnostiko-gidalerroen arabera, 11 alkoholaren erabilera-nahasteen sintomak daude. Norbaitek 2-3 sintoma hauetakoren bat bakarrik bistaratzen badu, alkoholaren erabilera nahasmendua nahikoa alda daiteke.
Sintomak 4-5 erakusten dituzten edariak alkoholaren erabilera nahasmendu moderatua daukatenak, eta 6 sintoma edo gehiago dituztenak alkoholaren nahaste larria diagnostikatzen dute.
Ikus 11 DSM-5 zerrendatutako sintomak
Alkoholaren gehiegikeria eta mendekotasuna
Alkoholaren nahaste larria, moderatua edo larria izendatzea diagnostiko mediko ofizialetan erabilitako terminologia da. Hiru alkohol-arazo nagusiak seguruenik deskribatu ohi dira:
- Binge edatekoa
- Alkoholaren gehiegikeria
- Alkoholaren mendekotasuna (alkoholismoa)
Binge Edateko
Alkoholaren arazo ohikoenetako bat edateko edaria da, alkohola edateko edozein edari kaltegarri edateko edateko edatekoa besterik ez da.
Binge edatea ofizialki definitzen da 5 edo gehiagoko edari estandarrak gizonezkoentzat (4 emakumezkoentzat).
Zergatik edaten duzu 5 edo gehiago edariak arazo bat dela? Ikerketa zientifikoak frogatu du alkoholaren kontsumoa maila horretan zure osasunarentzat kaltegarria izan daitekeela. Binge edateko osasunerako arazo larriak sor daitezke modu askotara .
Hori dela eta, definizioz, alkohola edaten baduzu, nahiz eta noizean behin alkoholaren arazoa duzu. Agian ez duzu arazorik larria edo alkoholikoa izan, baina edateko arriskutsua da.
College Binge Drinking
Binge edateko ikerketarik handiena unibertsitateko campusetan edateko ohiturei buruz hitz egin da, non 18-21 urtekoen artean ohiko praktika da. Ikerketak erakusten du edari binge duten ikasleek:
- Litekeena da jabetza kalte egitea
- Lege betearazteko arazoak dituzte
- Klase gehiago falta zaizu
- Esperientzia gehiago hangovers
- Zauritu zaitez
Ikerketak ere adierazten du bekadunen beherako tasarik handieneko campusetan ikasle gehiago bizi diren eraso fisikoak eta nahi ez diren sexu aurrerapenak direla.
Binge drinkers motak
Baina, unibertsitateko ikasleak ez dira binge drinkers bakarrik inguruan. British ikertzaileek 9 binge edari mota identifikatu dituzte, alkoholaren gomendatutako alkohol kopurua gutxienez bi aldiz edaten duten arrazoiengatik.
Ikusi 9 Binge Drinkers motak
Alkoholaren gehiegikeria
Lagunekin eta noizean behin gehiegi izatea alkoholaren arazoa da, baina oso ohikoa da gazteen artean. Edateko haurtxoek bizitza errealeko arazoak sortzen dituzunean eta edaten jarraitzen baduzue ondorio negatiboak izan ezean, alkoholaren tratu txarrak bihurtzen dira.
Alkoholaren aurkako jotzen da edaten jarraitzen baduzu:
- Errendimendu eskasa eskolan edo lanean
- Zure erantzukizunak ahaztu
- Arazoak legearekin
- Gidatzean edaten
Edateko arazoak zure bizitzako beste arlo batzuetan arazo sozialak, legezkoak edo pertsonalak sorrarazten badituzu eta edaten jarraitzen baduzu, arazoak sortzen diren arren, zure alkoholaren kontsumo maila okerra bihurtu da .
Alkoholismoa gaixotasun progresiboa dela kontuan hartuta, zure alkoholaren arazoa ez baduzu laguntzarik une honetan, arazoak larriagoak izango lirateke.
Alkoholaren mendekotasuna
Alkoholaren gehiegikeria alkoholaren menpekotasuna oso azkar bihurtzen da eta, beraz, ez du aurreikusitako bidea egiten.
Ez bakarrik edaten jarraitzen duzu zure bizitzan hazten ari den arren, baina jarraitu zure alkoholaren kontsumoa fisikoki eragiten hasten zarenean.
Alkoholaren menpeko pertsonak:
- Jarraitu arazo fisiko edo psikologikoak izan arren edateko
- Hasi alkohola craving denean ez edateko
- Alkoholaren ondorioak tolerantzia garatzea
- Erretzearen sintomak izan ezean edaten
Alkoholaren menpeko edo alkoholaren erabilera nahasmeneko etapa larria lortzen den unean, askoz ere zailagoa da bizkarra lortzea eta egonkortzea, alkoholaren mendekotasun fisiko eta psikologikoa garatu delako.
Labur esanda, alkoholak bihurtu dira. Alkoholaren menpekotasun etapa iritsi baino lehenago edateko irtenbidea baino askoz errazagoa da, baina, zoritxarrez, edari askok ez dute laguntzarik jasotzen edatekoak ondorio negatiboak eragin ditzakeela, behean kolpatzen duen fenomenoa.
Alkoholaren arazo bat al dago?
11 galdera hauei erantzunez, edateko ereduak arriskutsuak, arriskutsuak edo kaltegarriak izango balira, ideia bat emango dizu. Zeure buruarekin zintzoa izan, zure azterketaren emaitzak soilik ikusiko dituzu eta zure erantzunak zehatzak izango balira bakarrik onu daitezke.
Iturriak:
Goldman, M "Commentary on White, Kraus eta Swartzwelder (2006):" Askok College Freshmen Drink at Levels Far Binge Threshold Beyond "." Alkoholismoa: ikerketa klinikoa eta esperimentala 2006ko maiatzean
Alkoholaren gehiegikeria eta alkoholismoari buruzko Institutu Nazionala. "Alkoholaren erabilera nahastea". Alkohola eta zure osasuna 2016ean sartu zen
Alkoholaren gehiegikeria eta alkoholismoari buruzko Institutu Nazionala. " Alkohola erabiltzeko nahasteak: DSM-IV eta DSM-5 arteko konparaketa ". NIH Argitalpen N ยบ 13-7999 . 2013ko azaroa.
US Medikuntza Liburutegi Nazionala. "Alkoholismoa eta Alkoholaren gehiegikeria". Osasun gaiak 2016an sartu ziren