Erizaintzako maiztasunak maiz gertatzen dira nerabezaroan, baina maiz, sintomak ez dira gurasoek espero dezaketenik. Zoritxarrez, elikadura-nahasteak ez dira detektatuak eta tratatuak, gurasoek ez baitituzte ohartarazten seinaleak .
Elikadura-nahasteen ohartarazlearen seinale sotilak nola ikasi ikasteko gai izan liteke goiz. Hastapeneko esku-hartzea funtsezkoa da elikadura-nahaste bat modu eraginkorrean tratatzeko.
Begira ezazu zure nerabeak elikadura-nahasteak izan ditzakeen ohar-seinaleak begiratzeko:
1. Gorputz segurtasuna
Nerabe guztiek garai batean edo bestean auto-kontziente apur bat izan dezakete, gorputz-irudiaren arazo larriak arazo larriagoak izan daitezke. Zure nerabek dio gantzikeria dela edo itsusia izateak kexatzen badu, ohar zaitez. Bere auto-kritika gogorrak elikadura-nahaste bat eragin dezake.
2. Skip Meals
Zure adinek aitzakiak egiten badituzte, lagun baten etxean dagoeneko esaten duen bezala, bazkariak saltatu ahal izango ditu. Kraska dieta eta barazkiak elikadura-nahasteak aitzindariak izan daitezke.
3. Exceso de ejercicio
Batzuetan, adoleszentek beren janariarekin konpentsatzen saiatzen dira gehiegizko ariketa batekin. Egun bakoitzeko gastuak, jarduera kardiobaskularra edo pisua altxatzen duten egunetan, obsesio osasungarria bihurtu daiteke.
4. Haurrentzako janaria
Elikadura nahastuak jateko ohitura harrigarriekin hasten dira askotan. Janari osasungarria jaten duen nerabe batek edo otordu bakoitzeko gauza bera jaten duenak jateko elikadura nahasmen larriaren bidean egon daiteke.
5. Desagertuak jan ondoren
Bulimia duten nerabeek otorduen ondoren irteera azkarra egin dezakete. Kontsumitu diren kaloriak konpentsatzeko ahaleginetan, bulimia duten nerabeek laxanteak botatzen dituzte edo laxanteak erabili ditzakete.
6. Jantzi Baggy jantziak
Pisu galera mozorrotzeko, nerabeak tamainako tamaina handiko arropa jantzi dezake.
Zure seme-alabak arropa geruzen azpian ezkutatzen badu, batez ere tenperaturak ez badu eskatzen, ohartarazi.
7. Aurrekariak Logelan Elikagaiak
Ez da ohikoa ez den bitartean nerabeak mokadu bat edo bi logeletan izatea, elikadura-nahasteak dituzten nerabeek janari kopuru handia ekar dezakete. Kutxa edo paketatze hutsak edo elikagaien kantitate handiak binge elikatzeko seinale izan daitezke.
8. Besteentzako otordu handiak prestatzea
Sarritan, anorexia duten nerabeek janariaren inguruan nahi dute, nahiz eta ez dute jan nahi. Errezeta ikertzen eta janaria prestatzen dute plazer vicarioa lortzeko beste batzuk jan behatzeko.
9. Jendea publikoan saihesten du
Ohikoa da nerabeek elikadura-nahasteek publikoan jateko ohartarazitako fobia izatea. Jatetxeetan, kafetegietan edo familiako jaietan jateko ukatu egin liteke.
10. Denbora guztian hotz sentitzen da
Nerabeak gorputz gantz gutxirekin litekeena hotza izan ohi da denbora guztian. Zure nerabeak kexatzen badu izoztu egiten du, edo ezin du beroa izan, ez dauka pisu gutxi duenik.
11. Azala lehorra
Azaleko arazoak komunak dira nerabeen elikadura-nahasteekin. Deshidratazioa askotan bulimia eta anorexia izaten dira. Horrez gain, nerabeei deitzen duten knuckles-en begiradapean egon ohi dira, eta nerabezaroak eragiten duen lehenengo seinaleak izaten dira.
12. Puztuta masailak
Purgatzaileak salivary guruin puztuta eragiten du, eta masailak hanturak eragiten ditu. Puztuta masailak elikadura-nahaste baten edozein unetan gertatuko lirateke.
13. Elikadura arintzeko ohiturak
Ona elikadura-etiketak egiaztatzeko, oso gogorragoak diren nerabeek arazo bat izan dezakete. Begira ezazu zure nerabeak osagaiak obsesionatzen baditu, portaera askotan denboran zehar murriztaileagoa lortzen baita.
Get Your Teen checked out
Elikadura-nahaste potentzialaren ohartarazitako seinaleak ikusten badituzu, zure nerabearekin hitz egin. Azterketa fisiko osoa ebaluazioaren zati garrantzitsua izango da. Zure pediatrak susmatzen badu zure seme-alabak elikadura-nahaste bat izan dezakeela, seguruenik osasun mentaleko profesional bat aipatuko duzu ebaluazio eta tratamendu gehiago egiteko.