Zer da Alkoholismoa eta Norbaitek Laguntza eskuratzea?
Hona hemen alkoholari, alkoholismoari eta substantzia gehiegikeriari buruzko galderarik ohikoenen erantzunen zerrenda zabala. Informazio gehiago ematen dute alkoholaren erabilera-nahasteen osasunaren ondorioak hobeto ulertzeko. Kontsultatu zure medikuari edo osasun-hornitzaileari uste baduzu edo maite duzun batek alkoholaren arazoa duela.
Alkoholismoa ulertzea
Ez dago alkoholismo izeneko diagnostiko ofizialik.
Alkoholismoa alkoholaren erabilera nahasmendu gisa ezagutzen den mundu osoan. Beraz, "alkoholismoa" hitza erabiltzen dugunean aipatzen dugu.
Alkoholismoa gaixotasun kroniko eta sarritan progresiboa da , sintomak dituztenak, besteak beste, laneko edo osasun arazoetarako ondorio negatiboak izan ditzaten edateko beharra. Beste gaixotasun asko bezala, oro har aurreikusitakoa da, sintomak aitortu ditu eta ondo definitzen ari diren faktore genetiko eta ingurumenek eragiten dute.
Osagai genetikoa
Alkoholismoa familiak eta faktore genetikoak izaten ohi dira, eredu hori azaltzeko. Ikertzaileek alkoholismoaren zaurgarritasuna eragiten duten geneak biltzen dituzte. Zure ingurunea, hala nola, lagunen eragina, estres maila eta alkohola lortzeko erraztasuna ere alkoholismoa garatzeko eta alkoholismoa garatzeko eragina izan dezakete. Beste faktore batzuek, esate baterako, laguntza soziala, alkoholaren arazoetatik arrisku handiko pertsonak ere babesten dituzte.
Arriskua, ordea, ez da patua. Alkoholik gabeko guraso baten umea ez da automatikoki alkoholismoa garatuko. Alkoholismoaren historia ez duen pertsona batek alkoholaren mendekotasuna izan dezake.
Ez dago sendabiderik
Alkoholismoa gaixotasun tratagarri bat da eta medikazioa ere eskuragarri dago prebentzioa saihesteko , baina oraindik ez da sendabiderik aurkitu.
Horrek esan nahi du alkoholismoa denbora luzez egon dela eta osasunarekin berreskuratu dela, berrerortu egin daiteke eta edari alkoholdun guztiak saihestu behar ditu.
Alkoholismoaren botika
Gaur egun, Elikadura eta Droga Administrazioa (FDA) onartutako hiru botika daude, zehazki, alkoholismoa tratatzeko. Antabuse (disulfiram) egiten duzun bitartean edaten baduzu, Revia (naltrexone) alkoholaren efektuak blokeatzen ditu zure burmuinean, eta Campral (Acamprosate) alkoholaren nahia murrizten du.
Alkoholismoaren tratamendua
Tratamendu-programa baten eraginkortasuna zati handi batean edateko gelditzeko prest dagoenaren araberakoa da. Ikerketak erakusten du tratamendu profesionalean sartzen direnen ehuneko txikia urtebete beranduago geratzen dela, baina beste batzuek, aldiz, atsekabez betetako denborak luzatu dituzte.
Alkoholarekin arazoak alkohola ez zaudenean
Alkoholikorik ez baduzu ere, alkohol gehiegikeriak emaitza negatiboak izan ditzake, esate baterako, lanak, eskolakoak edo familiako erantzukizunak erantzukizunik ez izatea; alkoholarekin erlazionatutako arazoak; automobilaren kraskak edateko ondorioz; eta alkoholarekin erlazionatutako arazo mediko ugari. Zenbait kasutan, arazoak ere edateko moderatua izan daiteke.
Esate baterako, gidatzean, haurdunaldian edo sendagai batzuk hartzerakoan.
