Emozioak giza jokabidearen indar indartsua da. Emozio biziak normalean ez dituzun ekintzak edo atseginak ekiditeko saihestu ditzakezu. Zergatik zehazki emozioak ditugu? Zer eragiten gaitu sentimendu horiek? Ikertzaileek, filosofoek eta psikologoek teoria desberdinak proposatu dituzte giza emozioak atzean nola eta zergatik azaltzeko.
Zer da Emozioa?
Psikologian , emozioa sentsazio egoera konplexua da, pentsamendu eta jokabidearen eragina duten aldaketa fisiko eta psikologikoak eragiten dituena. Emozionalitatea fenomeno psikologiko desberdinekin lotzen da, tenperamentua, nortasuna , aldartea eta motibazioa barne . David G. Meyers idazlearen arabera, giza emozioak "... arousal fisiologikoa, jokaera adierazkorrak eta esperientzia kontzientea" dakar.
Emozioaren teoriak
Motibazioen teoriak hiru kategoria nagusitan banatu daitezke: fisiologikoa, neurologikoa eta kognitiboa. Teori fisiologikoak iradokitzen dute gorputzaren erantzunak emozioen ardura direla. Teoriak neurologikoak garunean proposatzen duten jarduera emozionalak dakartza. Azkenean, teoria kognitiboak argudiatzen dute pentsamenduak eta buruko beste jardueraek funtsezko zeregina betetzen dutela emozioak sortzeko.
Emozioaren Teoria Ebolutiboa
Charles Darwin naturalista izan zen, emozioek eboluzionatu baitzuten egokitzeko eta gizakiak eta animaliak bizirik irauteko eta erreproduzitzeko baimena baitzuten.
Maitasunaren eta maitasunaren sentimenduak jendea bilatzea eta erreproduzitzea bilatzen dute. Beldurrezko sentimenduek jendea behartu edo arrisku iturrietatik ihes egiten dute.
Emozioaren eboluzioaren teoriaren arabera, gure emozioak badira funtzio egokigarri bat. Emozioak motibatzen dituzte jendea ingurunean bizkor bizkorrak erantzuteko, arrakasta eta biziraupen aukerak hobetzeko.
Besteen eta animalien emozioen ulermena ere garrantzitsua da segurtasunean eta biziraupenerako. Animalia zizelkatzen, lehertu eta kiskaltzen baduzu, biziki konturatuko zara animalia beldurtuta edo defentsan dagoela eta utzi bakarrik. Beste pertsona eta animalien emisio emozionalak modu egokian interpretatu ahal izateko, behar bezala erantzun dezakezu eta arriskua saihestu.
James-Lange Emozioaren Teoria
James-Lange teoria emozioaren teoria fisiologikoren adibide ezagunenetakoa da. William James psikologoek eta Carl Lange fisologoek proposatu zutenez, emozioen teoria James Lange-k iradokitzen du gertakarien erreakzio fisiologikoen ondorioz emozioak gertatzen direla.
Teoria honek iradokitzen du erreakzio fisiologikora eramaten duen kanpoko estimulua ikusten duzula. Zure erreakzio emozionala erreakzio fisiko horiek nola interpretatzen duzun menpe dago. Esate baterako, suposatzen basoan ibiltzea eta grizzly bear ikusten duzu. Dardarka hasten zara, eta zure bihotza laster hasten da. James-Lange teoriak zure erreakzio fisikoak interpretatuko dituela eta beldurtu egiten dela ("dardarka nago. Beraz, beldur naiz") proposatzen dizu. Emozioaren teoriaren arabera, ez zara beldurtzen ari zaren dardara.
Horren ordez, beldurtzen zara dardara egiten ari zarelako.
Cannon-Bard Emozioa Teoria
Beste teoria fisiologiko ezagun bat emozioaren teoria Cannon-Bard da . Walter Cannon ezezaguna izan zen James Lange emozioaren teoriarekin hainbat arrazoi desberdinetan. Lehenik eta behin, iradoki zuen, emozioak emozioak sentitu gabe emozioei lotutako erreakzio fisiologikoak izan ditzakete. Esate baterako, zure bihotza arraza izan duzulako egikaritu duzulako eta ez beldur zarelako.
Cannon-ek iradoki zuen erantzun emozionalak azkarregi gertatuko direla estatu fisikoen produktuak besterik ez izateko.
