Haurtzaroa haurtzaroa zoriontsu den une zoragarria da, nahiz eta haurrek tristura sakona eta depresioa sentitu dezakete. Hona hemen nola lagundu dezakezu zure seme-alabak depresioaren sentimenduekin aurre egiteko.
Zailtasuna: batez bestekoa
Beharrezko denbora: Aldakorra
Hona nola:
- Zure seme-alabak lasaitzen du depresioa ez dela lotsa lotsarik eta ez ero. Guztiok triste sentitzen gara egoera tristeetan. Gutako batzuek tristura berreskuratzeko zailagoa egiten duen gaixotasuna dute.
- Eman zure seme-alaba sentimendu horiek izateko eskubidea. Haurrak erraz lor dezake ideia ez dela ados jarrita sentitzeko eta haien sentimenduak ezkutatzeko, modu osasuntsuan tratatzeko.
- Esan zure seme-alabak egia. Ustekabean gure seme-alabek minarengatik babestea nahi dugu, baina haurrekin oso ondo pasatzen ari dira zerbait gaizki egitean. Horiekin zintzoa izanik, minaren bidez lan egiten dugu.
- Eman zure haurraren denbora grieve , nahiz eta gauza txikiak baino gehiago. Maskota hamster batek gauza txiki bat dirudi, baina galera handirik egin ez duen haur bati aurre egin diezaioke.
- Arreta ezazu zure haurraren sintomekin . Sintomak denbora luzez irauten badu edo nortasunean aldaketa larriak ikusten ari bazara, laguntza profesionala bilatzeko denbora izan daiteke.
- Irakatsi zure seme-alabak laguntza eskatuko dizutenean. Eman zeure burua, irakaslea edo aholkulari gisa hitz egin dezaketen jendearen zerrenda.
- Ez txikitu haurraren sentimenduak. Zuri iruditu zaizu, baina kontatzen du nola sentitzen den.
- Haurtzaroko suizidioa arraroa izan arren, gertatuko da. Beti hartu oso serio, zure seme-alabak hil egiten duen bezala sentitzen badu.
- Bizitza zure erantzunak zure seme-alabak izatea eragiten duen inpaktua kontutan izan. Zure seme-alabak trebetasunen bila ikasten duzu.
- Deitutako mekanikari buruz haurrari hitz egitea adinaren egokitasunaren hiztegia ulertu ahal izateko. (Ikusi artikulu lagungarri batzuei lotutako Ezaugarriak)
Aholkuak:
- Zure seme-alabak depresioak ez duela automatikoki esan nahi du drogak behar dituela. Ume askok erantzun egiten dute terapia bakarrik.
- Laguntza bila zabiltzan zalantzak baldin badituzu, zure seme-alabako eskola-aholkulari edo zure familiako medikuak erreferentzia bat eman diezaiokezu.
- Aurkitzeko sintomak: tristura, suminkortasuna, plazera galtzea, jateko gogoa aldatzea, loaren ohiturak aldatzea, nekea, hutsegitearen sentimenduak, heriotzaren pentsamenduak.