Zenbait pertsona taldeek besteek baino Alkoholaren arazoak garatzeko litekeena da
Estatu Batuetako 15 milioi pertsona baino gehiagok alkoholaren nahasteak dituzte. Hala eta guztiz ere, emakumeek baino gizon gehiago alkoholaren mendekoak dira edo alkoholarekin lotutako arazoak dituzte. Alkoholismoaren familiako historia duten pertsonek ere arrisku handiagoa dute. Horrez gain, alkohol-arazoak dituzten tasak altuena dira gazteen artean, 18-29 urte bitartekoak eta 65 urtetik beherako helduen artean. Estatu Batuetako talde etniko nagusien artean, alkoholismoaren eta alkoholaren arazoak dituzten arazoak alda daitezke.
Nola edo edonork hurbiltzea nahi baduzu Alkoholaren arazoa duzu
Pentsamendu-ildoa honelakoa da: "Arazo bat baldin bada galdetu behar baduzu, ziurrenik arazoa izango da". Norbaitek diagnostiko ofiziala ez da garrantzitsua. Edateko arazoa bada arazo bat zuretzat edo familiakoa bada, arazoa da. Hala ere, badira seinaleak eta sintomak ere bilatu ditzakezula.
Alkoholaren erabilera murriztea arazotzat jotzen denean
Alkoholikotzat jotzen bazara, ezin duzu zure alkoholaren erabilera murriztu erabat gelditu gabe. Azterketek erakusten dute alkoholik gehienak ia edaten ez duten edaten ez dutenik ezin direla mugagabeko mugak izan. Horren ordez, alkohola ebaketa (hau da, abstentzioa) ia beti beharrezkoa da berreskuratzeko arrakasta izateko. Alabaina, alkoholikorik ez baduzu baina alkoholarekin erlazionatutako arazoak izan badituzu, edaten duzun zenbatekoa mugatu ahal izango duzu.
Nola lortu laguntza alkoholaren arazo bati
Alkoholarekin arazoren bat baduzu edota maite baduzu, deitu 1-800-662-HELPren Substantzia gehiegikeriaren tratamendurako Zentroa zure komunitatean tratamendu programei buruzko informazioa lortzeko. Jende askok laguntza-taldeak ere irabazten ditu. Tokiko laguntza-bilerak Alkoholen Anonimoak zuzentzen duen informazioari buruzko informazioa lortzeko, deitu tokiko AA kapituluari (kontsultatu zure tokiko telefono-direktorioa "Alkoholismoaren azpian") edo deitu 212-870-3400 zenbakira. Begiratu orri hau online bileretarako zerrenda.
Al-Anon bilerak (alkoholaren alkoholaren lagun eta senideentzako) eta Alateen (alkoholdunen alkoholentzat), deitu Al-Anon kapituluko tokiko edo doako doako telefono zenbakia: 1-888-4AL-ANON . Begiratu orrialde hau Al-Anon topaketak bilatzea.
Haurdun gelditzen den edateko arriskua
Haurdunaldian edaten baduzu zure haurraren efektu kaltegarriak izan ditzakezu, atzerapen mentala, organoaren anomaliak eta jokabideko arazoak ikasteko hiperaktibitatea. Gainera, desoreka horiek asko heldu dira. Oraindik ere ez dakigu zenbat alkohol behar da arazo horiek sor ditzakeen, badakigu 100 ehuneko prebentibotan haurdunaldian edaten ez baduzu.
Jendeak alkohola zahartzea eragiten du modu desberdinean
Zure gorputzean aldaketak zahartzearen ondorioz alkoholak kontsumitzen dituzten ondorioak jasan ditzakezu eta lesioa edo istripu arriskua areagotzen baduzu edaten baduzu. Gainera, adinaren arabera, litekeena da zure botika alkoholarekin elkarreragin egitea .
Zure gorputzak alkohola tratatzen du toxina balitz bezala eta hautsi egiten du eta gorputza ahalik eta azkarren kendu. Zaharragoa zaudenean, zure metabolismoa alda daiteke, alkoholak metabolizatzeko denbora gehiago behar du.
Alkohola emakumearen gorputzean eragiten du gizonezko batengan
Alkohola gizonek ezberdintzen duten emakumeei eragiten dioten modu desberdinak daude, eta horietako batzuk emakumeen gorputzek gizakiek baino ur gutxiago dituzte. Alkoholarengan eragina duten emakumeei eragiten dietenean, alkoholaren epe luzeko efektu batzuk ere eragiten ditu.