Ingurunean arrisku bat topatzen duzunean beldurra izaten ohi duzu beldurra duten sintoma fisikoekin hasteko, hala nola, eskuak astinduz, arnasketa azkarra eta lasterketa bihotzez.
Cannonek bere teoria 1920ko hamarkadan proposatu zuen lehenik eta Philip Bard fisikariak 1930. urtean garatu zuen bere lana. Emozioaren teoria Cannon-Bard-en arabera, emozioak sentitzen ditugu eta erreakzio fisiologikoak izaten ditugu, esate baterako, izerdia, dardara eta muskulu-tentsioa aldi berean.
Zehazkiago, iradokitzen da emozioak Thalamus-ek mezu bat bidaltzen duela garunarengan, estimulu bati erantzunez, erreakzio fisiologikoa eraginez. Aldi berean, garunak emozional esperientzia abiarazten duten seinaleak ere jasotzen ditu. Cannon eta Bard-en teoriak emozioaren esperientzia fisiko eta psikologikoa aldi berean gertatzen direla suposatzen du eta beste batek ez du eraginik.
Schachter-Singer Theory
Emozioaren bi faktorearen teoria bezala ere ezaguna, Schachter-Singer Theory emozioaren teoria kognitiboaren adibide bat da. Teoria honek iradokitzen du ariketa fisiologikoa lehenik gertatzen dela eta, orduan, banakakoek emozioaren arabera esperientzia eta etiketa adierazteko arrazoia identifikatu behar dute. Estimulu batek erantzun fisiologikoa dakar, emozio baten ondorioz etengabe interpretatutako eta etiketaturiko erantzun fisikoa.
Schachter eta Singerren teoriak James-Lange teoriak eta Cannon-Bard emozioaren teoriak hartzen dituzte kontuan. James-Lange teoriaren antzera, Schachter-Singer-en teoriak erantzun fisiologikoetan oinarritutako emozioak inferitzen ditu. Faktore kritikoa emozio hori etiketatzeko erabiltzen duten pertsonaren interpretazio kognitiboa eta egoera da.
Cannon-Bard teoria bezala, Schachter-Singer-en teoriak ere antzeko erantzun fisiologikoak emozio desberdinak sor ditzakeela iradokitzen du. Esate baterako, lasterketa bihotz eta izerdi palmondoak esperientzia matematikoan zehar zehar esperientzia izanez gero, seguruenik izango duzu emozioa identifikatu antsietatea gisa. Erantzun fisiko berberak izaten badituzu beste egun garrantzitsu batean, erantzunak maitasun gisa, maitasunean edo arousal gisa interpretatu ditzakezu.
Ebaluazio kognitiboaren teoria
Emozionaltasunaren teoriak ebaluatzeko, pentsamendua lehenengo emozioaren aurretik gertatu behar da. Richard Lazarus aitzindaria izan zen emozioaren alorrean, eta teoria hau askotan aipatzen da emozioaren teoria Lazarus.
Teoriari jarraiki, gertakarien sekuentzia lehenengo estimulu bat da, eta gero pentsamendua, orduan, erantzun fisiologikoa eta emozioa aldi berean esperientzira eramaten ditu. Adibidez, basoan hartz bat topatzen baduzu, baliteke arrisku handian zaudela pentsatzea. Horrek beldurra eta borroka-edo hegaldiaren erantzunarekin loturiko erreakzio fisikoak eragiten ditu.
Aurpegi-oharrak Emozioaren teoria
Emozioak aurpegiko feedback-teoriak aurpegiko espresioak emozioak bizitzen dituela dio. Charles Darwin eta William James-k lehenago adierazi zuten batzuetan erantzunak fisiologikoak askotan emozioen eragin zuzena izan zutela, emozioaren ondorioa besterik ez zela. Teoria horri esker, emozioak zuzenean lotuta daude aurpegiko muskuluen aldaketetara. Esate baterako, funtzio sozialean atseginez irribarre egin behar duten pertsonak gertaera hobea izango dute gertaera baino, baldin eta aurpegiko adierazpen neutroagoa edo frowned badute.
> Iturriak:
> Cannon, WB (1927) Emozioaren teoria James Lange: azterketa kritikoa eta teoria alternatiboa. American Journal of Psychology, 39, 10-124.
> James, W. (1884). Zer da Emozioa? Mind, 9, 188-205.
> Myers, DG (2004). Emozioaren teoriak. Psikologia: zazpigarren edizioa. New York, NY: Worth Publishers.