A doako tratamendu programa, AA laguntzen kideak lortzen eta mantentzeko soberakin
Alkoholaren kontsumoa lanean, eskolan, etxekoan, sozialki, ekonomikoki eta, agian, legez, arazoak sortzen hasten direnean arriskutsua bihurtzen da. Zuk edo zure maiteak gehiegizko alkoholak kontsumitzen badituzu, Alcoholics Anonymous (AA) deituriko 12 urratseko programa ezagunari buruz galdetzen zaizu eta sendotasuna lortzeko metodo eraginkorra izan liteke.
AA benetan lan egiten du?
AAk milioika lagun lagundu ditu 1935. urtean sortu zenetik. Alkoholaren abstinentzia aurkitu eta mantentzen laguntzen du, sarritan TK-ren babesle baten laguntzarekin. Doakoa da kide izatea eta bilerak espazio publikoetan izaten dira, esate baterako eskolak edo elizak. AA batzeko baldintza bakarra edateko irten nahi izatea da. Programa honek potentzia handiagoa azpimarratzen du, eta bakoitzak bere dohain propioa definitzen du. Programa honen lehen urratsa alkoholaren erabileratik alferrik galtzen ari zarela onartezina da eta zure bizitza ezin da geratu. Hemendik aurrera, AA defendatzen du, berreskurapena has daiteke.
12 urratsetako printzipioak lanean bizitzako atal guztietan integratuta, AA kide askok aurkitu dute tresna eta jarrerak egonkorrak izan behar dute. Programak alkoholismoa trantsizioarekiko duen erronka luzea du, baina pertsona batzuek aholkulari, terapeuta edo beste osasun mentaleko profesional baten laguntza behar dute.
Lisa's Story: The Beauty of AA
Uste dut sobera mantentzen dela, 12 urratsa nirekin bizi nintzela lagundu zidalako, baina ados nagoela gaineratu ninduten. Izan ere, tratamendua hasi nintzenean sei astetan "lehorra" egon nintzen. Depresioaren diagnostiko baten bidez onartzen zidaten, osasun aseguruak argudiatu ez zuela edaten gelditzeko tratamendua behar.
Baina eskuinera, jada errenditu nintzen. Banatu egin nintzen, suntsipen bide bat utzi nuen nire estalean, eta ez nuen inongo ideiarik neure buruari nola tiraka.
'Bizitza osasuntsua ona'
Niretzat, AA edertasuna izan da. Aurrerapausoak benetan osasuntsu bizi diren iradokizunak dira. Behin soila, konturatu nintzen bizimodu arrazoizkoa izan zezakeen pertsonek beren bizitzako ikuspegi antzekoak egiten zituztela, baina inoiz ez ziren 12 urratseko programarik jasan.
Osasun mentala ona zenaren arduragabekeria zen, baina ez nuen etxeko osasuntsu baten produktua. 12 urratsetan sartu nintzen bizitzako lehen aldiz, zentzumena zelakoan, neure buruarekin bizitzen hasi nintzen.
Gauzak ez zeuden
Eta 12 Tradizioek , AA erregulazio eta erregulazio besterik ez zirela pentsatu nuenean, besteekiko bizitzeko zerbait irakatsi zidaten. Baina hori beste eztabaida izan daiteke.
Puntua da, nor zen nenbilen edaten jarraitzea komeni zitzaiola, bere erara joango zitzaiola, rabbit zulo proverbiala erori zitzaiola. 12 urratsei esker, gauza horiek guztiak ez zeuden norbait bihurtu nintzen.
- Lisa
Aurkitu AA bilera bat
Denbora luzeko sobietasuna mantentzen saiatzen ari bazara, Alkoholik gabeko Anonimoko bilera bat probatu nahi baduzu eta hobeto ikasteko 12 urrats lan egin dezakezu.
Bilera zure inguruko topaketa bat aurkitu dezakezu edo online bilera batean parte hartu .