Nikotinaren menpekotasunaren fikziozko kontu bat
Egun hau erretzaile baten bizitza ezagutzen du? Uste duzu ez duzula irten nahi. Edo, hainbat aldiz baztertu nahi baduzu, erretzeari uzteko eredu ezaguna erori besterik ez duzu egin. Gogoan izan zure bizitza zenbat eta gehiago erretzeari lotuta dagoen.
Morning
Goizean zure fokua zure nikotinaren konponketa lortzen ari da lanegunen aurretik.
- Eztula esnatzen zara. Badakizu hau zure lehenengo eguneko zigarroa ken egiten duzun arte.
- Atzera ari zara ebakitzen, gosaldu ostean egiten duzun bitartean. Atzo ez bezala, zuk kudeatzen duzu, baina lehenengo kea al zara prest? Horren ondoren, badakizue egunaren bidez lor daitekeela.
- Bi lan gehiago egin ditzakezu aurretik, beste bi edo hiru orduz joan behar duzu zigarrotxo gabe.
Lan Eguna
Etxetik kanpo lan egiten baduzu, erretzeko aukerak sarritan mugatuak dira. Eraikinetik irteteko edo laneko campusera erretzeari uzteko tokia utzi behar duzu. Ondorioz, ordura joan behar duzu erretzerik gabe.
- Lehenengo orduaren ondoren, ertzean sentitzen hasten zara.
- Bigarren orduaren amaieran, inork ez dizu zurekin hitz egin beharko.
- Hirugarren orduaren amaieran, irritable haratago zaude. Zure hurrengo keinua zure buruan dago.
- Gaur egun, zigarro bat gabe eguerdira arte iraungo duzu. Baina bazkaltzeko orduak lau erratzen dizkizue, batak besteari aurre egiteko, bigarrena erlaxatzeko, bazkaldu ostean eta beste bat arratsaldean nicotina jartzeko.
- 15: 00etan, kafea eta kea ateratzen zara, kafetegiaren erosotasunean eseri ez diren erretzaileek esaten dutena. Euripean harritzen zara, zure paperezko kopa alde batetik bestera eta zure zigarroa beste batean sartuz. Horrek gogaitu egiten du hainbeste abiadura erretzeko beste zigarro erdia bulegotik kanpo bueltatu baino lehen.
- Bi ordu gehiago behar dituzu zure etxerako bidean erretzen dituzun bitartean.
Plateruenan
Lanetik kanpo, erretzeko aukera gehiago duzu, baina erretzea zure bizitza sozialean eragin dezake.
- Zigarroak agortzen ari zara orain, beraz paketean gelditu zara. Linean egon behar duzu, eta gero jakingo duzu prezioa igo egin dela. Ezin duzu sinesten zigarro kopuru handia zenbat kostatzen den orain. Nola espero dute erretzeko ohiko pertsonak erretzeko gai izatea? Zergatik desleialak kezkatzen zaituzte kateak hiru zigarroak kiskaltzen dituela pentsatuz?
- Jatetxera joaten zarenean, ezin izango duzu barrura erretzen, erretzen duzunean. Zure burua sudur zimurretan eserita dagoen tabakoaren kea. Zergatik galdetzen duzu zergatik ez duzuen usaina.
- Erretzen duten ezkontidearen edo etxebizitzaren bat izanez gero, arratsaldean argiztapenik ez daukazu. Baina aire librean erretzen joan zaitezke.
- Datazio-eszena bazara, zailtasun gehiago jasaten duzu. Ez dirudi aspalditik zigarro bat eskaini zitzaiola erakarri zintuzten pertsona batengatik, nahiz eta erromantikoa. Orain, erretzea onartuz gero, STD bat izatea estigma gehiago egiten duela dirudi. Bakarrik beste erretzaileek datazio benetan murrizten zure aukerak behera. Gaur gauean, ez duzu interesatzen zaizun norbaitekin, baina erretzaile izateaz gain, asko dakizu. Ez da arazoren bat izango, argia piz dezakezu nonbait joan nahi duzun. Baina, data guztiz aspergarria da, erretzea izan zen gauza bakarra izan zen. Etxean, telebistaren aurrean erlaxatu eta bakailao batzuk gehiago kiskaltzen dituzu. Zure kabuz egin dezakezu, baina, gutxienez, inork ez dizu zer egin jakingo duen jakitea.
- Galdetzen duzu erretzeari eusteko eragozpenik eta eragozpenik merezi duenik. Utzitako lagun gehienak orain irten dira eta ez duzu denbora gehiagorik pasatzen. Batzuetan, mundu osoarena bezalakoa da. Zure gurasoak erretzaile biak ziren, eta minbizia hil zuten arren, ez zuten ezer irten . Beraz, ez duzu irten behar, bai.