Alkohola ona da zure bihotzean
Hainbat ikerketek ohartarazi dute kontsumitzaile moderatuek-eguneko edari bat edo bi dituztenek- gutxiago duten bihotzeko gaixotasunak garatzea, alkoholik edaten ez duten edonork edaten ez duten edonork baino. Alkohol kopuru txikiak bihotzeko gaixotasun kardiobaskularrak babesten laguntzen du HDL kolesterol "ona" mailak handituz eta arteria koronarioko odol-clots arriskua murrizteko.
Zakarrontzia bazara, ezin duzu edan bakarrik zure bihotzera mesederako. Bihotzeko gaixotasun kardiobaskularrak babestea jarduera fisiko erregular eta gantz gutxiko dieta baten bidez lor daiteke. Haurdun daudenean haurdun geratzeko asmoa baduzu, alkoholikotzat diagnostikatu da edo alkoholaren kaltegarria izan daitekeen edozein mediku baldintza daukazu, ez duzu edan behar.
Nahiz eta segurtasunez edan dezakezun eta horregatik aukeratu, moderazioa gakoa da . Edateko mingainak bihotz-gutxiegitasuna, trazua eta hipertentsio arteriala areagotu dezake, baita beste hainbat arazo mediko ere, hala nola gibeleko zirrosia.
Edateko Standard bat ulertu
12 oz. garagardoa, 5 oz. ardo kopa eta 1,5 oz. Whisky edalontzi, brandy, gin edo vodka edari estandar bat dira edari alkoholikoen kontsumitzaileen gomendioei dagokienez.
Alkoholaren kontsumoaren proba goiztiarra
Alkoholaren kontsumorako proba goiztiarra hautatzea 20 odoleko kimikako mailen algoritmo bat da. Horien emaitzak 1.700 edari astun eta argi baino gehiagoko emaitzen datu-base batekin alderatzen dira. Zenbait alkohol kontsumo arduratsuan aritzen den azken lau edo sei asteetan zehaztuko da.
Zer esan nahi du beheko aldean
Alkoholikoak berreskuratzen ari zara, beheko aldean sakatu beharrik izan zen, arazo bat zegoela konturatu eta laguntzara iritsi aurretik. Horrek esan nahi du seinale asko jaramonik egin zirela arazo bat zegoela eta, azkenik, laguntzari uko egin zitzaiola.
Brain Shrinkage eta Alcoholism
Würzburgeko Alemaniako Unibertsitateko Andreas Bartsch doktoreak egindako ikerketen arabera, alkoholaren abstinentzia esker, burmuinak alkoholak eragindako haustura alderantzikatu eta hobeto burutzeko aukera ematen du, baina ikerketak ere erakusten du edaten duzun gehiegikeria gehiagorik gehiago dela, orduan eta gehiago zure burmuina Birsorkuntza gaitasuna galtzen du.
Diabetes eta Alkohol
Zure diabetes glukosaren maila kontrolatzeko intsulina behar duzun puntuan badago, edatea alkoholaren arrazoia dela eta arrazoi asko da.
Influencia pean gidatzea (DUI)
Ez baduzu, zure eskubideak bilatzeko, nork egingo du zuretzat? Gune honetako aukera aurkituko asko sailkatua DUI abokatuak diren al duzu arazoak konpontzeko zain. Kalte pertsonalik Duzu minik dute. Horiek emango dizu instalazio? Dirplumbers direktorioa garrantzitsuak hornitzen duzu trikimailu lortzeko back . Ekipoak Gertaera edo bat maite onartzen eragozpenak atxiki bat, eta baita ere ekipoak iturginak Columbia ere, gogoratu profesional kualifikatua lortzeko gure mundu zabal web gunean saiatzeko .
> Iturria:
> Alkoholaren eta Alkoholismoaren Institutu Nazionala. Alkoholaren gertaerak eta estatistikak. Eguneratutako ekaina 2017.