ADD / ADHDrekin jende askorentzat zaila da gastu inpotritiboa aurre egitea. Impulsibitatea ADHDren sintoma nagusietako bat da , beraz, ez da arraroa ADHDrekin lehen erosi eta pentsatu geroago.
Seguru eta gastu inpotentzialak zure erosketa berri guztiak gordetzeko erronkari utziko diozu. Baina benetako arazoa da azkar eramatea zorra bideratzeko bidea.
Hona hemen aholku sinpleak zure finantzak hobeto ordenatzeko, gastu inpertsioaren kontrola lortuz:
Zure bultzada gastuak jakitun
Portaera aldaketa egiteko lehenengo pausoa arazoa aitortu behar da. Behin kontrolik gabeko gastua arazo bat dela aitortzen duzunean, arazoa kontzienteki jarraitzen lagunduko dizu gelditzeko plan batekin.
Egin erosketak zerrendak
Erabili zerrendak beharrezkoak diren gauzak idazteko erosketak egin aurretik. Erosi zer da zure zerrendan. Dugu guk gosea gara eta erosi (eta gastatu) benetan baino askoz ere gehiago behar dugu supermerkatuko dendara joan. Zerrendek gastuari buruzko kontrola mantentzen lagunduko dizute.
Erabili kreditu-txartelak beharrean
Kreditu txartelak zalantzarik gabe komenigarria izan daiteke, baina arriskutsua ere izan daiteke gastu inpotentzialean. Erabili erosketak egiteko dirua. Oso zaila da zure kutxan desagertzea, nire ustez.
Atzerapena bultzatzea
Hartu diru zorro batekin. Erabili denbora inguruan bilatzeko eta zehazki zer behar duzun aurkitzeko, eta galdetu saltzaileari elementua egun batez gordetzeko. Joan etxera eta pentsatu. Benetan elementu hau behar duzu? Ezin duzu erosi?
Jarraitu erosketa-etiketak
Elementu bat erostean bukatzen baduzu, gorde etiketak egun bat edo biz.
Edo elementua kutxa batean badago, gorde koadroa itxita eta ireki gabe. Zure erosketa kontuan hartu denbora pixka bat. Beti hartu ahal izango duzu hurrengo egunean, inpultsua erosi zen erabakitzen baduzu.
Denda Online
Oinetako oinetako pare berri bat behar baduzu, tentazioz beteriko zentro batera joan beharrean, joan konektatuta. Aukera batzuk gehitu zure erosketa saskian, eta itxaron egun batzuk zure aukera kontuan hartu. Erabili denbora hau benetan eta nahi duzuna erabakitzeko.
Erosketa handiak eztabaidatu erosi aurretik
Dirua eta dirua asko desegin aurretik erosketa garrantzitsu batean, eztabaidatu zure ezkontidearekin, lagun edo familiako kide batekin. Erabil itzazu elementua erosteko jakintsua den ala ez jakiteko.
Ez erosi sozialki
Mallea bisitatzeko leku dibertigarria da, eta sarritan, lagun taldeek elkarrekin erosiko dituzte erosketak egiteko. Errazagoa da erosketak ilusioz hartzea eta erosketak egiten ez dituzunak lagunak direnean inguruan esatea nola handia den elementua.
Argibide ez esan
Baizik eta "Izan behar dut" esateko ohitura sartu beharrean, benetan behar duzun helduleku bat lortzea. Oso erraza da "erostera" joatea, baina oso zaila da portaera horren ondorio negatiboak aurre egitea.